통합검색

... 형성하고 있다. 이것이 벌집모양으로 쌓이기 때문에 입자간의 공간이 크다는 설명이다. 또 황토는 산소원자와 필수 미량원소를 많이 함유하고 있다. 물이 황토층을 통과할 때 용존산소가 늘어나 물맛이 좋아지고 필수 미량무기질을 섭취할 수 있다는 것이다. 그래서 옛날에는 황토에 지하수를 붓고 흙이 가라앉은 뒤 윗물을 떠 음용수나 밥 짓는 물로 썼다. 이를 "지장수"라고 불렀다. 백 교수는 황토는 원적외선과 음이온도 맥반석보다 많이 발산한다고 소개했다. ...

한국경제 | 1999.05.21 00:00

... 1백ml짜리 한병에 30mg 가량의 카페인을 함유하고 있다. 진한 인스턴트 커피 한잔에는 60mg의 카페인이 들어있다. 따라서 일상생활에서 하루 4잔 이상의 커피를 마시면서 드링크를 상습적으로 복용하면 카페인을 지나치게 섭취하는 셈이 된다. 하루 4잔 이상의 커피를 마시면 느닷없이 심장박동이 빨라지고 신경예민 오줌소태 위산역류 손과 눈꺼풀의 떨림 등의 부작용이 생기고 산모는 저체중아를 낳을 수도 있다. 의학적으로도 30~65mg의 카페인은 진통제 ...

한국경제 | 1999.05.21 00:00

... 수 있다면 얼마나 좋을까. 최근 미 식품의약국(FDA)은 "편안하게 살빼기"가 평생 소원인 사람들에게 위로가 될지도 모를 비만치료제 "제니칼"(성분명 올리스태트.호프만-라 로슈사 제품)을 승인했다. 이 약은 음식으로 섭취된 지방의 30%를 체내에 흡수시키지 않고 그대로 배출시키는 효능을 갖고 있다. 과연 제니칼은 다이어트를 종교처럼 신봉하고 있는 비만인들에게 구원의 메시지가 될 수 있을 것인가. 제니칼을 비롯해 현재 시중에서 판매되고 있는 각종 ...

한국경제 | 1999.05.19 00:00

... 이런 것들도 자주 먹으면 설사나 배가 냉한 증상을 일으킬 수 있다. 날콩도 당뇨환자의 소화력을 소모시켜 복통을 유발한다. 다시마 분말도 많이 구입한다고 한다. 요오드 함량이 많다는 이유에서다. 그러나 요드함량이 하루 섭취 권장량의 20배나 되기 때문에 갑상선기능 항진증을 일으킬 수 있다. 포도 수박 사과 살구 배 등의 과일도 무작정 그것만 먹는 것은 좋지 않다. 과일에 들어있는 포도당과 과당도 혈당치를 높이기 때문이다. 당뇨병 환자들은 대개 ...

한국경제 | 1999.05.17 00:00

... 하체근육을 발달시키면 혈당이 글리코겐으로 전환돼 흡수되기 때문이다. 가는 허리, 굵은 다리가 치료의 요체다. 특히 내장형비만인 경우엔 식사량을 줄이는 것보다 운동에 더 주력해야 한다. 영양실조형 당뇨병의 경우는 전체 섭취열량중 단백질의 비중을 20%선으로 높이는데 신경써야 한다. 단백질의 보고인 소고기 돼지고기 생선 등을 무조건 기피해서는 안된다. 다만 기름을 걸러내고 단백질만 선별해 먹는게 중요하다. 아직 당뇨병에 걸리지 않았더라도 배가 ...

한국경제 | 1999.05.17 00:00

... 많다. 나도 한때 위궤양을 심하게 앓은 적이 있다. 그후로 늘 건강상태를 체크하는 습관과 나름대로의 건강유지 비결을 갖게 됐다. 내 건강비결의 요체는 "소식"이다. 되도록이면 적게 먹는다는 것이다. 인체가 하루에 섭취할수 있는 음식물의 양엔 한계가 있다. 성장기에는 조금 과하게 먹어도 바쁘게 생활하고 운동을 하면서 열량을 에너지로 소진할 수 있다. 그러나 나이가 들면 많이 섭취한 음식은 몸안에서 영양소로 작용하기 보다는 부담스런 독소로 남게 ...

한국경제 | 1999.05.17 00:00

... 두고 15분 정도 가볍게 두들겨 주는 것도 수분과 영양을 공급할수 있는 좋은 방법이다. 피부진정과 보습 후에는 자외선으로 잃어버린 탄력과 그을린 피부색을 환하게 해주는 손질을 한다. 비타민C가 많이 함유된 과일이나 야채를 섭취하고 비타민C 화장품이나 화이트닝 전문 제품을 사용하는게 좋다. 적당한 마사지와 팩을 이용하면 피부 세포의 탄력을 지킬수 있다. 영양가 높은 음식물 섭취도 빠뜨릴수 없다. 고기 생선 어패류 우유및 녹황색 야채와 과일 등을 많이 ...

한국경제 | 1999.05.14 00:00

... g당 최고 19미크론g까지 검출됐다고 밝혔다. 이같은 수치는 외국의 허용기준치인 g당 20미크론g에 육박하는 것이다. 국내에서는 아직 도모이산에 대한 기준치 조차 마련돼 있지 않다. 아미노산의 일종인 도모이산은 사람이 섭취할 경우 기억상실증과 위장염을 일으키는 신경독소로 지난 87년 캐나다에서 처음 발견됐다. 국내에서는 지난 95년이후 남해안 일부 패류에서 극미량의 도모이산이 검출됐으나 지난해부터 검출량이 크게 늘고 있다. 수산진흥원 관계자는 "도모이산의 ...

한국경제 | 1999.05.13 00:00

... 했다. 원래 물개의 음경은 평상시 하복부 피부에 묻혀 있다가 발기될때만 배꼽부위 로 빠져나오기 때문에 이런 이름이 붙여졌다. 해구신은 음경만 쓸게 아니라 고환을 같이 써야 한다. 그래야 고환에 함유된 테스토스테론이라는 남성호르몬을 섭취할수 있다. 술에 하룻동안 담갔다가 종이에 싸서 연한 불로 구워 잘게 썰어쓴다. 일설에는 구운 것은 효과가 없어 생으로 가루내어 복용하는게 더 효과가 있다고 한다. 또는 해구신 하나에 1.8l의 술을 붓고 우려 마신다. 해구신은 ...

한국경제 | 1999.05.13 00:00

... 혈관계질환 예방 및 개선효과를 꼽았다. 심혈관질환 치료약의 경우 단일원료 중심이지만 "트롬보큐"는 혈관계질환 예방 및 개선효과가 뛰어난 포도씨, 대두발효추출물, 은행잎, 녹차 등을 원료로 사용했으며 천연원료라는 점에서 장기간 섭취해도 부작용이 없다고 양측은 덧붙였다. 양측은 "트롬보큐"를 쥐에게 1주일 가량 투여한 실험에서 정상적인 쥐보다 혈소판 응집률은 2.3배 낮았고, 전체 혈액 응고시간은 3.1배, 혈장 응고시간 은 2.3배 정도 각각 늦춰졌다고 ...

한국경제 | 1999.05.11 00:00