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... 활동할 때 받았던 스트레스를 진정시킨다. 수면 중에는 대사 활동과 노폐물 배출 등 면역 활동도 진행된다. 그렇다면 건강하게 잘 자는 방법에는 어떤 것들이 있을까. 수면의학 분야 신경과 전문의인 주은연 삼성서울병원 교수는 <매일 숙면>이란 책에서 ‘꿀잠’의 비밀은 규칙성에 있다고 설명한다. 건강한 잠이란 정해진 시간에 잠자리에 들고 기상하는 것, 자신한테 맞는 충분한 수면 시간을 갖는 것, 그리고 깊고 질 좋은 잠을 자는 것이다. ...

한국경제 | 2024.05.06 17:57

... 가치는 실용성과 친근함이다. 친환경, 식음료(F&B), 비건, 뷰티 등 다양한 분야 브랜드와 콜라보레이션을 통해 차별화된 서비스를 제공한다. 농심·포토이즘·르무통 등이 대표적이다. 글래드호텔은 고객경험 확대(DeepCX) 를 위해, 고객리뷰를 착안하여 건강한 숙면을 돕는 ‘글래드 꿀잠 패키지’, 그리고 호텔에서의 경험을 집에서도 즐길 수 있는 굿즈와 HMR 상품을 판매하고 있다. 장서우 기자

한국경제 | 2024.05.06 16:33 | 장서우

... 스트레스를 진정시킨다. 또 수면 중에는 대사 활동과 노폐물 배출 등 면역 활동도 진행된다. 그렇다면 건강하게 잘 자는 방법에는 어떤 것들이 있을까. 수면의학 분야 신경과 전문의인 주은연 삼성서울병원 교수는 ‘매일 숙면’이란 책에서 ‘꿀잠’의 비밀은 규칙성에 있다고 설명한다. 건강한 잠이란 정해진 시간에 잠자리에 들고 기상하는 것, 자신한테 맞는 충분한 수면 시간을 갖는 것, 그리고 깊고 질 좋은 잠을 자는 것이다. ...

한국경제 | 2024.05.04 19:35

... 새로운 루이보스 컬렉션 ‘유기농 필 젠’을 새롭게 선보인다. 달콤하고 부드러운 풍미가 특징인 ‘바닐라향 루이보스’와 아몬드의 고소한 향을 더한 ‘아몬드향 루이보스’, 그리고 숙면을 돕는 ‘러블리 나이트’에 이어 국내에서 네 번째로 선보이는 루이보스 티 컬렉션이다. 달콤한 맛이 돋보이는 기존 제품과 달리 루이보스에 과일의 상큼한 풍미를 섬세하게 블렌딩한 것이 특징이다. ‘필 ...

한국경제 | 2024.04.17 15:49 | 오형주

... 알레르기 비염 증상 치료 항히스타민제다. 혈관뇌장벽을 통과하지 않고 H1 수용체를 차단해 졸음 현상, 구강 건조, 시야 흐림, 변비, 요폐, 인지 장애 등 항콜린 효과가 1세대 항히스타민제보다 낮다. 알레르기 비염 환자의 쾌적한 일상생활과 숙면을 도와준다. 유원상 유유제약 대표는 "유유제약의 우수한 생산능력을 바탕으로 신성장동력인 CMO 비즈니스 활성화에 힘 쏟겠다"고 했다. 이지현 기자 bluesky@hankyung.com

바이오인사이트 | 2024.04.15 09:40 | 이지현

‘친밀한 인간관계, 걷기 운동, 규칙적인 숙면, 풍부한 야채·과일 섭취….’ 세계적 장수의학자인 박상철 전남대 연구석좌 교수(사진)는 8일 한국경제신문과의 인터뷰에서 30여 년간 전 세계 백세인을 연구해 내린 장수 비법을 이같이 정리했다. 그는 “노년에 친구가 없다는 것은 매일 담배를 한 갑씩 피우거나 과음하는 것처럼 위협적이며 비만보다 해로울 수 있다”는 연구 결과를 소개했다. ...

바이오인사이트 | 2024.04.08 18:35 | 안대규

... 가장 짧다. 건강보험공단의 ‘수면장애 환자의 건강보험 진료 현황’에 따르면 수면 관련 질환자는 2018년 약 86만 명에서 2022년 약 110만 명으로 급증했다. 이처럼 많은 사람이 낮에 피로감을 느끼지만 밤에 숙면을 취하지 못하고 있다. 전문가들은 수면의 질이 떨어지는 이유를 생체시계의 영향력이 떨어진 것이라고 설명한다. 잠을 잘 자기 위해서는 수면 습관에 대한 정확한 상태 점검이 필요하다. 이때 간단하게 활용할 수 있는 것이 ‘수면 ...

한국경제 | 2024.04.07 17:50

... 장수산업의 돌소파도 꾸준히 고객들의 선택을 받고 있다. 돌소파 셀레네 시리즈는 30년 이상의 온열 가구 제조 노하우와 프리미엄 가죽을 조화시킨 제품이다. 차별화된 편안함과 건강한 휴식 문화를 강조한다. 끊임없는 혁신과 헌신은 고객의 숙면과 건강을 최우선으로 하는 장수산업의 기업 철학을 반영하고 있다. 장수돌침대 관계자는 “14년 연속으로 대한민국 명품 브랜드 대상을 받게 돼 고객에게 감동을 제공하고자 하는 우리 노력이 인정받은 것 같아 기쁘다”며 ...

한국경제 | 2024.03.26 16:39 | 김리안

... 잠들어도 중간에 자주 깬다면 불면증을 의심해보라고 조언한다. 또한 아침에 일어나야 할 시간보다 빨리 깨고, 잠잘 시간이 다가오면 불안감이 커지는 것도 불면증의 증상으로 꼽힌다. 손흥민과 같이 잠이 오지 않으면 운동을 하는 게 숙면에 도움이 된다. 목욕 등으로 전신을 이완시키는 것도 좋다. 이 같은 수단으로도 불면증이 개선되지 않는다면 수면제나 수면유도제를 찾지만, 이는 향정신성 의약품이고 근본적으로 불면증을 극복하는 방법이 아니다. 또한 3주 이상 복용 시 ...

한국경제 | 2024.03.25 08:22 | 김소연

... 디바이스 전문회사 텐마인즈는 오는 31일까지 서울 성수동에서 AI 모션필로우를 체험해보는 팝업스토어(임시매장)를 운영한다. 이 베개는 텐마인즈가 2014년부터 8년여 동안 개발한 제품으로, 코골이 등 수면장애를 겪고 있는 사람들의 숙면을 돕는다. 팝업스토어는 총 4개 구역으로 나뉘어 있다. 수면부족의 위험성을 공감할 수 있는 뉴스존, 태아의 움직임에서 답을 찾게 된 과정을 보여주는 베이비 존, 소비자들이 직접 베개를 던지면서 움직이는 베개의 필요성을 체험할 수 있는 ...

한국경제 | 2024.03.24 16:02 | 민지혜