통합검색

... △고기고기고기 도시락(이마트24) △푸짐한 제육&불고기 도시락 △뉴순창 고추장불고기 도시락(미니스톱) △뉴언양식 바싹불고기 도시락 △모두의급식:간장불고기(CU) △백종원 고기 2배정식 등 10개였다. 조사 결과 반찬을 통한 나트륨 섭취량은 1일 영양성분 기준치의 55~86% 수준인 1101~1721mg에 달했다. 나트륨 함량이 가장 높은 제품은 '11가지찬많은 도시락'(GS25)으로 1721mg(1일 기준치 86%)이었다. 가장 적은 제품은 ...

키즈맘 | 2023.06.28 16:31 | 이진경

... 수준이었다. 이 밖에 포화지방(15g) 21∼63%, 당류(100g) 8∼17%, 콜레스테롤(300㎎) 7∼51%로 나타났다. 소비자원은 "단백질은 전 제품이 한 끼 필요량을 충족했으나, 나트륨 함량은 다소 많은 편"이라며 "반찬 섭취량을 적절하게 조절해 줄일 필요가 있다"고 당부했다. 아울러 지방, 포화지방, 콜레스테롤이 걱정되는 소비자는 고기볶음이나 튀김류 반찬이 적은 제품을 선택할 것을 조언했다. 제품별로 반찬 수는 5∼11개, 반찬 양은 186∼308g으로, ...

한국경제 | 2023.06.28 12:01 | YONHAP

전북농협은 김제 공덕농협에서 생산한 '한 끼 고구마'가 태국 수출길에 올랐다고 20일 밝혔다. 한 끼 고구마는 김제의 황토밭에서 생산된 고구마를 1회 섭취량에 맞게 나누어 포장한 뒤 찐 것이다. 편리하게 한 끼 식사를 대신 할 수 있고 영양분도 풍부해 수출이 성사됐다고 전북농협은 설명했다. 1차로 200㎏이 선적됐으며, 현지 수요에 맞춰 지속해서 물량을 공급하게 된다. 한 끼 고구마는 다음 달 말에는 미국에 수출될 예정이며 필리핀과도 협상이 ...

한국경제 | 2023.06.20 15:29 | YONHAP

... "일반적으로 표준잔을 기준으로 2잔 이상을 마실 경우 폭력이나 사고에 노출될 위험이 증가한다"고 밝혔다. 버트 교수는 주류 업체 등 기업의 책임 있는 자세도 필요하다고 강조했다. 그는 "정확히 측정된 수치를 알아야 알코올 섭취량을 관리할 수 있다"며 "술병에 표준잔을 기준으로 얼마만큼의 알코올이 들어있는지를 정확히 표기해야 한다"고 제안했다. 아울러 그는 "음료 포장용기 경고문구에서 음료 자체보다는 용기의 위험성을 경고하는 경우가 많은데, 술병에 술이 암이나 ...

한국경제 | 2023.06.19 14:25 | YONHAP

... 박테리아를 억제하고, 소화 체계와 면역 체계 전반을 유지하는 역할을 한다. 포화지방과 과당 함유량이 많은 음식을 섭취하면 마이크로바이옴에 악영향을 끼친다. 미국 국립암연구소(NCI)와 CRUK의 연구진에 따르면 1950년대 이후 과당과 지방 섭취량이 급격히 증가했다. 디저트와 지방이 많은 육류 섭취는 당시 부유함을 드러내는 수단으로 여겨져서다. 때문에 1960년대 이후 출생자들도 어린 시절 과당과 육류를 과다하게 섭취하기 시작했다. 이같은 식습관은 현재 50대 이상 연령대에서 ...

한국경제 | 2023.06.19 13:42 | 오현우

... 내의 콜레스테롤을 감소시키는 역할을 한다. 이외에도 칼륨이 상당히 많아 혈압 조절로 인한 빈혈 예방, 심장 건강 증진, 고혈압 예방에 효과가 있다. 애플망고는 각종 효능을 가진 안전한 과일로 알려졌지만, 개인의 건강 상태나 섭취량에 따라 부작용이 발생할 수 있어 전문가들은 주의를 당부한다. 애플망고는 옻나무과에 속한 나무의 과일로, 옻나무처럼 껍질과 잎 등에 알레르기를 유발할 수 있는 페놀성 물질 우루시올이 함유돼 있다. 우루시올은 가려움증과 붉은 발진을 ...

한국경제 | 2023.06.17 10:42 | 김세린

... 관련해 비타민 과잉 섭취도 우려되고 있다. 실제로 영양제 분석 플랫폼 ‘필라이즈’가 지난해 7월 발표한 ‘섭취 영양제 분석 리포트 통계’에 따르면 33.9%의 소비자가 영양제를 최적 섭취량보다 과도하게 먹고 있는 것으로 나타났다. 비타민 섭취량이 증가하며 시장의 규모는 커지고 있지만, 적정량 섭취에 대한 정보는 부족한 현실이다. ■ 비타민의 함량이 높을수록 체내 흡수되는 양도 많아질까? 영양성분의 함량과 체내 흡수량은 ...

한국경제 | 2023.06.16 13:30 | NEWSFLOW

... 이같이 나타났다. CRP는 체내 급성 염증이나 조직 손상이 일어났을 때 간에서 생겨 혈중 농도가 증가하는 물질이다. 통증·발열 등 다른 감염 증상보다 수치가 먼저 상승해 염증의 지표로 통한다. 연구팀은 연구 대상을 하루 커피 섭취량을 기준으로 △미 섭취 △1잔 미만 △2~3잔 △3잔 초과로 분류했다. 그 결과, 하루 2~3잔의 커피를 마신 그룹은 미 섭취 그룹보다 높은 CRP를 보일 가능성이 17% 낮았다. 특히 설탕이나 시럽 등을 넣지 않은 블랙커피를 하루 ...

한국경제 | 2023.06.16 11:26 | 김세린

... 한다. 또 냉각판은 축사 안 습도가 바깥 습도보다 높은 날에 가동해야 냉각 효과를 높일 수 있고, 환풍기로 내부 공기 흐름을 빠르게 해 축사 안 습도가 높아지지 않도록 관리한다. 농진청은 고온 환경에서는 돼지와 닭의 사료 섭취량이 감소하므로 영양가가 높은 사료를 급여해 영양 부족분을 보완해야 한다고 설명했다. 비육 돼지 사료에 비테인 0.1%를 첨가해 주면 고온 스트레스를 줄이는 효과가 있다. 어미돼지에게는 에너지와 아미노산이 보강된 사료를 주고, 유기산제, ...

한국경제 | 2023.06.15 14:45 | YONHAP

... 등을 깔거나 평소 집안 가구로 배치하는 것도 방법이라고 전했다. 아프기 전 평소 집에서 확인하고 관리하면 도움이 되는 4가지 고양이 루틴에 관해서도 소개했다. 먼저 반려묘의 식사량과 음수량을 알아야 한다. 특히, 하루 권장 섭취량을 계산하여 적정량을 급여하는 것이 중요하며, 자율배식 보단 제한급식이나 자동급식기를 이용하는 것이 좋다. 두 번째로는 충분한 물 섭취다. 평소 물을 잘 먹지 않는다면 습식을 급여하거나 건사료에 물을 섞여 먹이는 방법도 있다. 세 번째로는 ...

한국경제 | 2023.06.13 17:06 | 이진호