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`산이 좋다` 산림욕의 효과, 등산 요령은?

... 모으고 있다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. `소음인'은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. '소양인'은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. '태음인' 체질은 ...

한국경제TV | 2015.08.14 00:31

[책마을] 서울교육청 남산도서관, 남산 중턱 '문학의 요람'…독서치료도 자랑거리

서울역에서 소월로를 따라 남산 길을 올라가다 보면 서울시교육청 남산도서관이 나온다. 남산을 찾은 관광객이나 산책길을 나온 주민들에게는 친숙한 곳이다. 남산도서관이 이곳에 자리 잡은 지 올해로 50년이 됐다. 남산도서관은 1922년 서울 소공동에서 문을 열었다. 당시 명칭은 경성부립도서관이었다. 광복 후 서울시립남대문도서관으로 바뀌었다가 1965년 지금의 후암동으로 이사하면서 자연스레 도서관에 남산이란 이름이 붙었다. 90여년간 시민들의 지식 창고 ...

한국경제 | 2015.08.13 19:49 | 박상익

등산·성묘객 '벌 주의보'

... 벌들이 더 따뜻한 곳을 찾아 기온이 높은 도심지 쪽으로 이동함에 따라 도심 내 벌떼 출현이 늘어났다는 설명이다. 소방재난본부는 벌에 쏘이지 않으려면 향수나 향이 진한 화장품, 밝고 화려한 계통의 옷을 피하고 공원이나 들을 산책할 때는 맨발로 다니지 말라고 조언했다. 만약 벌떼를 만나면 최대한 움직임을 작게 하고 몸을 낮추고, 벌에 쏘였을 때는 카드 등으로 긁어 벌침을 빼낸 뒤 소독해야 한다. 말벌의 경우 벌침을 제거했더라도 맹독성이 있는 만큼 알레르기 ...

한국경제 | 2015.08.13 18:51 | 마지혜

죽전 월드메르디앙 35% 할인 분양

...ot;고등학교가 가깝고 주변에는 신세계백화점, 롯데백화점, 농협하나로마트, 의류복합 아울렛매장이 즐비하게 들어서 있어 편리한 생활여건도 갖췄다. 바로 앞에 탄천이 흐르고 공원이 조성돼 있어 주변환경이 쾌적하고 자전거나 조깅, 산책하기에도 좋다. 분양 당시 명품아파트 컨셉으로 설계돼 마감재와 인테리어가 고급스럽다. 용인 지역을 비롯해 최근 대형타입 공급이 부족한데다 마지막 할인 분양인 만큼 계약자 혜택도 커 조기에 마감될 수 있다. 즉시 입주 가능. ...

한국경제 | 2015.08.13 13:15

[Real Estate] 기흥역 역세권…강남역까지 12개 정거장

... 131가구 △172㎡ 3가구 등 총 1219가구로 채워진다. 기흥역(분당선·에버라인)을 걸어서 이용할 수 있고 서울 강남역까지 12개 정거장이면 도착할 수 있다. 단지 인근에 용뫼산, 오산천, 구갈레스피아 등이 있어 산책이나 운동 등 여가활동을 즐기기에 편하다. 상업시설도 가까이 있다. 롯데마트 신갈점이 걸어서 이동 가능한 거리에 있다. 기흥역세권 인근에 백화점과 멀티플렉스 영화관을 갖춘 AK플라자가 조성될 계획이다. 현장 홍보관은 용인시 구갈동 227의 ...

한국경제 | 2015.08.13 07:00

[Real Estate] '부산의 대치동' 위치한 최고 49층 중소형 단지

... 교육1번지로 불리는 동래구의 우수한 교육여건도 장점이다. 단지 인근에 동래고 사직고 동래여고 등 지역 명문고들이 있다. 홈플러스와 메가마트 등 대형 상업시설도 가까워 편리하게 쇼핑을 즐길 수 있다. 14㎞ 길이의 온천천 시민공원도 인접해 산책과 운동 등 여가생활을 즐기기에도 좋다. 단지 인근에 1만㎡ 규모의 수민어울림 공원도 조성될 예정이다. 도심 가운데 있는 아파트의 편리함을 누리면서 풍부한 녹지공간 속에서 생활할 수 있다는 평가다. 부산지역은 최근 분양하는 아파트마다 ...

한국경제 | 2015.08.13 07:00 | 홍선표

'8∼9월 말벌 출현 집중'…등산·성묘객 주의해야

... 서식지가 파괴되고 더 따뜻한 곳을 찾아 기온이 높은 도심지 쪽으로 벌이 이동하면서 도심에 벌떼 출현도 증가하고 있다. 소방재난본부는 벌에 쏘이지 않으려면 향수나 향이 진한 화장품, 밝고 화려한 계통의 옷을 피하고 공원이나 들을 산책할 때는 맨발로 다니지 말라고 조언했다. 만약 벌떼를 만났다면 최대한 움직임을 작게 하고 몸을 낮춰야 한다. 벌에 쏘였을 때는 카드 등으로 긁어 벌침을 빼낸 뒤 소독을 해야 한다. 말벌의 경우 벌침을 제거했더라도 맹독성이 있는 ...

연합뉴스 | 2015.08.13 06:53

[광복 70년, 다시 기업가 정신이다] 생명수 만든다는 사명감…개척정신의 원동력 되다

... 이종호 JW중외제약 명예회장은 들끓는 파리떼에 아연실색했다. 그러자 부친은 “파리도 생명이다. 죽이지 않고 처리하는 방법이 있다”며 능숙한 손놀림으로 파리를 잡아 과자봉지에 담았다. 과자봉지 안 파리떼는 저녁 산책길에 ‘방면’됐다. 고(故) 이기석 JW중외제약 창업주의 생명 존중에 대한 소신을 접할 수 있는 일화다. 창업주의 의지 때문에 잘나가던 제품 생산을 중단한 적도 있었다. 1960년대에 생산한 쥐약 &ls...

한국경제 | 2015.08.12 19:37 | 김형호

세종청사 '태극기터널'

정부세종청사 공무원들이 12일 세종청사관리소가 광복 70주년을 맞아 청사 옥상정원에 조성한 ‘태극기터널’을 산책하고 있다. 연합뉴스

한국경제 | 2015.08.12 19:36

허리디스크에 좋은 운동, 체질에 맞는 운동법은?

... 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 ...

한국경제TV | 2015.08.12 12:34