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내 몸이 붓는다? 부종의 원인과 예방법

... 중독증으로 이어질 수 있는 만큼, 적극적인 예방과 관리가 필요하다. 임산부의 다리 부종을 완화하기 위해서는 쿠션 등을 이용해 심장보다 다리를 높게 올려 혈액순환을 원활하게 하고 서 있는 시간을 최대한 줄여주는 것이 좋다. 가벼운 산책 역시 하체의 혈액순환을 유도, 부종 예방 및 완화에 도움을 준다. 부종이 심한 상태라면 찌개, 국, 야식 등 염분이 많은 음식을 자제하는 것이 좋다. 염분이 많은 음식을 먹으면 신체 내 염분 농도가 높아지는데, 이때 우리 몸은 균형을 ...

한국경제TV | 2015.08.20 18:00

어린이가 불행한 나라, 韓 1위…행복한 아이로 키우려면

... 제대로 못하며 참고 견딜 줄 모른다. 아이와의 갈등이 심해져 ADHD, 우울증, 자폐증 등을 걱정하는 부모도 늘었다. 아이들을 행복하게 해 주는 방법은 아이를 아이답게 키우는 것이다. 평일이나 주말 등 시간을 내서 아이와 바깥 산책을 하며 놀아 주자. 집 안도 좋은 놀이터지만 아이들은 바깥을 더 좋아한다. 밖에서 놀다가 집에 들어가자고 했을 때 순순히 따라가는 아이를 찾아보기 어려울 정도다. 집 주변 골목이나 동네 놀이터, 가까운 공원이나 숲 등 아이들이 놀 ...

키즈맘 | 2015.08.20 14:38 | gene

기흥역 더샵··· 분양 사업설명회 성황리 개최

... 자랑한다. 분당선과 에버라인 환승역인 기흥역을 걸어서 이용할 수 있고 오는 2021년 GTX 구성역이 개통되면 기흥역에서 수서역까지 10분대 이동도 가능할 전망이다. 단지 인근에 오산천, 구갈레스피아, 단지 옆 어린이공원(예정) 등도 가까워 산책이나 여가활동을 즐길 수 있다. 또한 기흥역 인근에 백화점 및 멀티플렉스 영화관 등으로 구성되는 AK플라자가 조성될 예정이고, 지난해 말 오픈한 롯데마트(신갈점)도 도보권에 있다. 지구 내 신설 예정인 초등학교(2018년 3월)를 ...

한국경제TV | 2015.08.20 10:01

신동백 롯데캐슬 에코, 전용 99~134㎡ 1억원대 즉시 입주

... 조성된 골프장의 녹지와 조경은 물론 영어도서관 등의 특화된 커뮤니티시설을 방문객 들의 눈을 사로잡고 있다. 풍부한 녹지도 눈에 띈다. 주차장을 모두 지하화해 단지 중심에는 축구장 1.5배 크기의 중앙공원과 2.5㎞ 길이의 순환산책로, 1㎞의 자전거길이 조성된다. 주차장의 폭을 기존 2.3m보다 10㎝ 넓혀 주차의 편리성을 높였고 지하 1층 동출입구 앞쪽에 여성주차구획도 따로 마련했다. 분당~동백간 도로가 인접해 있어 분당까지 10분대에 이동할 수 있고, ...

한국경제 | 2015.08.20 09:33

브라질 미스 hip 개최…엉덩이 근육 운동

... 맞는 운동법도 화제다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 마지막으로 태양인은 신경을 ...

한국경제TV | 2015.08.19 20:28

가슴이 답답할 때 하는 체조, 나에게 맞는 스포츠는?

... 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 ...

한국경제TV | 2015.08.19 14:30

가을밤의 특별한 공연, 유이치와타나베-조아라의 가을산책 힐링콘서트

... 감성을 담은 힐링음악으로 마음을 적셔보는 것은 어떨까. 오는 9월 11~12일 한전아트센터에서 일본의 작곡가이자 피아니스트인 유이치 와타나베와 국내외 유수의 오케스트라와 풍부한 협연 경험을 갖춘 조아라 바이올리니스트의 ‘가을산책 힐링콘서트’가 개최된다. 가을산책 힐링콘서트는 유이치 와타나베와 조아라의 환상적인 협연으로 깊어가는 가을밤을 아름답게 만들어준다. 특히, LARS(라세레나타)의 반주가 곁들여져 가을밤의 감성을 한층 더 끌어올릴 예정이다. ...

한국경제 | 2015.08.19 13:04

[빛가람도시 나주 EG더원②입지]미분양 '제로' 지역, 호수조망 웃돈 4천만원 달해

... 매매가가 형성되어 있다. 혁신도시 내에 완공된 중앙호수공원은 전국에서 인공호수공원으로는 두 번째 규모다. 혁신도시 자체도 전체 면적대비 녹지비율이 25.1%에 달할 정도로 친환경적인 도시다. 골프장, 자연형 하천, 실개울, 순환산책로 등이 곳곳에 있다.이 같은 인기에도 민간이 분양하는 아파트는 막바지다보니 신규 공급마다 수요자와 투자자들의 이목이 쏠리고 있다. EG건설이 분양하는 '빛가람도시 나주 EGthe1(이지더원)'이 주목받는 것도 이 때문이다.더군다나 ...

한국경제 | 2015.08.19 07:31 | 김하나

[빛가람도시 나주 EG더원①규모]마무리 단계 혁신도시 중심지, 호수조망 갖춘 293가구

... 공공기관 중 14개의 기관이 이미 이전을 완료했다. 6800여명이 전남 나주로 옮긴 셈이다. 전체 면적대비 녹지비율이 25.1%로 친환경적인 도시다. 전국 인공호수공원으로는 2번째 규모인 중앙호수공원과 골프장, 자연형 하천, 실개울, 순환산책로 등의 있다. 빛가람도시 나주 EG더원은 호수공원 조망이 가능하고 중심상업지구와 가까운 입지에 들어서게 된다. 바로 앞에 이마트가 자리하고 병원 생활편의시설 등의 입점이 예정되어 있다. 걸어서 5분 거리에 빛가람 초등학교와 중학교가 ...

한국경제 | 2015.08.19 07:30

[Law&Biz] '바짓바람'에 흔들리는 로스쿨

로스쿨 출신 변호사들에 대한 잡음이 끊이지 않고 있다. 윤후덕 새정치민주연합 국회의원(경기 파주갑)은 2013년 9월 파주 LG디스플레이의 한상범 대표에게 전화를 걸어 “딸이 경력 변호사에 지원했는데 실력이 되면 들여다봐달라”고 했다고 시인했다. LG디스플레이 측에선 “적법한 절차를 통해 윤 의원의 딸을 채용했다”고 반박했다. 그러나 논란은 수그러들지 않고 있다. 김태원 새누리당 국회의원(경기 고...

한국경제 | 2015.08.18 18:33 | 김인선