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"쿠오모가 관저로 불러서…" 보좌관이 성추행 세부내용 폭로

... 틀림없다"고 회고했다. 한 달 뒤 주지사실에서 일하던 이 보좌관에게 쿠오모 주지사가 "다른 사람에게 이야기해서는 안 된다. 내가 큰 곤경에 처할 수 있다"라며 압력을 가했다고 한다. 이 여성은 쿠오모 주지사의 성추행 때문에 "내가 한 조각의 쓰레기가 된 것 같은 모멸감을 느꼈다"며 이후 몸무게가 줄고 정서적으로 불안해졌다고 말했다. 쿠오모 주지사의 부적절한 성적 행동은 그 전부터 있었다는 게 이 여성의 증언이다. 쿠오모 주지사가 포옹과 볼 키스부터 ...

한국경제 | 2021.04.09 05:46 | YONHAP

코로나19 시대, 초보자도 건강하게 등산하려면 이렇게

... 산행에서도 다치기 쉬우므로 주의해야 한다. 특히 무릎은 산행 시 가장 다치기 쉬운 부위다. 산에서는 평지보다 체중의 3∼7배에 달하는 하중이 무릎에 실리기 때문이다. 평소 무릎 통증이 있다면 경사도가 심하지 않은 산을 선택하고, ... 예방하려면 등산이나 운동 전에 충분히 스트레칭해야 한다. 발바닥이 너무 부드럽지 않고 뒷굽이 있는 등산용 신발을 사용하는 것도 좋다. 과체중인 경우 체중을 감량해 발바닥에 가해지는 압력을 줄이는 것도 도움이 된다. /연합뉴스

한국경제 | 2021.04.03 06:00 | YONHAP

퇴행성관절염 환자의 일상 속 자가 관리 방법

... 해야 한다. 보행 시 통증이 심할 경우는 진통소염제 등의 약물을 보행 전후 활용할 것을 권하며 관절운동 범위를 넓히는 자전거나 대퇴사두근 근력 강화를 시키는 수영 등의 운동이 좋다. 이와 더불어 수중 보행 운동은 슬관절의 압력을 감소시킴으로 운동능력을 향상시키는 데에 도움을 준다. 이러한 유산소 운동은 근력 강화와 체중 감소를 유도하고 기계적인 관절의 부하를 줄여주기 때문에 통증을 감소시킨다. 황인철수정형외과 황인철 원장은 "일상생활 속 자가 관리 방법 중 ...

한국경제TV | 2021.03.23 16:13

템퍼, 점탄성의 오픈셀 소재…어떤 자세에서도 무중력처럼 편안

... 매트리스 브랜드 중 유일하게 NASA의 기술인증마크 사용 허가를 받았다. 템퍼는 우주선 이륙 시 우주 비행사들이 받는 압력을 최소화해 비행사의 척추와 등을 보호하기 위한 획기적 소재를 상용화하는 데 성공해 1998년 기술 인증 라이선스를 ... 완벽한 소재를 개발하기 위해 지속적으로 노력하고 있다. 템퍼 소재는 일반적인 침실 온도에서 개별 사용자 체형과 체중에 맞춰 이상적인 상태가 되도록 설계됐다. 사용자가 어떤 자세에서도 가장 편안하게 느낄 수 있도록 개개인의 체형에 ...

한국경제 | 2021.03.09 14:59 | 이정선

척추관협착증, 참아도 될까? 원인 파악 후 초기 치료 중요해

... 인간에게 가장 치명적인 질환 중 하나인 허리병. 우리 몸의 기둥역할을 하는 척추는 직립보행으로 가해지면 물리적 압력을 견뎌내야 한다. 그런데 나이가 들어 척추와 디스크가 마모되고 바르지 않은 자세로 과도한 압력이 가해지면 허리통증을 ... 주입해 염증과 부종을 줄여준다. 참포도나무병원 이동엽 원장은 “치료 후에는 척추건강을 위해 적절한 체중관리가 필요하고 척추에 무리를 주지 않는 범위 내에서 스트레칭과 운동이 필수적이다. 아울러 장시간 같은 자세로 앉아있는 ...

한국경제 | 2021.01.29 10:50

비만, 두개 내 고혈압과도 관계있나(?)

비만 인구가 늘어나면서 과체중과도 관계가 있는 것으로 알려진 특발성 두개 내 고혈압(IIH: idiopathic intracranial hypertension) 발생률도 증가하고 있다는 연구 결과가 나왔다. 특발성 두개내 고혈압은 ... 비만이 상당 부분을 차지할 가능성이 있음을 이 결과는 보여주는 것이라고 연구팀은 설명했다. 여러 원인 중에서 과체중과 비만이 주목되는 이유는 복부의 과도한 지방이 흉부의 압력을 높여 흉부에서 뇌로 가는 혈류가 제대로 이루어지지 않아 ...

한국경제 | 2021.01.26 10:21 | YONHAP

겨울철, 허리디스크 조심해야

... 있으면 호전되지만 신경이 눌리는 위치에 따라서 특정 자세에 증상이 더 심할 수도 있다. 기침이나 재채기할 때 복부 압력이 올라가면 통증이 더 심해지고 누워서 다리를 들어올리면 당기고 아픈 것도 탈출된 디스크로 인한 척추신경근의 압박 ... 운동은 허리 스트레칭을 통해 경직된 근육과 인대를 풀어주고 척추 긴장을 풀어주는 것이 좋다. 또한 걷기 운동을 통해 체중 부하를 디스크와 관절에 적절히 주어 건강한 디스크를 유지하도록 해주는 것이 좋다. 장시간 한 자세로 있는 것은 ...

한국경제TV | 2020.12.16 11:26

무리한 다이어트로 인한 '게실염' 주의해야

게실염은 대장 내부 조직이 변을 배출할 때 가해지는 압력으로 인해 풍선 모양으로 부풀어 오른 ‘게실’에 염증이 발생한 것을 말한다. 선천적인 원인과 고지방 및 고단백 위주의 식단, 무리한 다이어트로 인한 변비 ... "무리한 다이어트와 흡연, 비만 등이 위험 인자가 되기 때문에 배달 음식을 줄이고 적절한 식이조절과 운동으로 체중 감량하기, 금연하기 역시 예방에 도움이 된다"라고 덧붙였다. 도움말 : 정홍규 세란병원 외과 과장 김경림 ...

키즈맘 | 2020.12.06 20:47 | 김경림

족부학 전문가들이 말하는 빅데이터 접목한 맞춤형 무지외반증 수술

... 병원을 찾는다. 치료는 엄지발가락의 돌출된 정도(무지외반 각)을 측정하여 경도의 경우에는 발목이 넓은 신발과 압력을 줄여줄 수 있는 인솔 등을 이용하여 변형 지연 목적의 보존치료를 시행한다. 그러나 중등도 이상 변형은 수술적 교정이 ... 존재하므로 가장 큰 구조물인 엄지발가락이 변형될 경우 주변 조직손상에 의한 합병증이 유발된다. 마지막으로 보행 시 체중의 60%를 엄지발가락에 집중되는데 무지외반증 환자의 엄지는 이를 제대로 수행하지 못해 발목, 무릎, 고관절, 척추에 ...

한국경제 | 2020.12.01 16:02

'매트리스가 사용자 체압 감지해 스스로 압력 분산' 아이오베드, 독자 특허 기술로 세계 스마트 매트리스 시장에서 주목

... 능동적으로 집 안 기기 및 매트리스를 제어하는 것이다. 특히 사용자의 체형과 수면 자세를 감지해 한 곳에 집중된 압력을 주변으로 분산시키고, 사용자가 선호하는 매트리스 푹신함의 정도를 스스로 조절하며 최상의 수면을 돕는다. 이러한 ... 컨트롤러 등 모든 기술은 아이오베드 독자 특허 기술이다. 체형이 다른 두 사람이 매트리스를 이용할 때 각자의 체중과 자세에 맞게 매트리스 좌우 경도를 개별적으로 조절할 수 있는 ‘듀얼 매트리스’ 기능과, 알람 ...

한국경제 | 2020.11.25 14:14