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... 자전거를 타는 등 가벼운 유산소 운동을 하자. 텔레비전을 보는 동안은 제자리 뛰기를 한다거나 누워서 할 수 있는 배운동 허리운동을 해보자. 매일 30분씩만 운동하면 살은 반드시 빠진다. 12.집안일은 파출부에게 맡긴다 운동이 절대적으로 부족한 주부에게는 집안일도 큰 운동이다. 음악에 맞추어 리듬을 가지고 율동적으로 일하면 집안일도 훌륭한 운동이 된다. 13.체중을 줄이려고 사우나에 자주 간다 사우나를 하면 물론 체중이 줄어든다. 그러나 사우나는 ...

한국경제 | 1999.10.14 00:00

... 골프를 치고 있지 않다면 어느정도 거리감을 느낄 것이다. 그러나 세상사는 언제나 생각하기 나름. 20대 여성이건 30대주부이건 50대 중년이건간에 누구든 골프는 의외로 쉽게 접근할수 있다. 다음이 그 논리다. 골프는 운동이다. 우선은 허리를 끊임없이 돌려야 한다. 연습장가서 1백개의 볼을 친다면 연습스윙을 합해 2백번 이상은 허리를 돌려야 한다. 가는 허리 좋아하고 허리살 걱정하는 여성들 입장에서 이같은 운동이상이 있겠는가. 그것도 볼을 ...

한국경제 | 1999.10.14 00:00

... 업적은 여러세대의 연구자들에게 영감을 불어 넣었으며 국제 거시경제학 교육에서 핵심을 이루고 있다"고 평가했다. 이어 "수십년 전에 고안된 먼델의 이론 모델이 오늘날의 경제현실에도 매우 타당하다"며 "세계경제에서 자본 이동이 크게 늘어남에 따라 고정환율체제는 더욱 무너지기 쉽게 됐다"고 설명했다. 한림원은 또 "먼델 교수가 국제교역이론에 지속적인 기여를 하고 있다"며 노동과 자본의 국제적 이동이 각종 무역장벽에도 불구하고 일상용품의 가격 을 평준화시키는 ...

한국경제 | 1999.10.13 00:00

... 불가능하지만은 않다. 매스 미디어를 통해 소비자 평균층에 초첨을 맞춰 마케팅 활동을 하던 시절 에는 상상하기 힘든 일이 이제는 가능해 졌다. 데이터베이스 마케팅은 고객 개개인의 욕구를 각각의 시장으로 생각하고 실행하는 마케팅 활동이다. 불특정 다수를 대상으로 한번에 대량으로 팔려는 것이 아니고 고객 한 사람의 평생 가치를 고려하는 장기적 마케팅 활동이다. 컴퓨터와 인터넷을 비롯한 통신 기술의 발달이 이를 가능하게 한다. 현재 소비시장은 공급 초과와 수요 ...

한국경제 | 1999.10.13 00:00

... 모두 불확실한 상태에서 벌여온 운동의 한계다. 하의상달식 방침 결정과 임시변통식 추진도 그 한가지 이유다. 6시그마의 장점은 모든 것이 계량화된다는 것이다. 과거 경영혁신 활동과는 달리 결과보다는 과정에 중점을 두는 운동이라는 점도 색다른 점이다. 또 품질운동이 일반적으로 생산과정에만 집중되던 것과 달리 이 경영혁신은 전분야에 적용이 가능하다. 현대는 현대자동차를 중심으로 6시그마 경영혁신에 나섰다. 현대중공업 현대전자 등도 본격적인 준비작업에 ...

한국경제 | 1999.10.11 00:00

... 함께 인터넷 화폐의 쓰임도 빈번해질 전망이다. 전문가들은 앞으로 스마트 카드와 인터넷 화폐가 통합되면서 e-캐시의 시대가 본격적으로 열릴 것으로 보고 있다. e-캐시의 등장으로 미래 금융 시장은 큰 변화를 피할 수 없게 됐다. 네트워크를 타고 흐르는 전자 화폐는 신속성 비가시성 안전성이 특징이다. 따라서 조금이라도 수익이 더 높은 곳으로 자금의 이동이 극심해질 것으로 예상된다. ( 한 국 경 제 신 문 1999년 10월 11일자 ).

한국경제 | 1999.10.11 00:00

크라운베이커리는 11일부터 "빵빵대잔치"를 시작했다. 이달 말까지의 행사기간중 크라운베이커리 식빵을 사는 고객에겐 우유식빵 옥수수식빵이나 신제품인 찰토스트 가운데 하나를 덤으로 얹어준다. 크라운베이커리는 고객이 덤을 받는 댓가로 자발적으로 1백원의 불우이웃 돕기 성금을 내면 이를 모았다가 연말에 장애아동이나 결식아동을 돕는데 쓸 예정이다. ( 한 국 경 제 신 문 1999년 10월 12일자 ).

한국경제 | 1999.10.11 00:00

... 예술관이란 이름만큼이나 조형미와 공간미가 두드러진 건물이다. 서울대예술관은 음악과 미술분야의 연구 및 학습지원, 음악공연 등의 기능을 하는 건물이다. 한 건물처럼 보이지만 실제론 두개의 개별건물로 이뤄져있다. 오른쪽엔 음악연구동이 있고 왼쪽에 미술연구동이 있다. 앞엔 아담한 원형광장이 있다. 이 광장은 두건물을 하나로 연결하는 역할을 한다. 두 건물 사이의 야외계단공간도 건물을 구성하는 중요한 요소다. 중간계단은 이용자들을 위쪽 내부순환도로에서 건물로 ...

한국경제 | 1999.10.11 00:00

... 16.99~18.38달러에 비해 1달러 가량 떨어졌다. 이는 대만지진 발발 이후 형성됐던 최고가 21.46달러에 비해 4달러가량 하 락한 것이다. 그러나 64메가D램의 다른 제품들과 16메가, 1백28메가D램 가격은 종전과 변 동이 없었다. 업계는 그동안 가파르게 상승했던 64메가D램 현물시장 가격이 조정기를 거 치면서 장기계약에 의한 고정거래선 가격수준에 근접해 가고 있는 상황이라 고 설명했다. 윤진식 기자 jsyoon@ ( 한 국 경 제 신 문 1999년 ...

한국경제 | 1999.10.10 00:00

... 2백47종이다. 성북구는 자원봉사 관련 정보를 제공하는 홈페이지를 구축, 운영에 들어갔다. 이곳에는 혼자 사는 노인 돌보기, 이.미용 봉사, 반찬 나누기, 학습지도, 장애인 도우미 등 노력봉사활동과 경제적 도움을 주는 후원활동이 소개돼 있다. 자원봉사 활동을 희망하면 신청도 할 수 있다. 광진구는 주민들의 건강욕구를 충족시켜주기 위한 "건강가꾸기" 코너를 마련하고 있다. 각종 질병과 건강에 대한 상식을 담고 있으며 어린이 예방접종, 올바른 칫솔질, ...

한국경제 | 1999.10.08 00:00