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... 촉진된 간 기능을 깎아내리는 게 좋다. 다만 콜레스테롤이 지나치게 많은 경우는 지방질 섭취를 줄이고 살코기(단백질) 중심의 식사로 콜레스테롤을 낮게 유지하는 지혜가 필요하다. 임상적으로 태양인과 태음인이 고지혈증 환자가 많으며 소음인이나 소양인은 상대적으로 적다. 소음인이나 소양인은 고지혈증이 되기 전에 소화불량 요통 두통 등의 다른 증상으로 고생하며 치료과정에서 몸이 정상으로 회복되기 때문이다. 태양인과 태음인의 체질에 맞는 식사요법이 요구된다. ...

한국경제 | 2000.08.11 00:00

... 더위보다 추위에 고생을 많이 했고 영양섭취가 부족했기 때문에 여름철에 차가운 음식보다는 더운 음식을 선호하게 됐을 것"이라며 "사상체질에 따라 음식의 차고 뜨거움이 이로울 수도 있고 반대로 해로울 수도 있다"고 말했다. 그는 △소음인은 더운 음식이 좋고 △소양인은 서늘한 성질의 음식을 자주 먹어 변비를 관리하고 △태음인은 땀을 내고 저지방식사를 하는 것이 권장되며 △태양인은 소변을 자주 배설해 상체의 열을 아래로 끌어내리도록 하는게 좋다고 조언했다. ◆ 여름철 ...

한국경제 | 2000.07.28 00:00

공장소음으로 양식장의 물고기가 제대로 자라지 못했다면 공장 사업주는 마땅히 피해를 배상해야 한다는 결정이 나왔다. 환경부 산하 중앙환경분쟁조정위원회는 경기도 포천군 가산면 방축리 이모(73)씨가 인근에 있는 전기부품 제조업체 D공업을 상대로 낸 재정신청에 대해 "D공업은 이씨에게 5백8만2천원을 배상하라"고 9일 결정했다. 이번 결정은 공장소음에 의한 어류양식 피해를 공식적으로 인정한 첫 사례다. 이씨는 D공업이 지난 94년 12월부터 소...

한국경제 | 2000.07.10 00:00

... 길을 선택해서 피로가 쌓이는 것을 피하는게 좋다. 이에 비해 신장이 약한 소양인은 똑같이 등산을 한다해도 완만한 경사를 장시간 걷는 것보다는 가파르고 짧은 시간에 끝날 수 있는 등산코스를 선택하는게 바람직하다. 반면 태음인과 소음인은 하체보다 상체가 약하다. 따라서 상체를 강화시켜 줄 수 있는 철봉이나 테니스가 좋다. 태음인의 경우 심장과 호흡기관이 약해 갑자기 심한 운동을 하게 되면 몸에 지장을 줄 수 있다. 운동 전에는 가벼운 준비운동을 꼭 해줘야 ...

한국경제 | 2000.05.13 00:00

... 보원국이란 약국을 열어 사상의학연구와 제자양성에 전념하면서 "동의수세보원"의 내용을 보완하다 세상을 떠났다. 그는 사람을 체격과 체질,장부의 허실,얼굴 생김새,성격,약에 대한 개체의 반응상태 등을 종합해 태양인 태음인 소양인 소음인으로 분류했다. 사상에 따라 같은 병인이 작용해도 각각 다른 증상이 나타나므로 치료를 개별화해야 하고 체질에 따라 약도 써야한다는 것이 사상의학의 요체다. 그는 각 체질에 따른 약도 처방해 놓았다. 한의학연구원이 이제마의 1백주기를 ...

한국경제 | 2000.05.10 00:00

... 주부들이 멋진 생활을 꾸려가는데 필요한 정보들을 모았다. 생활과 밀접한 요리에서부터 구체적인 조리방법, 그리고 요리를 편리하게 할 수 있도록 도움을 주는 조리상식을 수록하고 있다. "사상의학" 코너도 있다. 태양인 태음인 소양인 소음인의 특징을 자세히 소개하고 체질 구별법, 체질에 맞는 음식을 알려준다. 체질과 관련된 병을 치료하는 방법도 나와 있다. 여행 코너인 "산따라 물따라"는 여행을 좋아하는 네티즌을 유혹한다. 대한생명 =인터넷 심리테스트 인터넷 ...

한국경제 | 2000.04.26 00:00

... 도인승기탕 오령산 가감위령탕 등의 처방을 잘 조합해 쓰면 간기능의 회복을 기대할수 있다. 경희대에서 생간건비탕을 6개월간 복용시킨 결과 환자의 70%에서 뚜렷한 간기능개선효과가 나타났다. 민간처방으로는 오미자(태음인) 인진쑥(소음인) 영지버섯(소양인) 냉이(모든 체질) 모과(태양인) 부추(소양인) 매실(소음인) 등이 좋은 것으로 알려져 있다. 특히 오미자는 간세포막을 보호하고 인진쑥은 알코올분해를 촉진하고 간내 지방축적을 억제하는 것으로 알려져있다. 영지버섯은 ...

한국경제 | 2000.03.20 00:00

... 동반자에게 컨설팅을 해주기도 한다. 하지만 하체가 부실하기 때문에 라운드중 뛰어다니거나 함부로 내딛지 않는 게 바람직하다. 또 급한 성질로 열이 많기 때문에 시원한 성질의 보리차나 산수유차,구기자차 결명자차 등을 마시는게 좋다. 소음인은 내성적이며 얌전하고 깔끔한 성격. 일상에서는 가정적이다. 홀에선 치밀하게 계산해 적극적으로 공격한다. 주변 영향을 받지 않고 자기 컨디션을 유지하며 이기는 게임을 한다. 하지만 망친 경험을 오래 담아 두게 되며 동반자가 ...

한국경제 | 2000.03.17 00:00

... 없다는 주장이 더 설득력을 얻고 있다. 잠자기 전 따뜻한 우유한잔이 숙면을 유도한다는 주장도 근거가 미약한 것으로 받아들여지고 있다. 또 우유에 들어있는 칼슘은 혈압을 올릴 수 있다. 우유는 성질이 차서 체질적으로 태음인과 소음인에게 설사를 일으킬 수 있다. 의학적으로는 선천적으로 유당분해효소가 없는 사람에게 설사를 유발한다. 이런 유당불내증은 동양인처럼 모유를 쭉 먹어왔던 인종에 흔하게 나타난다. 이럴 경우에는 따뜻하게 데워서 천천히 마시거나 처음에는 소량씩 ...

한국경제 | 2000.03.03 00:00

... 일어나는 것을 말한다. 따라서 치료 원칙은 화열을 제거하고 진액을 보충하는 것이 된다. 증상에 따라 인삼백호탕 신기환 육미지황환 등이 처방된다. 사상체질을 감안해 처방을 조절하기도 한다. 소양인에겐 양격산화탕 형방지황탕, 소음인은 팔물군자탕 보중익기탕, 태음인은 열다한소탕 보폐원탕 등이 처방된다. 당뇨병은 원인이 너무 다양하고 복잡해 근본적인 치료가 어렵다. 식사요법 운동요법과 더불어 약물의 도움을 받아 혈당 변화를 안정적으로 유지하는 것이 치료의 기초다. ...

한국경제 | 2000.02.25 00:00