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"'식단탄' 순서로 먹어요"…요즘 인기 MZ 다이어트 뭐길래 [건강!톡]
... 돕는 것이다. 혈당스파이크가 발생하면 인슐린이 과잉 분비된다. 인슐린이 분비되는 동안 지방은 연소하지 않아 살이 빠지지 않는다. '식단탄' 순으로 음식을 섭취하면 혈당 스파이크를 막을 수 있다는 것이다. 이은정 강북삼성병원 내분비내과 교수는 "혈당을 천천히 오르게 하는 식이섬유와 단백질 위주의 음식을 먼저 섭취해 인슐린 저항성을 낮추고 혈당 스파이크를 방지할 수 있는 것"이라며 "이 방법은 당뇨병은 물론 체중감량에도 ...
한국경제 | 2024.04.17 10:08 | 이지현
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마포 국평 아파트 또 '20억'에 팔렸다…한 달 새 2억 '껑충'
... 관계자는 "거래가 뜸했던 작년 말보다는 상황이 많이 나아졌다"며 "간간이 거래가 이뤄지면서 집주인들도 매물을 거두는 등 반응하고 있다"고 설명했다. 시장에서는 강남권부터 시작한 부동산 시장 회복세가 강북권 주요 단지에도 확산하고 있다고 보고 있다. 반면 아직 가파른 회복을 논하기엔 '시기상조'라는 의견도 있다. 한편 서울의 주택매매 소비심리지수가 석 달 연속 상승했다. 국토연구원이 발표한 '부동산 시장 소비자 ...
한국경제 | 2024.04.17 09:30 | 이송렬
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"전세 오르고 월세는 부담"…2030 전세난민, 서울서 살아남는 법
... 4배에 달하는 수치다. 수도권으로 범위를 넓혀도 상승 폭은 0.08%에 달한다. 서울은 강동구(-0.01%)를 제외한 모든 자치구가 상승세를 기록했다. 동대문구가 0.35% 상승하며 가장 높은 상승률을 보였다. 뒤를 이어 강북구(0.33%)와 도봉구(0.25%), 영등포구(0.22%) 등도 높은 상승률을 기록했다. 서울 내에서도 비교적 시세가 낮은 지역의 상승률이 두드러진 셈이다. 업계에선 자금 사정이 비교적 어려운 하급지 소형 아파트의 전세 상승률이 더 ...
한국경제 | 2024.04.16 17:00 | 유오상
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강북구, 북한산 빨래골 입구에 북카페 운영
서울 강북구(구청장 이순희)는 수유1동에 자연을 품은 숲속 북카페 '산‵수유'(인수봉로23길 56-7)를 조성했다고 17일 밝혔다. 북한산 등산로 빨래골 초입에 있다. 현재 시범 운영 중이며 오는 24일 정식으로 문을 연다. 운영시간은 매주 화~일요일 오전 10시~오후 8시다. 커피, 차, 쿠키 등을 팔고 성인뿐만 아니라 아동 도서도 비치했다. 이 카페는 수유1동 도시재생활성화 사업의 일환으로 조성된 것으로, 인근에는 지난해 조성된 3천688㎡ ...
한국경제 | 2024.04.17 13:45 | YONHAP
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이순희 강북구청장 '바이바이 플라스틱 챌린지' 동참
이순희 서울 강북구청장이 15일 환경부의 플라스틱 사용 줄이기 실천 운동인 '바이바이 플라스틱(Bye Bye Plastic)' 챌린지에 동참했다고 강북구가 16일 밝혔다. 이 챌린지는 '플라스틱과 작별한다'는 뜻의 범국민 실천운동이다. 불필요한 플라스틱 사용을 줄이기로 약속하고, 그 내용을 사회관계망서비스에 올린 뒤 후속 참여자를 지명하는 방식으로 진행된다. 강북구는 현재 구청 내 다회용컵 무인반납기를 설치해 직원들이 일회용 컵 대신 다회용컵과 ...
한국경제 | 2024.04.16 13:30 | YONHAP
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미아사거리역 초역세권에 48층 주상복합 들어선다
미아사거리역 '강북 5구역' 일대가 최고 48층 높이 초역세권 주상복합 아파트로 공공 재개발된다. 서울시는 '제2차 도시재정비위원회'에서 강북 5구역(강북구 미아동 61-79번지 일대) 재정비촉진계획 변경안을 가결했다고 16일 밝혔다. 이번 변경안에 따라 강북 5구역은 지하 5층~지상 48층(150m) 3개 동, 688가구(공공임대 181가구, 민간 임대 117가구 포함), 지하철 4호선 미아사거리역을 품은 초역세권 주상복합 아파트로 거듭날 전망이다. ...
한국경제TV | 2024.04.16 11:03
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"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡]
한국경제 | 2024.03.29 15:12
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#MLB·디스커버리…패션시장 치킨게임의 결말 #서울시 "강북 대개조, 강남처럼 개발" #자동차 메카 디트로이트, 10년만에 신불 탈출 | 20240327 모닝루틴
한국경제 | 2024.03.27 09:15
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'투병' 하알라 활동 중단…췌장암 예방법은? [건강!톡]
한국경제 | 2024.03.19 16:23