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... 그리고 직장을 합한 소화기관이다. 대장암은 따라서 좌측대장암 우측대장암 S상결장암 직장암등으로 구별된다. 암 발생부위에 따라 치료법은 다르다. 대장암은 원래 서양인에게 흔하고 동양인에게는 드문 것이었으나 육류등 지방 섭취가 늘고 가공식품을 많이 먹게되면서 전체암중 대장암 발생비중이 7.7~8.3%(94년)로 늘어났다. 국내서는 직장과 S상결장등 항문과 가까운 곳에 암이 잘생기나 최근에는 우측대장암의 발생빈도가 점차 늘고 있다. 대장암의 증상은 ...

한국경제 | 1996.12.09 00:00

... 바꾸는 것이다. 인류가 낳은 전세계의 음악을 구하는 것은 이제 그리 어렵지 않다. 시장에 가서 찬거리를 고르는 것보다 음반시장에 가서 장을 보는 것이 휠씬 재미있다. 세계 각국의 음악도 듣고, 서양의 클래식도 듣고, 한국의 민요도 듣는다. 가만히 놔둬도 패스트 푸드에 끌리듯이 유행음악을 충분히 섭취하는 아이들에게 다양한 음악의 식탁을 차려주어야 하는 것은 우리 어른들의 몫이 아닐까 한다. (한국경제신문 1996년 12월 7일자).

한국경제 | 1996.12.06 00:00

... 안전본부에 있으면서도 개인차원의 연구는 계속할 수 있게 해달라고 요구하는 등 일에 대한 열정이 대단하다는 평이다. 이박사는 "모든 식품에는 발암물질이 함유돼 있어 기본적으로 암을 피할 수는 없다"며 "확률이 적은 음식물을 섭취하면서 예방하는 게 최선" 이라고 강조한다. 특히 한국사람들은 술과 담배를 즐기기 때문에 암에 걸릴 확률이 상대적으로 높다고 지적하고 야채류를 많이 먹고 고기는 가급적 피하는 게 좋다고 말했다. (한국경제신문 1996년 12월...

한국경제 | 1996.12.02 00:00

... 정해 직장 동료와 가족에게 알린다. . 금연일을 정하면 이때부터 금연에 돌입한다. . 담배 냄새가 배지 않은 옷을 입는다. U금난 증상기 (2주) . 금단증상은 금연후 2~4일째가 가장 심하고 2주간 계속된다. . 수분섭취를 충분히 한다(카페인, 알콜성분이 함유되지 않은 음료). . 술 좌석은 되도록 피하고 식후 담배 대신 양치질을 한다. . 규칙적인 운동을 하고 즐거운 일을 계획한다. U금연 유지기 (3주) . 이 시기는 재흡연하기 쉬우므로 ...

한국경제 | 1996.12.02 00:00

... 치료에 효과를 볼수 있다. 연뿌리즙과 생강즙을 2대1로 섞어 뜨거운 물에 소금을 타 마셔도 좋다. 배즙(또는 무즙)에 꿀을 타 마시는 방법도 효과가 있다. 식사때는 배추 파 마늘 찹쌀 현미 땅두릅 복어 계란 귤 후추 고추를 섭취하는 것이 좋다. 정교수는 "기침과 가래가 있을때 집에서 도라지 은행 살구씨 배즙+꿀 등을 먹는데 신체의 허실한열(허실한열)에 맞게 복용해야 한다"고 말했다. 예컨대 몸에 열이 있으면 꿀이나 인삼과 같은 열내는 음식은 피하는게 좋고 기가 ...

한국경제 | 1996.12.02 00:00

... 30분가량 실시하는 적당한 운동이 필요하다. 빙판길에서 넘어지면 골밀도가 약한 노인들은 엉덩이 팔 척추 등에 골절을 입기 쉬우므로 외출을 삼가는 것이 좋다. 목욕탕에서도 미끄러지지 않게 깔개를 깔아둔다. 식사 신선한 야채를 섭취하는 기회가 줄어들므로 비타민제제(특히C D E)로 보충하도록 한다. 체중이 늘면 지방질 섭취를 줄이는 것이 좋다. 식후 3~5분후에는 "식후 저혈압"이 올수 있으므로 과식을 피하고 하루의 식사량을 4~5회에 나눠 먹는 것도 권장된다. ...

한국경제 | 1996.11.28 00:00

... 살펴보자. 버려지는 음식은 재료 그 자체를 낭비하는데 그치지 않고 요리하는데 소요되는 시간과 에너지 또한 허비된다. 그리고 쓰레기 처리와 환경오염을 방지하기 위해서 드는 비용도 기하급수적으로 늘어나고 있다. 더불어 과다한 영양섭취로 인한 성인병 치료에 드는 의료비용까지 감안하면 아주 사소한 듯한 낭비가 나라 전체로 볼 때 막대한 경제적 손실을 유발하고 있다. 무질서 또한 누구에게도 도움이 되지 않는 낭비를 유발한다. 우리의 교통문화를 한 예로 점검해 보자. ...

한국경제 | 1996.11.26 00:00

... 에든버러에 위치한 정부기관 "CJD감시반"의 보고서를 인용, 80년대말 햄버거를 많이 먹은 사람이 광우병에 걸릴 위험이 가장 높다고 말했다. 이 보고서는 의학잡지인 랜싯에 출판될 예정인데 이번 보고서는 "광우병"에 감염된 식품 섭취 여부와 CJD의 발병간의 상관관계를 나타내고 있다. 연구에 참가한 제임스 아이언사이드는 이 신문과의 회견에서 CJD감시반의 계산에 의하면 지난 2년간 매년 두배씩 늘어났던 CJD 발병 건수가 점차 증가해 2003년에는 최고에 이를 것이라고 ...

한국경제 | 1996.11.26 00:00

... 보인다"고 말했다. 치열한 경쟁 부정부패 유교적전통 교통정체 교육열등 어느것 하나 피로를 유발하지 않는 것이 없다는 설명. 그는 또 만성피로증후군환자의 3분의 2가량이 중등도의 우울증을 보이고 있다며 정신건강이 무엇보다 중요하다고 강조했다. 만성피로를 예방하기 위해서는 충분한 휴식, 고른 영양섭취, 적절한 운동, 규칙적인 수면, 근골격계질환과 감기등 바이러스감염질환의 조속한 치료가 필요하다. (한국경제신문 1996년 11월 25일자).

한국경제 | 1996.11.25 00:00

... 위험을 크게 줄일수 있으나 완전히 방지할수는 없다. 따라서 1년에 한차례이상 여성암진단검사를 받아야 한다. 골다공증 치료제로는 칼슘 비타민 D 칼시토닌 비스포스페이트 등이 있다. 폐경기여성은 하루 1,500mg의 칼슘을 섭취해야 한다. 한국인 평균 식사에는 500mg의 칼슘이 포함돼 있어 나머지를 음식으로 보충해야 한다. 칼슘이 많은 음식은 우유 치즈 멸치 조개 굴 두부 콩 해조류 녹황색채소 등이다. 비타민 D(특히 D3)는 십이지장점작에서 칼슘결합단백질이 ...

한국경제 | 1996.11.22 00:00