통합검색

한 제약회사 TV 광고에 나오는 “봄이라 졸린 게 아니라 피곤한 거예요”라는 말이 유행한 적이 있다. 이 문구는 춘곤증(春困症)을 언급한 것인데, 말 그대로 유독 봄에 더 피곤함을 느끼는 것을 말한다. 이런 증상이 나타나는 게 단순히 봄이라서 그런 것이 아니라 몸이 피곤한 때문이니 적극적으로 대처하라는 뜻이다. 아닌 게 아니라 실제 봄이 되면 온몸이 나른해지면서 기운이 빠지고 자꾸 잠이 쏟아지거나 피곤한 경우가 많다. 한낮 ...

한국경제 | 2019.05.19 17:11

춘곤증으로 생각하고 무심코 넘기는 경우 많아...방치 시 뇌 중증질환으로 인간에게 의식주 외에 중요한 것이 있다면 수면일 것이다. 최근 수면의 중요성이 부각되며 수면을 방해하는 다양한 수면장애 역시 주목 받고 있다. 모든 수면장애가 수면의 질에 악영향을 끼치지만 당사자는 물론 가족들의 걱정을 불러오는 수면장애인 수면무호흡증 환자가 늘어나면서 이에 대한 궁금증을 가지는 이들이 많아졌다. 대한민국 성인 6명 중 1명이 앓고 있다는 수면무호흡증은 수면 ...

한국경제TV | 2019.04.26 09:56

... 음료를 너무 많이 마시다 보니 오히려 컨디션을 관리하기가 어려웠다”며 “에너지골드는 카페인 걱정 없이 기력 충전과 피로 회복에 도움이 돼 자주 마시게 될 것 같다”고 말했다. 최근 날씨가 따뜻해지며 춘곤증을 겪는 경우가 많아지면서 에너지골드를 찾는 사람도 늘어나고 있다. 한미약품 관계자는 “에너지골드는 피로 해소뿐 아니라 비타민 섭취와 간기능 보호까지 한 번에 할 수 있는 약국 전용 드링크”라며 “다양한 ...

바이오인사이트 | 2019.04.22 17:05 | 임유

... 소개된 이래 수십 년간 그 효과를 인정받으며 간 기능 개선 성분으로 활용돼 왔다. 활성산소를 제거하고 항산화 효소 발현을 촉진해 직간접적인 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 우루사는 봄철 영양 부족으로 인해 생길 수 있는 춘곤증 피로 해소 효과를 더욱 높여주는 비타민 B1, B2도 함유하고 있다. 대웅제약 관계자는 “UDCA는 우리 몸에서도 자연적으로 생성돼 친화적이고 이로운 물질이지만 인체에서 생성되는 양이 총 담즙산의 3%에 불과해 UDCA가 ...

바이오인사이트 | 2019.04.22 16:54 | 전예진

... 더부룩한 느낌을 호소하는 사람이 많다. 환절기 갑작스러운 기온 변화와 일교차 때문에 소화기계에서 과민 반응을 보이기 때문이다. 평소 앓고 있던 소화기 궤양이나 과민성 대장증후군 증상이 악화되기도 한다. 이유 없이 피로감이 계속되는 춘곤증 증상을 호소하는 사람도 늘어난다. 겨울에서 여름으로 계절이 변하면서 활동량이 늘고 일조량이 바뀌며 몸이 적응하는 데 시간이 필요하다. 봄철 환자가 늘어나는 과민성 대장증후군과 춘곤증 등에 대해 알아봤다. 더부룩한 증상 주 3회 ...

한국경제 | 2019.04.19 17:18 | 이지현

... 된장찌개에 넣어 먹어도 맛이 좋지만, 간장에 넣어 달래 간장을 만들어 먹으면 달아난 입맛도 금방 되살아납니다. 달래는 비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 비타민 성분과 칼슘과 칼륨 등 무기질을 다량 함유하고 있어 식욕 부진이나 춘곤증에 좋습니다. 달래의 매운맛을 내는 주 성분인 알리신은 원기회복이나 자양강장 효과도 있습니다. 톡 쏘는 매운 맛과 상큼한 맛을 동시에 즐길 수 있는 `달래 소고기 안심 샐러드`를 만들어 보겠습니다. ▲ 재료 소고기(안심) 80g, ...

한국경제TV | 2019.04.19 08:30

지속적인 고개 숙임이 목에 부담 초래해 통증과 목 디스크 원인으로 작용 직장인이라면 누구나 식후 몰려오는 졸음에 꾸벅꾸벅 존 경험이 있을 터. 봄이 되고 날이 따뜻해지자 춘곤증까지 더해져 쏟아지는 졸음을 피하기 더욱 어려워졌다. 그러나 앉아서 고개를 숙인 채 조는 것은 목 디스크를 유발하는 자세 중 하나다. 경추의 뼈마디에 있는 수핵(디스크)이 빠져나와 신경근이나 척수를 누르는 목 디스크는 통증과 뻐근함으로 시작해 다른 부위에까지 영향을 미친다. ...

한국경제TV | 2019.04.17 13:28

김재철 동원그룹 회장, 50년만에 퇴장 오후엔 나른해지고 졸음이 오는 춘곤증의 계절이 돌아왔습니다. 가벼운 스트레칭으로 피로와 스트레스를 날려버리고, 활기차게 하루를 시작하시기 바랍니다. 한국경제신문 4월17일자(수) ‘오늘의 뉴스’입니다. 1. ‘영원한 캡틴’ 김재철 동원그룹 회장의 퇴장 (1면 톱, 4, 5면) 전세계 바다를 누비며 ‘수산 제국’을 일군 김재철 동원그룹 회장이 ...

모바일한경 | 2019.04.16 18:00 | 차병석

농촌진흥청(청장 김경규)은 일교차가 큰 환절기를 맞아 춘곤증을 이기고 건강을 유지할 수 있도록 약초이면서 나물로도 즐기기 좋은 작물을 소개했다. ▲쑥= 단군신화에도 등장하는 쑥(艾葉·애엽)은 우리 민족에게 친숙한 식물로 오래전부터 식재료와 약재로 이용돼 왔다. ‘동의보감’을 보면 ‘맛이 쓰며 맵고 성질이 따뜻해 오장의 좋지 않은 기운과 풍습을 다스려 장기 기능을 강화’하는 효과가 있다고 전한다. ...

키즈맘 | 2019.04.10 10:33 | 유인춘

... "아이들이 야외 활동을 한 후에는 목욕과 가벼운 마사지로 피로를 푼 후 밤에 푹 자게 해야 한다"면서 "숙면을 취해야 다음날 일상생활을 활기차게 시작할 수 있으며 피로가 쌓이지 않는다. 또한 입맛을 돋우는 제철 음식도 춘곤증이나 봄철 피로 예방에 도움이 된다"고 말했다. 외출 후 따뜻한 물로 목욕 아이들이 봄소풍이나 나들이, 야외 운동 등 외출을 한 후에는 황사, 미세먼지를 제거할 수 있도록 따뜻한 물로 샤워를 하거나 목욕을 하게 한다. ...

키즈맘 | 2019.03.25 09:12 | 김경림