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[종합]15기 현숙 "6기 영수와 DM 엄청 주고받아" 친분 과시…꼬여버린 사각관계('나솔사계')

... 불꽃슛’을 막아낼 골키퍼로 강원FC 조민규 선수가 깜짝 등장했다. 남자들 중에서는 축구부 출신인 11기 영식과 ‘의외의 실력자’ 13기 광수가 골을 넣으며 마지막 진검승부를 펼쳤다. 11기 영식은 비복근 부상에도 8기 옥순과의 데이트를 위해 혈투를 벌였고, 결국 ‘부상 투혼’ 끝 ‘사계 데이트권’을 획득했다. 여자 경기에서는 17기 순자가 놀라운 골 결정력으로 8기 옥순을 꺾고 ‘사계 ...

텐아시아 | 2024.05.10 08:28 | 김서윤

이동열, 업텐션 막내→치명적 솔로로…"롤모델 샤이니 태민" [종합]

... 곡이다. 사랑하는 이를 보며 느끼는 돌이킬 수 없이 점점 젖어가는 감정을 가사로 담아냈다. 업텐션 막내 샤오(기존 활동명)와는 콘셉트부터 분위기, 퍼포먼스까지 확 달라진 매력을 느껴볼 수 있었다. 성숙한 무드로 변신한 이동열은 탄탄한 복근, 얇은 허리라인이 그대로 드러나는 크롭 의상을 입고 치명적인 매력을 발산했다. 그는 무대를 마친 후 "업텐션 샤오는 형들한테 항상 예쁨 받는 막내, 철없는 아이였다면 이동열로 활동할 때는 알게 모르게 책임감을 갖고 있더라. ...

연예 | 2024.05.08 14:54 | 김수영

[TEN포토]이동열 '탐나는 11자 복근'

업텐션 출신 가수 이동열이 8일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 열린 첫 번째 미니 앨범 '하울링(Howling)' 쇼케이스에 참석해 멋진공연을 펼치고 있다. 타이틀곡 '드립 드롭'은 사랑하는 이를 보며 느끼는 돌이킬 수 없이 점점 젖어가는 감정을 가사로 담아냈다. 조준원 기자 wizard333@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.05.08 14:36 | 조준원

[TEN포토]이동열 '탐나는 복근'

업텐션 출신 가수 이동열이 8일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 열린 첫 번째 미니 앨범 '하울링(Howling)' 쇼케이스에 참석해 멋진공연을 펼치고 있다. 타이틀곡 '드립 드롭'은 사랑하는 이를 보며 느끼는 돌이킬 수 없이 점점 젖어가는 감정을 가사로 담아냈다. 조준원 기자 wizard333@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.05.08 14:34 | 조준원

마동석, 4살 때도 범상치 않았던 어깨 자랑

... 현재 사진이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상 속엔 마동석의 5살 어린 시절부터 지금까지의 변천사가 담겨있다. 그림 옆에 앉아있는 4세 시절 마동석은 범상치 않은 어깨 근육을 자랑해 눈길을 끌었다. 또한 17세 때부터 완성된 복근과 남성미를 뽐냈다. 이를 본 네티즌들은 "혹시 5세 때 유치원 두목이었나", "17세부터 29세까지 무슨 일이 있었던 거냐", "형님 일단 잘못했다", "제목: 내 조폭 ...

텐아시아 | 2024.05.06 14:26 | 이민경

49kg 박나래 "어린이용 김"·86kg 이장우 "뚱보균 없애기"…다이어트 비결 공개[TEN이슈]

... 배우기 한 시간이면 정말 사람이 좀비가 되는 기적을 봤다"고 했다. 박나래는 "저의 다이어트는 아마도 계속 쭉 이어지지 않을까 싶다"고 남다른 각오를 드러냈다. 또한 "언젠간 숨 안 참고도 복근 나오는 그날까지! 여러분 맛있게 먹고 운동하면서 '햅삐햅삐'하자"고 덧붙였다. 이장우도 이날 자신의 인스타그램을 통해 다이어트 방법을 밝혔다. 그는 "건강하게 요요없는 다이어트 진행 중이다. 다이어트 ...

텐아시아 | 2024.05.06 08:55 | 김지원

안유진·오윤아도 덕 봤다는 줄넘기…무턱대고 따라하면 위험 [건강!톡]

... 60kg인 사람이 줄넘기하면 300~430kg의 무게가 전해지는 셈이다. 줄넘기를 할 때는 처음부터 무리하지 말고 10~15분 정도로 시작해 자신의 체력에 맞추는 게 중요하다. 줄넘기는 이두박근·삼두박근은 물론 점프 때 복근을, 착지와 도약 때는 하체 근육을 쓴다. 발바닥, 발목, 종아리, 무릎, 허벅지까지 하체 대부분을 사용하는 줄넘기는 심장, 폐 등 신체 기능 강화도 노릴 수 있다. 당뇨, 비만 등을 막는 데도 효과적인 줄넘기는 심박을 높여 혈류 순환을 ...

한국경제 | 2024.04.29 20:00 | 이미나/유채영

사람 하나 사라진 셈…'팜유' 이장우·박나래·전현무, 도합 41.3kg 감량('나혼산')[TEN이슈]

... 프로그램 중 1위를 차지했다. 최고의 1분은 팜유가 약 4개월간 바디 프로필을 위해 노력한 다이어트의 결과를 확인하는 장면(23:36~23:38)이었다. 22kg을 감량하고 초록패딩을 벗어 던진 이장우, 6kg을 감량하고 탄탄한 복근까지 만들어 리즈 시절 몸무게를 찍은 박나래, 13.3kg을 감량하고 코드 쿤스트보다 적은 몸무게를 기록한 전현무까지, 총 41.3kg 감량에 성공한 팜유의 변신은 놀라움을 전했다. 이에 분당 시청률은 11%까지 치솟았다. '나 ...

텐아시아 | 2024.04.27 10:46 | 김지원

한혜진, 누가 톱모델 아니랄까 봐…선명한 복근·개미허리 자랑

한혜진이 톱모델다운 남다른 비율을 뽐냈다. 지난 24일 한혜진은 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 연달아 올렸다. 공개된 사진에는 화보 촬영장에서 운동복을 입은 한혜진의 모습이 담겨있다. 그는 철저한 자기관리로 다져진 군살 없는 몸매를 자랑했다. 특히 선명한 복근이 눈길을 사로잡았다. 한혜진은 자신의 유튜브 채널 '한혜진'을 통해 팬들과 활발하게 소통하고 있다. 김서윤 텐아시아 기자 seogugu@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.04.25 17:18 | 김서윤

ホン・ソクチョン、ライズとときめく出会い「リアライズ」

ボーイグループライズが6月初のミニアルバム「ライジング」(RIIZING)カムバック活動を控えて「ホンソクチョンの宝石箱」に出演して活躍した。 去る23日午後ウェブ芸能「ホン・ソクチョンの宝石箱」には「トップゲイ impossible 完成させたライズ① l ホン・ソクチョンの宝石箱シーズン2 EP.09」というタイトルの映像が上がった。 9番目の宝石の主人公はグループライズだった。 ホン・ソクチョンとキム・リャンの極限歓迎の中に翔太郎、ウンソク、ソンチャン、ウォンビン、ソヒ、アントンが内気...

텐아시아 | 2024.04.24 23:22 | leesojung