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... 성인들이 가장 많이 마시는 음료는 아메리카노와 같은 무가당 커피인 것으로 나타났다. 질병관리청은 9일 매년 약 1만명을 대상으로 시행되는 국민건강영양조사를 토대로 ‘최근 5년간(2019~2023년) 우리 국민의 음료 섭취 현황’을 발표했다. 질병관리청은 이번 조사에서 음료를 ‘수분 섭취를 위한 액상 형태의 식품’으로 정의하고, 설탕이나 액상과당 등의 첨가 여부에 따라 무가당 음료와 가당 음료로 구분했다. 2023년 ...

한국경제 | 2025.06.09 17:40 | 장지민/유채영

... 당시(66.4%)보다 10%포인트 이상 증가했다. 또한, 응답자 중 86.8%가 향후에도 같은 수준이거나 더 자주 마실 의향이 있다고 답해, 무알콜·논알콜 맥주의 수요가 앞으로도 꾸준히 확대될 것으로 전망된다. 음식 섭취 시 술을 마시지 않는 경우, 함께 곁들이는 음료로 △탄산음료(37.0%)를 선호하는 응답이 가장 많았으나, △무알콜·논알콜 맥주를 선택한 응답자도 23.2%에 달했다. ‘비슷하다’고 응답한 ...

한국경제 | 2025.06.09 11:18 | 김민주

... 아사이볼 원물의 상큼한 맛을 더했다. 두 신제품(100g)에는 각각 8g의 단백질이 함유되어 있다. 이는 퀴노아 100g의 2배, 달걀 한 개를 넘는 양으로, 건강식으로 유명한 곡물이나 단백질 식품보다 많은 단백질을 간편하게 섭취할 수 있다. 상큼한 맛과 함께 건강까지 챙길 수 있어 소비자들에게 이상적인 선택이 될 전망이다. '그릭데이 시그니처 유자'는 품질 좋은 고흥 유자를 껍질부터 과육까지 고스란히 담아낸 제품이다. 유자 특유의 깊은 맛과 ...

한국경제 | 2025.06.09 10:00 | 한경비즈니스 온라인뉴스팀

... 대표는 "날씨가 좋을 땐 햇빛을 쬐며 걷는 것을 유도하고 과도한 낮잠은 제어하는 등 수면에 방해가 되는 생활 습관을 고치도록 돕는다"고 말했다. 웰트는 커피를 비롯한 카페인 음료와 야식 등 수면에 좋지 않은 음식 섭취를 줄이도록 관련 결제 정보가 담긴 마이데이터와 연동하는 것도 검토하고 있다. 그는 "환자의 수면패턴을 종합적으로 분석해 '오늘 잠이 안올 가능성이 있습니다'라고 정확하게 수면 장애를 예측하고 대안을 제시하는 것이 ...

바이오인사이트 | 2025.06.09 08:30 | 안대규

... 상업화에 따른 소비자 피로감을 경계해야 한다는 시각도 있다. 자극적인 맛에 대한 선호는 분명하지만, 위장 부담이나 어린이·고령층의 기피, 건강식 트렌드와의 충돌 등은 여전히 넘어야 할 과제로 지적된다. 실제로 과도하게 매운맛을 섭취할 경우 소화기관에 부담을 줘 쓰림, 복통, 소화불량 등의 증상이 발생할 수 있다. 특히 캡사이신은 위 점막을 직접 자극하여 염증을 유발하거나 기존의 염증성 질환을 악화시킬 수 있다. 김소연 한경닷컴 기자 sue123@hank...

한국경제 | 2025.06.09 08:17 | 김소연

... 잠재력에 매력 느껴” 이하느리는 클래식 음악 너머로 자신의 외연을 넓히고 있다. 한동안은 클래식에만 몰두했다. 지난해부터는 소리의 공간감과 질감을 살린 장르인 앰비언트, 전자 음악인 일렉트로닉 등 다양한 음악을 섭취하기 시작했다. 이하느리는 “생각하는 구조가 다른 것 같은 (여러 장르) 작곡가들의 작품들을 접하다 보면 음악에 대한 관점이 달라진다”고 말했다. 국악에서도 새로움을 찾았다. 이하느리는 매력을 느끼게 된 국악기로 ...

한국경제 | 2025.06.08 17:14 | 이주현

... 잠재력에 매력 느껴” 이하느리는 클래식 음악 너머로 자신의 외연을 넓히고 있다. 한동안은 클래식에만 몰두해왔다. 지난해부터는 소리의 공간감과 질감을 살린 장르인 앰비언트, 전자 음악인 일렉트로닉 등 다양한 음악을 섭취하기 시작했다. 이하느리는 “생각하는 구조가 다른 것 같은 (여러 장르) 작곡가들의 작품들을 접하다보면 음악에 대한 관점이 달라진다”고 말했다. 국악에서도 새로움을 찾았다. 이하느리는 매력을 느끼게 된 국악기로 ...

한국경제 | 2025.06.08 14:28 | 이주현

배우 김정난이 6개월가량 검은콩 섭취 후 모발에 드라마틱한 변화가 생겼다고 밝혔다. 김정난은 지난 4일 자신의 유튜브를 통해 평소 먹는 '집밥'을 공개했다. 밥을 지을 때 검은콩을 듬뿍 넣은 김정난은 "평소에 두유 제조기로 죽이랑 두유도 만들어 먹는다. 콩하고 견과류, 물만 넣으면 된다"고 말했다. 그는 "지금 검은콩을 6개월 먹었다. 머리숱이 너무 많아지고 흰머리가 안 난다"고 밝혔다. 이어 ...

연예 | 2025.06.05 16:41 | 김예랑

... 연구팀에 따르면 검은콩과 병아리콩은 사람들이 많이 먹는 식품이지만 심장 질환이나 당뇨병 위험군의 콜레스테롤 및 염증에 미치는 영향을 구체적으로 분석한 연구는 많지 않았다. 연구팀은 "이 연구에서 검은콩과 병아리콩 섭취가 염증 및 인슐린 반응에 미치는 영향을 알아보고자 했다"고 설명했다. 연구팀은 당뇨 전 단계(평균 공복혈당 100~125㎎/㎗, 평균 BMI 30.5±11.6㎏/㎡) 성인 72명을 무작위로 검은콩 그룹과 병아리콩 ...

한국경제 | 2025.06.04 18:39 | 이보배/유채영

다이어트 식단의 핵심은 포만감을 주면서도 체지방 축적을 줄여주는 단백질과 식이섬유 섭취다. 이 두 가지를 한 번에 채울 수 있는 대표적인 재료 중 하나가 바로 치아씨드다.(Chia seeds) 치아씨드는 해외에서 ‘천연 오젬픽’으로 불릴 정도로 각광받는 슈퍼푸드지만, 특유의 미끌거리는 식감과 조리과정의 번거로움으로 인해 국내 다이어터들의 관심을 끌기는 어렵다. 이런 치아씨드를 더 쉽고, 더 맛있고, 더 든든하게 즐길 수 있도록 ...

한국경제 | 2025.06.04 17:33 | 이진호