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`직장인 등산` 봄철 산행 안전수칙은?

... 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 이런 가운데 봄철 체질에 맞는 운동법도 관심을 모으고 있다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. `소음인'은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. '소양인'은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.04.04 14:42

`건조한 봄철` 급성 기관지염 주의, 비염 도움되는 체조는?

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.27 19:50

`아빠를 부탁해` 조민기, 본방 인증샷 "나의 염려가 저렇게 소음인 줄…"

`아빠를 부탁해` 조민기, 본방 인증샷 "나의 염려가 저렇게 소음인 줄…" `아빠를 부탁해` 출연진의 본방사수 인증샷이 공개됐다. 이경규 딸 이예림과 강석우-강다은 부녀, 조민기는 21일 SBS `아빠를 부탁해` 공식 페이스북에 첫 방송 본방사수 인증샷을 올렸다. 설특집(2부작) 방송을 통해 호평을 받으며 정규편성이 됐던 `아빠를 부탁해` 측은 이날 정규 첫방송을 기념해 첫 방송이 나가는 중간 시청자 부녀가 함께 인증샷을 올리는 이벤트를 진행했다. ...

한국경제TV | 2015.03.23 17:32

'아빠를 부탁해' 출연진들의 본방사수 인증샷 공개 '함께해요!'

... ‘아빠를 부탁해’ 출연자들도 함께 참여해 시청자들의 호응을 유도했다. 특히 첫 회에서 운전연수를 받는 딸과 동행하여 잔소리로 걱정인형 아빠라는 별명까지 얻은 조민기는 사진과 함께 “난 나의 염려가 저렇게 소음인 줄 몰랐다”는 글을 남겨 웃음 짓게 했다. 제작진은 “이벤트에 호응을 해주셔서 감사드린다. ‘아빠를 부탁해’에서 진행되는 이벤트 들을 통해 출연 부녀들뿐만이 아니라 시청자 또한 부녀 관계 회복에 도움을 드리고 ...

텐아시아 | 2015.03.23 17:12 | 윤소희

`재밌는 등산` 봄철 산행 요령…체질에 맞는 운동법

... 몸을 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 이런 가운데 봄철 체질에 맞는 운동법도 관심을 모으고 있다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. `소음인'은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. '소양인'은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.03.21 00:15

`코가 아파요` 알레르기성 비염 증가, 도움되는 체조

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.17 00:01

`간질간질` 알레르기성 비염 증가, 도움되는 체조

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.16 21:15

`알레르기성 비염 증가`…비염 극복하는 체조

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.16 19:05

`코막힘 굿바이` 비염에 도움되는 체조

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.14 00:03

봄철 비염에 도움되는 체조 당신의 체질은?

... 자극하는 것도 비염 증상을 완화해준다. 그리고 엄지 손가락을 하늘로 들어올린 채 한쪽 팔을 뻗은 상태에서 반대편 팔로 어깨부터 손 끝까지 문지르는 행위도 도움 된다. 이런 가운데 체질에 맞는 운동법도 화제를 모으고 있다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 ...

한국경제TV | 2015.03.13 18:23