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[독한 것들의 진짜 다이어트] (3) 자기 자신을 사랑하는 일, 다이어트의 시작

... 스스로 더 잘 알게 되잖아요. 2009년 목표는 5kg 더 감량입니다! ---------------------------------------------------------------------- 다이어트 카운셀러 셀러오's Comment 자신을 사랑하는 일, 그것이야말로 다이어트의 첫 번째임을 잘 알고 계시네요. 다이어트를 결심한 후부터 근력운동과 유산소운동을 병행하며 일상 생활을 했고 중간 중간 틈새운동까지. 정확한 운동방법으로 다이어트를 하셨습니다. ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | shkimmy

[특파원의 아침] 소비 회복 지연 따른 매출 증가 둔화가 기업 실적 발목잡나

... 적지 않았습니다. 하지만 최근 고용 사정이 악화되고 소비가 좀체 살아나지 않으면서 기업들의 실적에 대한 불확실성이 증폭되며 투자 심리를 짓누르고 있는 모습입니다. 블룸버그통신 조사에 따르면 3분기,다시 말해 7월부터 9월까지 S&P 500 지수에 편입된 기업들의 실적은 전년 같은 기간에 비해 21% 가량 감소할 것으로 추정됐습니다. 1분기 60%, 2분기 34%에 비해 감소폭이 준 것인데요.문제는 기업들의 매출 증가가 뒤따르지 않는데 있습니다. ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | aile02

<표>美 주요지수 및 업종

종가 전일비 등락률(%) 다우 8,324.87 44.13 0.53 S&P 500 898.72 2.30 0.26 나스닥 1,787.40 -9.12 -0.51 필라델피아 260.24 -3.57 -1.35 다우운송 3,165.64 6.90 0.22 유틸리티 353.90 3.21 0.92 S&P 500 소프트웨어 21.79 -0.28 -1.27 S&P 500 화학 95.54 1.38 1.47 S&P 500 철강 ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | blooming

[초점]삼성전자 효과, 지속? 중단?

... 메리츠증권 투자전략팀장은 "하반기 국내 IT업체 특히 삼성전자의 주가흐름이 강해지며 지수의 방향성을 제시할 가능성이 높다"고 분석했다. 그 근거로 △국내 수출업체 가격경쟁력 △중국 내수시장 활성화 △국내 기업들의 글로벌 시장점유율(M/S) 확대 등을 들었다. 심 팀장은 당초 2분기는 원·달러 환율의 하락으로 수출업종 실적이 둔화될 것이라고 예상했지만 삼성전자의 실적이 예상치를 크게 뛰어넘은 것을 보면 상대적인 엔고현상으로 한국 수출업체의 가격 경쟁력이 유지되거나 ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | kkh

[독한 것들의 진짜 다이어트] (4) 다이어트를 멈추는 순간 살은 다시 찾아온다

... 있답니다. 모두들 열심히 다이어트해서 꼭 성공하길 바랍니다.^^ 파이팅!! ---------------------------------------------------------------------- 다이어트 카운셀러 셀러오's Comment 멋지십니다! 정도가 왕도라는 말씀, 진리네요! '인생의끝에서'님은 웨이트트레이닝을 통한 체중감량을 하신 분이네요. 웨이트트레이닝 운동 방식도 매우 체계적이고요. 근육은 에너지를 소모하는 공장이며 몸매를 다듬어주는 ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | shkimmy

[독한 것들의 진짜 다이어트] (1) 63kg이었던 뚱순이가 43kg이 되었어요!

... 명심하세요. 남들보다 부지런해야 하고 절제할 줄 알아야 한다는 것을!! ---------------------------------------------------------------------- 다이어트 카운셀러 셀러오's Comment 대단한 의지시네요. 다이어트 성공하신 것 축하드립니다. 초저칼로리 식사와 함께하는 매우 장시간의 고강도 운동은 방학기간 학생들이 많이 시도하는 다이어트 방법입니다. 노력의 결과는 매우 훌륭하지만 보통 분들이 '이와벼룩'님처럼 ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | shkimmy

E-미니 나스닥 선물지수 2.25P 하락(2:10)

7일 오후 2시10분 현재(한국시간) 미국 시카고상업거래소(CME)에서 E-미니 나스닥100지수 선물은 2.25P 하락한 1,438.75를 기록 중이다. E-미니 S&P500지수 선물은 1.25P 내린 894.25를 나타내고 있다. 한경닷컴

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | ingingjy

[독한 것들의 진짜 다이어트] (2) 1년 반 동안 회식도 참석하지 않은 선생님

... 탄력 있는 몸매를 찾게 하는 운동 방법을. 우리 모두 파이팅해요~!! ---------------------------------------------------------------------- 다이어트 카운셀러 셀러오's Comment 데일리운동 프로그램은 헬스클럽을 집으로 통째로 가져온 홈피트니스 프로그램입니다. 웨이트트레이닝, 요가, 댄스 등이 함께 결합되어 있죠. 이 운동만 꾸준히 하셔도 누구나 체중조절은 물론 체형도 예쁘게 개선될 수 있습니다. ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | shkimmy

E-미니 나스닥 선물지수 2.75P 하락(2:40)

7일 오후 2시40분 현재(한국시간) 미국 시카고상업거래소(CME)에서 E-미니 나스닥100지수 선물은 2.75P 하락한 1,438.25를 기록 중이다. E-미니 S&P500지수 선물은 1.5P 내린 894.00을 나타내고 있다. 한경닷컴

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | ingingjy

美 증시, 경기회복 지연 우려에 혼조

... 우려때문에 혼조세로 마감했다. 미국 다우존스 산업지수는 6일(현지시간) 전거래일보다 44.13포인트(0.53%) 상승한 8324.87로 거래를 마쳤다. 나스닥 종합지수는 9.12포인트(0.51%) 하락한 1787.40을 기록했고, S&P500지수는 2.30포인트(0.26%) 오른 898.72로 장을 마감했다. 지난주 미국 6월 실업률이 26년 만에 최고치를 나타냈다는 노동부의 발표가 경기 회복이 지연될 수 있다는 우려로 이어져 뉴욕 증시는 하락세로 ...

한국경제 | 2009.07.07 00:00 | max