한국경제

... 성장발육업체가 선보여 눈길을 끌고 있다. 화제의 주인공은 지난 5월 개원한 "키닥터 성장발육 아카데미"(대표 이상희 .36). 여기서는 주사를 놓거나 수술을 하는 재래식 방법을 사용하지 않는다. 환자와의 상담을 통해 성장을 저해하는 식습관 운동부족 심리상태 생활습관 을 찾아내 이를 개선해준다. 이대표는 "키가 크지 않는 것은 대부분 후천적 요인이 80%"라며 "성장발육 프로그램에 따라 식단을 조절하면서 체조 등을 꾸준히 하고 편안한 마음을 가지면 성장이 빨라질 ...

한국경제 | 1999.07.02 00:00

농심켈로그는 6월초 1천개 초등학교에 20분짜리 비디오테이프를 보낸다. 물론 돈은 받지 않는다. 이 테이프엔 올바른 식습관에 관한 얘기가 담겨 있다. 편식해서는 안되고, 아침을 거르면 좋지 않고, 군것질을 많이 하면 영양부족을 초래하고... 이런 내용이다. 회사명은 거의 언급하지 않았다. 켈로그의 심볼인 호랑이 캐릭터 "토니"가 등장할 따름이다. 교육용 비디오테이프 배포는 농심켈로그가 96년부터 추진중인 "STAR 프로그램"의 일환이다. ...

한국경제 | 1999.05.31 00:00

... 미국의 영양사협회에서는 9~15세의 아동및 청소년을 위한 10가지 건강한 식생활과 활동에 관한 지침에서 "하루일과를 아침식사로 시작하자"는 지침을 첫번째로 꼽을 정도다. 특히 청소년기는 생활습관이 결정되는 시기이기 때문에 올바른 식습관을 형성하는 것이 더욱 중요하다. [ 아침 제대로 안 먹으면 살 찐다 ] 아침밥을 거르는 아이들의 체중은 아침밥을 먹는 아이들과 큰 차이가 나타나지 않았다. 식사를 불규칙적으로 하면 영양섭취는 적더라도 지방이 쉽게 축적되기 ...

한국경제 | 1999.05.28 00:00

... 특징.
식습관 등 9가지 사례분석을 담았다. 소중한 나의 몸(정지영.정혜영 저, 비룡소, 7천원) =신체구조를 알기 쉽게 설명하면서 엄마와 함께 � 신체구조를 알기 쉽게 설명하면서 엄마와 함께 공부하도록 꾸민 유아용 성교육 그림책. ...

한국경제 | 1999.05.21 00:00

아기들이 먹는 이유식에 당류가 지나치게 함유돼 평생 당분을 과다섭취하는 식습관을 유발할 수 있는 것으로 지적됐다. 한국소비자보호원은 23일 시판중인 이유식 5개사 15개 제품의 당류함량을 검사한 결과, 전제품에서 당분이 과다하게 함유된 것으로 나타났다고 밝혔다. 남양유업, 일동후디스, 파스퇴르유업, 한국네슬레, 매일유업 등 5개사 제품에 함유된 당류는 설탕과 포도당, 과당 등 3가지로 총 9.2~24.3%에 달했다. 특히 이들은 대부분 ...

한국경제 | 1999.03.23 00:00

... 잡곡을 갈아 만든 건강식에 우유를 섞은 것을 마시고 약간의 과일을 먹는 것으로 대신하고 있다. 예전에 장모께서 드시던 것인데 쉽게 만들 수 있을 뿐 아니라 위장에 부담도 없어 아침식사 대용으로 추천할만하다. 나는 무엇보다 소식습관을 지키고 있다. 식사 때는 약간 배가 고플 정도만 먹고 결코 과식하지 않는다. 술먹은 다음날도 의도적으로 조금만 먹으려고 애쓴다. 대신 운동을 많이 한다. 알콜의 칼로리가 높은데 또 다시 다른 음식을 많이 먹고 운동을 하지 ...

한국경제 | 1998.12.14 00:00

... 교통사고등 사고사가 가장 많고 40대는 높은 간염감염률과 음주 흡연 등으로 간질환이 주요 사망원인인 것으로 조사됐다. 50대이후는 뇌혈관질환 등 만성퇴행성 성인병이 많은 것으로 집계됐다. 통계청은 "환경공해 스트레스 흡연 음주 식습관 등으로 신생물에 의한 사망 이 증가한 반면에 순환기계 질환에 의한 사망과 각종 사고사는 각각 질병예 방과 안전의식 증대로 줄어들었다"고 분석했다. ( 한 국 경 제 신 문 1998년 11월 28일자 ).

한국경제 | 1998.11.27 00:00

...통 단체급식사업부 LG유통의 단체급식사업부인 "아워 홈( Our Home )"은 고객에게 올바른 음식섭취방법과 운동량등을 가르쳐주는 "건강증진 프로그램"의 보급을 시작한다고 8일 밝혔다. 이 프로그램은 고객의 영양섭취정도,식습관등을 조사해 컴퓨터로 분석한 뒤 개개인의 건강상태와 건강유지방법등을 알려주는 건강 가이드 서비스다. 예컨대 칼로리 제한을 많이 받는 당뇨병 고객에게는 스스로 칼로리 계산 을 할 수 있는 방법과 식이요법등을 알려준다. LG유통은 ...

한국경제 | 1998.09.08 00:00

... 직립보행으로 인한 정맥혈 순환장애, 정맥총과 항문괄약근의 약화및 변비 등이 원인이돼 발병한다. 정맥총과 항문이 약화하는 원인은 육류 가공식 인스턴트 식품의 다량섭취와 물 소금 채소부족에 의한 인체 세포조직의 약화이다. 이 같은 식습관은 변비를 초래하고 변비는 치질의 직접적 원인이다. 항문주위의 혈액순환을 막는 꽉조이는 청바지 거들 내의 스타킹도 치질의 원인이 된다. 과다한 노동, 불규칙한 배변습관, 푹신푹신한 의자, 항문의 불청결 등도 마찬가지다. 치질을 ...

한국경제 | 1998.06.24 00:00

... 2천칼로리이상을 소모하면 기대수명보다 5년은 더 장수할 수 있다고 한다. 운동을 통한 체중감량을 위해선 다음과 같은 7단계 방식을 거치는게 바람직하다는 것이 전문가들의 지적이다. 1단계, 감소시킬 체중과 기간을 설정한다. 2단계, 식습관의 잘못과 하루섭취량을 조사한다. 3단계, 현재의 운동량을 체크한다. 4단계, 에너지섭취를 줄일 수 있는 방안을 만든다. 5단계, 자신에게 알맞는 운동처방을 받는다. 6단계, 운동과 체중에 대한 일지를 적는다. 7단계, 체중이 ...

한국경제 | 1998.04.29 00:00