한국경제

폭우와 폭염, 반복되는 이상기후가 이어지는 요즘 집에서 에어컨을 틀어놓고 휴식을 취하는 '홈캉스족'이 눈에 띈다. 하지만 과도한 에어컨 사용은 냉방병으로 이어져 자칫 건강을 위협하기 쉽다. 냉방병은 더운 여름철 환기가 잘 안되는 밀폐된 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 몸살, 권태감 같은 증상이 나타나는 질환을 말한다. 감기와 비슷한 증세가 많아 '여름 감기'로도 불린다. 주로 두통이나 콧물, 재채기, 코막힘의 증상과 ...

한국경제 | 2023.08.13 09:00 | 김세린/유채영

... 이후에 자는 것보다 더 좋다"며 "또 술을 마시면 체내 온도를 높여 수면을 더 방해한다. 기름진 음식도 될 수 있으면 잠자기 2시간 이내에는 피해야 한다"고 말했다. 이어 "에어컨은 바깥 온도와 5도 이상 차이가 나면 오히려 냉방병을 일으켜 과하게 온도를 낮추지 않아야 한다"며 "노인 등 폭염 취약계층은 낮 시간대에 물을 충분히 많이 먹고 또 염분을 섭취하는 것도 열대야 극복과 건강에 도움이 된다"고 말했다. (양지웅 전지혜 이성민 정회성 박세진 김솔 나보배 ...

한국경제 | 2023.08.06 07:00 | YONHAP

기온이 상승해 실내 냉방을 계속하면 냉방병이라고 부르는 증상을 호소하는 사람들이 늘어난다. 그런데 이것이 냉방병이 아닌 갑상선 질환일 가능성도 고려해야 한다. 증상이 유사하기 때문이다. 냉방병은 감기와 비슷한 증세가 많다. 두통과 콧물, 재채기를 주로 호소하는데 감기에 한 번 걸리면 잘 낫지 않는다. 몸이 나른해지고 쉽게 피로해지며 손발이 붓거나 심할 때는 허리나 무릎, 발목 관절에 통증을 느끼기도 한다. 여성은 남성보다 냉방병에 취약해 생리가 ...

키즈맘 | 2023.07.28 21:59 | 김경림

... 상하고, 더위를 식히려 차가운 음식을 주로 섭취하기 때문에 아이들이 배탈과 설사, 식중독이 자주 발생할 수 있다. 또한 평소 땀을 많이 흘리는 체질의 아이들은 에어컨이 켜진 실내에서만 지내다 보면, 가벼운 감기 몸살 증상 같은 냉방병에 걸리기 쉬우니 여름철 건강 관리에 유의해야 한다. 배앓이 잦으면 소화 잘되고 몸속을 따뜻하게 하는 음식 섭취, 탈수 예방해야 한의학에서 소아는 본래 열이 많고 땀을 자주 흘린다. 여름에는 더위로 인체의 열이 피부로 몰리게 되고 ...

키즈맘 | 2023.07.27 21:23 | 김경림

... 태아에게도 영향을 미치므로 일반인보다 건강관리에 주의가 필요하다. 여름철 임산부 건강관리, 어떻게 해야 할까? 먼저 냉방기기를 주의해야 한다. 여름철에는 선풍기나 에어컨을 자주 틀게 되는데 실내외 온도차가 너무 크면 감기나 냉방병에 걸리기 쉽다. 실내외 온도차는 5도를 넘지 않는 것이 좋다. 또한 에어컨을 1시간 이상 틀었다면 이후에는 선풍기를 틀면서 번갈아 가며 실내 온도를 유지하면 좋다. 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨지만 찬 음식은 자주 섭취하지 ...

키즈맘 | 2023.07.21 16:24 | 이진경

... 솥밥’을 만들어보자. 뜨끈하고 든든하며 영양가 풍부한 솥밥 보양식 한 그릇으로 면역력과 호흡기 건강 두 마리 토끼를 잡을 수 있다. ● 여름철 대표 보양식 ‘한우 갈비탕’, 총백·은행과 함께 먹으면 냉방병 예방과 숙면에도 도움 여름 보양식 메뉴로 ‘한우 갈비탕’도 빠질 수 없다. 한우 갈비 부위는 단백질이 풍부하고 콜라겐도 다량 함유돼 있으며, 지방도 적절해 풍미와 영양을 모두 겸하고 있다. 한우 갈비는 그 자체로 ...

한국경제TV | 2023.07.07 17:08

... ‘코리아 나라장터 엑스포 2023’. 제습 청정환기 솔루션 제조기업 휴마스터 부스에는 여름을 앞두고 ‘습기와의 전쟁’을 준비하는 방문객으로 붐볐다. 김삼용 휴마스터 이사는 “에어컨을 켜면 냉방병 걸릴까 봐 고민하는 분이 많이 찾는다”며 “사무실 외에 가정에서도 쓸 수 있다”고 소개했다. 휴마스터는 데시컨트(건조) 제습·냉방 청정환기 솔루션인 ‘휴미컨’과...

한국경제 | 2023.04.26 17:44 | 최형창

... 향균력이 좋아 피부 관리에 사용되기도 한다. 특히 뾰루지, 여드름 같은 트러블 위에 식초를 묻힌 천을 갖다 대어 살살 문질러주면 해당 부위에 모여 있던 세균이 줄어들며 붉게 올라왔던 뾰루지가 진정되기도 한다. ⑤ 면역력 상승 여름철 냉방병 등 추위로 걸리기 쉬운 질환으로부터 몸을 보호할 수 있다. 더운 날 갈증이 날때사과식초를 탄 물을 한컵씩 마셔주거나, 샐러드에 드레싱 대신 뿌려 먹어도 된다. 스트레스로 인해 인체에 쌓인 피로 물질과 산성화를 막아준다. 김주미 키즈맘 ...

키즈맘 | 2023.04.24 15:37 | 김주미

... 바이러스나 세균에 오염된 물 또는 음식을 먹었을 때 한다. 물은 끓인 후 식혀서 마신다. 요리할 땐 위생에 신경 쓰고 음식 재료 유효기간을 잘 확인해야 한다. 설사가 사흘 이상 지속되면 의료기관을 찾아 진료를 받아야 한다. 또 냉방병에 걸리기 쉽다. 실내외 온도 차이를 5~8도 정도로 유지하는 게 좋다. 실내 습도를 높이고 환기를 자주 해야 한다. #8월 일광화상에 주의하자. 강한 햇볕에 노출돼 피부가 빨개지고 심하면 물집이 생긴다. 예방이 중요하다. 자외선에 ...

바이오인사이트 | 2023.01.18 16:21 | 한재영

배우 신주아가 태국 일상을 공유했다. 신주아는 지난달 31일 "에어컨 냉방병..왔다리"라는 글과 함께 한 장의 사진을 공개했다. 공개된 사진 속에는 신주아의 모습이 담겼다. 신주아는 2014년 태국 재벌 2세 사업가 라차니쿤과 결혼, 현재 태국에서 생활 중이다. 신주아는 에어컨 풀가동으로 인해 냉방병을 앓고 있다고 밝혔다. 으리으리한 저택에서 사는 그의 모습이 돋보인다. 신주아는 올해 4월 종영한 드라마 '킬힐'에 ...

텐아시아 | 2022.11.01 10:03 | 강민경