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[한국경제TV 포커스] (4일) 'WOW메디컬센더 2부'

송무형 미즈라인클리닉 원장이 우리나라 여성 비만의 문제점과 치료 방법을 알려 준다. 임신과 출산으로 인한 산후 비만,잦은 다이어트와 요요현상 반복으로 인한 비만,선천적인 하체 비만 등의 예방법과 치료법을 전화로 상담한다. 송 원장은 비만이 당뇨병,고혈압,각종 심혈관계 질환의 근본적인 원인이라며 자신감 결여와 우울감과 같은 심리적 장애를 동반하기 때문에 예방과 치료가 중요하다고 강조한다. 정효진 앵커 진행.(02)6676-0114

한국경제 | 2008.10.03 00:00 | 고두현

[취업! 길은 있다] 면접 이미지 메이킹, '맞춤 코디' 로 자신감 어필하세요

... 얼굴형이라면 부드러운 느낌의 그레이나 베이지 톤의 정장을 선택한다. 얼굴이 순진해 보이고 둥글둥글 하다면 자신감 있게 보일 수 있는 네이비 컬러의 수트를 입는다. 특히 통통한 체형의 여성들은 정장 선택시 고민하는 경우가 많다. 하체 비만인 경우 바지정장을 선호하는데 여성스러운 이미지를 떨어뜨릴 수 있어 피하는 것이 좋다. 대신 통통한 하체를 보완해 주는 A라인 스커트를 입어 보자.바깥으로 퍼지는 A라인 스커트는 슬림해 보이는 효과가 있다. 키가 작아 고민이라면 ...

한국경제 | 2008.09.16 00:00 | 윤성민

홍삼이 당뇨병 치료한다?…요즘 뜨는 3대 건강기능식품의 허와 실 알아보니…

...액리놀레산(CLA) 등을 꼽을 수 있다. 특히 인삼은 당뇨병에,어유는 심장병 및 고지혈증 예방,공액리놀레산은 비만 개선에 좋다고 알려지면서 소비자의 지갑을 열고 있다. 구매자들은 건강기능식품의 특성상 효과를 볼 수 있지만 과신하고 ... 과체중 환자가 매일 CLA를 3.4g 복용하면 처음 1년 동안 몸무게가 9% 감소하는 것으로 나타났다. 특히 복부와 하체의 체지방 감소에 효과적이란 분석이다. 이는 CLA가 에너지 대사를 증가시키며,지방세포의 크기를 줄이면서 자살을 촉진시키기 ...

한국경제 | 2008.08.01 00:00 | 정종호

엉덩이가 예쁜 여자 당신은 건강 미인입니다

... 역할을 한다. 허리로 가는 충격도 흡수한다. 엉덩이 근육이 많고 단련돼 있다면 더 많은 에너지를 소모하게 되므로 비만이나 당뇨병의 위험이 덜하고 바른 자세를 갖추는 데 유리할 것이다. 엉덩이 근육은 나이 들거나 운동을 게을리하면 ... 아름다운 히프를 가꾸려면 그에 적합한 운동과 생활습관,식사요법을 지속적으로 실천해야 한다. 엉덩이 근육은 상체나 하체 근육에 비해 쉽게 불어나지 않는 데다 설령 근육이 불어나더라도 보기 좋게 형성시키는 게 훨씬 어렵다. 히프 근육에만 ...

한국경제 | 2008.07.18 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 관절염 · 골다공증 · 비만 '이젠 걱정 끝' … '아쿠아로빅'으로 겨울을 신나게

추운 겨울 심한 관절염 골다공증 비만 등으로 고생하는 사람이라면 수중에서 하는 에어로빅 체조인 '아쿠아로빅'이 그만이다. 태아가 엄마 뱃속의 양수에서 자연스럽게 유영하듯 물속에서의 걷기 달리기 체조 등 각종 운동은 이런 질환을 ... 영양분을 공급하고 무릎 전체를 고루 튼튼히 만드는데 효과적이다. 이후엔 자전거 타기나 경사도 낮은 등산을 해서 하체를 튼튼하게 만들어 주는 게 좋다. 뿐만 아니라 폐경기 여성이나 임신 여성,골다공증으로 골절 위험이 있는 중장년 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

뱃살 빼는덴 윗몸일으키기가 최고? … 땡!

... 인내와 절제만이 성공에 이르게 한다. 그러나 더 쉬운 방법으로 살을 빼고 싶은 것이 인지상정이다. 이 때문에 비만에 관해서는 특정인의 다이어트 경험을 바탕으로 한 속설이 난무한다. 잘못 알려진 비만 의학 상식을 짚어본다. ▷물만 ... 식사할 때 물을 먹는 시간대와 양이 체중조절에 영향을 미친다는 과학적인 근거는 찾아볼 수 없다. ▷남자의 복부비만이 여자의 하체비만보다 위험하다? 그렇다. 남성은 잉여지방이 주로 복부(윗배)에 쌓이는 반면 여성은 폐경전까지는 ...

한국경제 | 2007.08.10 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 운동 알고하면 得… 모르고 하면 失

... 팔이나 다리를 온몸으로 반복해서 움직이는 운동으로 심폐 지구력을 크게 향상시킨다. 체중부하를 받지 않기 때문에 비만하거나, 허리디스크나 관절염 등으로 걷기 달리기를 할수 없거나, 골다공증이 심한 사람에게 권장된다. 수영은 혈액순환촉진 ... 수영 자전거타기 웨이트트레이닝을 통해 유·무산소 운동을 동시 수행할 수 있는 기초체력을 다져 놔야 한다. 축구가 하체 위주라면 테니스는 상체와 하체가 고루 발달하는 운동이다. 축구는 92%가 크고 작은 부상을 당할 위험이 크다. ...

한국경제 | 2007.04.11 00:00 | 정종호

한국인 비만 유형‥10代는 '삼각비만'‥40代이후 '통나무형.역삼각비만'

10대는 '삼각 비만',20∼30대는 '통나무형 비만',40대 이후는 '통나무형 비만'과 '역삼각 비만'. 산업자원부 기술표준원이 29일 서울 섬유센터에서 개최한 'Size Korea 2006'을 통해 내놓은 한국인 남성의 비만 유형이다. 산자부는 "2003년부터 국민 2만여명의 신체 치수를 조사해 비만의 형태를 살펴보니 이처럼 연령대별로 비만의 패턴이 다르게 나타났다"고 설명했다. 비만 상태인 10대 남자 청소년의 경우 허벅지 등이 두꺼운 하체 비만을 뜻하는 ...

한국경제 | 2006.11.29 00:00 | 박준동

[건강한 인생] 체지방 줄여주는 'CLA' 국내 상륙

... 있다. CLA는 △어릴 때부터 살이 쪄서 지방세포 수가 정상인보다 많아져 노력해도 살이 잘 안 빠지는 사람 △임신과 출산 등으로 갑자기 살이 찐 사람 △건강 등의 이유로 식사를 마음대로 조절하거나 과격한 운동을 하기 힘든 사람 △하체비만인 사람 등에게 특히 도움이 되는 것으로 보고되고 있다. 흥미로운 것은 CLA의 최초 개발자가 바로 한국인이라는 것이다. 하영래 경상대 응용생명과학부 교수가 바로 그 주인공. 하 교수는 미국 위스콘신대학에서 연구원으로 일할 때 맥도날드에서 ...

한국경제 | 2006.10.31 00:00 | 김동윤

[스폰서 섹션] 명옥헌 한의원‥"이제 내 몸의 군살을 벗자"

... 노출을 방해하는 내 몸의 군살들. 어떻게 없애야 할까? 최근 명옥헌 한의원(www.myungokhun.com)에서 하체 비만으로 치료 받고 있는 김모양(28)의 고민도 그러했다. "백화점에서 오랫동안 서 있는 근무를 하다보니 자꾸 ... 방법으로 2개월간의 치료로 많은 호전을 보이고 있다고 한다. 명옥헌 한의원의 김병호 원장은 "여름이 되면서 부분 비만으로 내원하는 환자분들이 많은데 한방의 근본적인 원인을 제거하는 한약 처방과 지방을 없애주는데 효과가 좋은 카복시 ...

한국경제 | 2006.07.13 00:00 | 박태화