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한국경제 뉴스

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    체중과 건강관리의 성배 같은 책...비만코드

    ... 다만 식품가공업의 발달로 인해 정제 탄수화물을 너무 많이 먹는 게 진짜 문제였다. 한마디로 밀가루와 설탕이다. 정제 탄수화물은 오랜 보관이 용이하도록 섬유질을 제거하고 당만 남긴 것이다. 설탕과 밀가루를 줄이면 굳이 전체 음식 섭취량을 줄이지 않아도 몸속 지방이 줄어들고 체중이 빠진다. 나 같은 편집자들은 ‘당과 기분’의 연결을 중요하게 여기지만, 참아볼 수밖에. 여기에 한 가지 방법을 더 덧붙인다면 간헐적 단식도 시도해 볼만하다. 한 끼를 ...

    한국경제 | 2024.03.25 14:37 | 정소연

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    특허공법 포스파티딜세린 함유…노화로 저하된 인지력 개선 효과

    ... 섭취하게 한 시험 결과, 학습 인지력, 이름·얼굴 연계 인식능력, 안면 인식 능력이 증가된다는 것이 확인됐다. 닥터뉴트리 메모리메이트에 사용된 포스파티딜세린은 100% 식물성 원료에서 추출한 기능성 원료다. 일일 섭취량 300㎎을 함유했다. 대두에 단 0.001%만이 존재하는 극소량의 핵심 성분인 포스파티딜세린을 특허받은 제조공법으로 추출했다. 닥터뉴트리 메모리메이트는 인지력 개선을 위한 포스파티딜세린 외에도 항산화 작용을 하는 비타민C와 비타민E를 ...

    바이오인사이트 | 2024.03.12 15:58

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    대웅제약, 피로 개선 '에너씨슬 퍼펙트샷'

    ... 시 대웅제약 건강몰에서 사용할 수 있는 10만원 상당의 상품권을 제공한다. 오는 31일까지 진행되며 자세한 내용은 대웅제약 건강몰에서 확인할 수 있다. 프리미엄 건강기능식품인 에너씨슬 퍼펙트샷은 비타민 B군 8종 모두 최적 섭취량을 함유했다. 또 피로회복에 좋은 밀크씨슬을 식품의약품안전처 기준 일일섭취량 130㎎까지 채웠다. 에너씨슬 퍼펙트샷 라인업으로는 에너씨슬 퍼펙트샷 이뮨플러스, 에너씨슬 퍼펙트샷 콜레다운이 있다. 에너씨슬 퍼펙트샷 이뮨플러스는 피로 ...

    바이오인사이트 | 2024.03.12 15:48 | 이영애

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    모유 통해 흡수한 초미세플라스틱이 비만 초래할 수 있다

    ... 자손은 지질 대사체 이상과 장내 마이크로바이옴(미생물) 변화가 일어나 비정상적 과체중을 유도한다는 사실을 밝혀냈다. 연구팀은 폴리스타이렌(PS)과 폴리프로필렌(PP) 초미세플라스틱에 노출된 모체의 자손이 성장호르몬 분비량이나 섭취량 증가가 없음에도 몸무게와 체지방이 두드러지게 증가함을 관찰했다. 모체의 모유를 분석한 결과, 비만도와 관련이 높은 지질 성분인 LPC(리소포스파티딜콜린)는 증가하고 PC(포스파티딜콜린)는 감소해 있었고, 모유를 섭취한 자손의 혈액에서도 ...

    한국경제 | 2024.03.28 11:13 | YONHAP

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    국민 10명 중 3명 “아침 거른다”···하루 쌀 섭취량 137.2g '매년 줄어'

    국민 10명 중 3명은 아침을 먹지 않은 것으로 조사됐다. 집밥보다 외식에서 쌀을 더 많이 섭취했고, 나이가 많을수록 쌀 섭취량도 많았다. 통계청은 25일 ‘통계플러스 봄호’에서 이 같은 내용을 발표했다. 정미옥 통계개발원 사무관은 국민건강영양조사 식품섭취조사의 마이크로데이터를 가공해 분석한 결과, 코로나19 발생 이전인 2019년 기준으로 아침을 결식하는 비율은 28.1%였다. 10명 중 3명이 아침을 먹지 않는 것이다. ...

    한국경제 | 2024.03.26 08:46 | 강홍민

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    아침밥 먹고 다니세요? 묻자 국민 28%는...

    우리나라 국민 10명 중 약 3명은 아침을 거르는 것으로 나타났다. 집밥보다 외식에서 섭취하는 쌀 섭취량이 많았고, 나이가 들면서 쌀 섭취량도 늘었다. 통계청이 25일 발간한 '통계플러스 봄호'에서 정미옥 통계개발원 사무관은 이런 내용의 분석을 실었다. 정 사무관은 국민건강영양조사 식품섭취조사의 마이크로데이터를 가공해, 우리나라 국민이 하루 세끼를 통해 얼마큼의 쌀을 소비하는지 분석했다. 그 결과 코로나19 발생 이전인 2019년 ...

    키즈맘 | 2024.03.25 23:28 | 김주미

사전

아스파탐 [aspartame] 경제용어사전

... 행위가 포함돼 있다. 배기가스, 휘발유, 자기장을 비롯해 알로에베라, 고사리, 김치 등 절임 채소 등이 이 그룹에 포함된다. WHO가 아스파탐을 그룹 2B로 지정하더라도 그 즉시 국내에서 사용이 금지되는 것은 아니다. 식약처가 국민의 섭취량 등을 조사하는 위해성 평가를 한 뒤 별도의 안전 관리 방안을 마련한다. IARC가 2015년 소시지, 햄 등 가공육과 붉은 고기를 각각 그룹 2B보다 위험성이 높은 것으로 간주하는 '그룹 1'과 '그룹 2A'로 분류했을 때도 국내 기준엔 ...

골다공증 경제용어사전

... 세포)를 촉진하는 것이다. 암젠의 '이베니티' 등이 여기에 속한다. 식습관도 중요하다. 골다공증을 예방하려면 하루 1000~1200㎎의 칼슘을 섭취해야 한다. 녹황색채소 우유 두부 멸치 미역 등은 칼슘이 풍부한 음식이다. 음식만으로 칼슘 섭취량을 채우기 어렵다면 보충제를 활용하는 것이 좋다. 체내 칼슘 섭취와 근력 향상을 돕는 비타민D도 놓치지 말아야 한다. 오전 10시~오후 3시에 15~30분 정도 햇빛을 쬐면 비타민D 형성에 도움이 된다. 송기호 건국대병원 내분비대사내과 ...

녹내장 경제용어사전

... 수영할 때 얼굴보다 작은 수경을 착용하면 오히려 안압을 높일 수 있어 주의해야 한다. 복부에 압력을 가하는 운동, 물구나무서기 등도 안압을 상승시킬 수 있어 가급적 피해야 한다. 카페인이 함유된 음료는 성인의 하루 카페인 권장 섭취량(400㎎)을 넘지 않는 게 좋다. 하루 한두 잔의 아메리카노는 괜찮지만, 그 이상은 안압에 부정적 영향을 미칠 수 있다. 잠을 잘 때 엎드려서 눈을 누르고 자거나 한쪽으로 누우면 눈의 안압을 높일 수 있다. 특히 한쪽 눈이 아니라 ...

웹문서

  • Kizmom 뉴스

    ... 청약홈 아파트 경쟁률 데이터에 따르면 2024-03-26 09:36:37 9 아침밥 먹고 다니세요? 묻자 국민 28%는... 우리나라 국민 10명 중 약 3명은 아침을 거르는 것으로 나타났다. 집밥보다 외식에서 섭취하는 쌀 섭취량이 많았고, 나이가 들면서 쌀 섭취량도 2024-03-25 23:28:32 10 음란메시지 보내 벌금형 선고받자 피해자 가족 협박 성적인 메시지를 여중생에게 보내 벌금형을 선고받은 30대가 신고자인 여중생의 어머니를 협박하던 ...

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