한국경제

... 브렌다오는 동안을 위해 어떠한 성형 수술도 받지 않았다고 설명했다. 그는 "보톡스나 필러를 맞은 적도 없다"고 밝혔다. 그는 인스타그램에 제시한 10가지 동안 비결에 대해 "운동, 피부관리 습관, 건강한 식습관, 긍정적인 마음가짐 등이 동안의 비결"이라고 강조했다. 브렌다오는 "40세부터 건강의 중요성을 깨달아 17년 동안 운동 습관을 들였다"며 "매일 헬스장에서 근력 운동과 유산소 운동을 40분씩 ...

한국경제 | 2024.04.19 00:27 | 장지민

... 노년기 등 삶을 살아가면서 겪는 단계마다 호르몬이 어떻게 작용하는지를 과학적 접근을 통해 다루고 있다. 그러나 모든 원인을 호르몬으로 돌리는 ‘호르몬의 노예’가 되지 않아야 한다고 경고한다. 식욕 호르몬이 식습관을 망치기도 하지만 올바른 식습관은 다시 식욕 호르몬을 변화시킬 수 있기 때문이다. 저자는 각각의 사례를 통해 어려운 의학적인 내용도 쉽게 파악할 수 있게 했다. “호르몬이 나를 어떻게 움직이는지를 파악해야 건강한 삶을 향한 ...

한국경제 | 2024.04.17 18:08 | 이금아

매년 다이어트 트렌드는 변화한다. 다양한 방법을 활용해 식습관을 조절하는 등 살빼기를 시도하지만 그만큼 명확한 효과를 얻는 사람은 드물다는 의미다. 최근에는 MZ로 불리는 젊은 세대를 중심으로 혈당 변화를 통해 체중을 감량하는 방법이 인기를 끌고 있다. 젊은층에서 유행하고 있는 각종 혈당 조절 방식 다이어트법의 효과 등에 대해 알아봤다. 식사 순서 다이어트 당이나 탄수화물 등 고혈당 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 이른바 혈당 ...

한국경제 | 2024.04.17 10:08 | 이지현

... "서양에선 건강하게 장수하는 것에 대해 축하하는 문화이지만, 한국인들은 오래사는 것에 대해 자녀에게 미안해하는 정서가 강하다"며 "이는 고쳐야 할 잘못된 문화"라고 말했다. 그는 “사고방식과 인간관계, 식습관, 운동, 수면 등 생활 패턴에 따라 신체의 호르몬과 면역기능, 생체기능 등이 크게 좌우된다”며 “사람마다 노화의 속도가 제각각인 이유”라고 설명했다. 노화 현상은 장기에 따라, 조직에 따라, 세포에 따라 각기 ...

바이오인사이트 | 2024.04.08 18:35 | 안대규

... 크게 낮았다고 밝혔다. 전문가들은 장수인들의 생활습관과 사고방식에 주목했다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 "약물 등을 통한 분자생물학적 수명연장 효과는 기껏해야 5년 정도"라며 "생활습관, 식습관, 운동, 자연환경이 인간 수명에 미치는 영향이 더 크다"고 말했다. 광주 빛고을노인건강타운의 김은숙 사회복지사는 "수많은 백세인들을 접한 결과 대부분 삶이 복잡하지 않고 단순하며 규칙적인 것이 특징"이라고 말했다. ...

바이오인사이트 | 2024.04.08 18:32 | 안대규

... 운동선수의 특성에 맞춰 영양상담 과정을 더욱 전문화한 것이 특징이다. 생성형 인공지능(AI)을 활용한 영양상담 솔루션 ‘그리팅X’를 적용했다. 현대그린푸드 영양사가 선수 개인별 체성분 분석 결과와 영양 상태·식습관·알레르기 등을 확인하고, AI 분석을 통해 최적의 케어푸드 식단을 선별해 제안하는 방식이다. 향후에는 선수의 컨디션이나 보유 질환 등에 따른 적절한 식습관과 일반 식단 섭취 시 권장되는 메뉴 등 다양한 건강 관련 정보도 ...

한국경제 | 2024.04.04 17:59 | 오형주

... 조리법까지 추천 ‘비스포크 AI 패밀리허브’ 냉장고는 약 100만 장의 식품 사진을 학습한 AI를 통해 식재료 관리를 도와준다. 카메라를 통해 입출고되는 식재료의 리스트를 만든다. 특히 식자재를 토대로 사용자 식습관에 맞는 조리법을 제안하고, 이 정보를 비스포크 AI 인덕션으로도 보내준다. 비스포크 AI 인덕션은 내장된 센서가 진동 데이터를 학습해 물이 끓는 시점을 예측한다. 세탁건조기 ‘비스포크 AI 콤보’는 세탁물의 ...

한국경제 | 2024.04.03 18:02 | 박의명

... 스토리라인을 제공 중이다. 박 대표는 “기술을 고도화해 아이의 전체적인 발달 상태도 분석할 것”이라고 말했다. 푸드 AI 스타트업 누비랩은 어린이집 원아의 급식 데이터를 AI로 분석한다. 아이의 식판을 사진으로 찍어 식습관을 파악한다. 해당 서비스인 ‘냠냠키즈’는 전국 100여 곳의 어린이집에서 사용하고 있다. 지난달 누비랩이 내놓은 급식 데이터 분석에 따르면 국내 어린이집 원아들은 삼겹살볶음을 가장 선호하고, 평균 28분31초 동안 ...

한국경제 | 2024.04.03 17:36 | 김주완

... 스토리라인을 제공 중이다. 박 대표는 “기술을 고도화해 아이의 전체적인 발달 상태도 분석할 것”이라고 설명했다. 푸드 AI 스타트업 누비랩은 어린이집 원아의 급식 데이터를 AI로 분석한다. 아이의 식판을 사진으로 찍어 식습관을 파악한다. 해당 서비스인 ‘냠냠키즈’를 전국 100여 곳의 어린이집에서 사용하고 있다. 지난달 누비랩이 내놓은 급식 데이터 분석에 따르면 국내 어린이집 원아들은 삼겹살볶음을 가장 선호하고, 평균 28분 31초 ...

한국경제 | 2024.04.03 08:05 | 김주완

... 연구개발(R&D)도 추진한다. 정부는 온라인 도매시장 유통 비중을 2030년까지 15%로 늘리고, 산지와 소비지의 직거래 비중은 35%로 높이는 등 유통구조도 개선할 계획이다. 이를 통해 유통비용을 10% 절감한다는 목표를 제시했다. ‘작은 사과’ 재배 지역도 전체 면적의 5%로 확대된다. 1인 가구 증가와 식습관 변화 등 시장 수요에 부응하겠다는 취지다. 이날 대책에선 사과 수입과 관련된 내용은 담기지 않았다. 이광식 기자

한국경제 | 2024.04.02 18:14 | 이광식