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... 오후 서울 송파구의 한 쇼핑몰에 있는 탕후루 가게에 손님들이 줄을 섰다. 대부분 연휴를 맞아 쇼핑몰에 놀러 온 가족이었다. 이곳은 '무설탕', '올 제로'(ALL ZERO)를 내세워 설탕을 뺀 탕후루를 팔고 있었다. 설탕 과다 섭취 우려에 대체 감미료를 첨가한 '제로 탕후루'가 등장했다. 탕후루는 딸기·파인애플·샤인머스캣 등 과일을 꼬치에 끼워 설탕 시럽을 입힌 중국 전통 디저트다. 서울 서초구에 사는 김모(37)씨도 이곳에서 열 살 딸에게 무설탕 딸기 ...

한국경제 | 2023.10.02 11:00 | YONHAP

... 수면장애(F51)와 관련된 영역(비기질성 수면장애, 악몽, 수면 야경증, 몽유병)을 제외한 신경계/척수 부위와 관련된 불면증, 과다수면장애 등을 말한다. 의료계에 따르면 불면증은 충분히 잘 기회와 시간이 있는 데도 잠들기 힘들거나 자꾸 깨거나 ... 전자기기 사용을 피합니다. ⑦ 자기 전에 허기가 진다면 수면을 방해할 수 있으므로 우유, 치즈 등 소량의 간식을 섭취합니다. ⑧ 잠자는 환경을 조용하고 어둡고 편안한 환경으로 만듭니다. ⑨ 잠자리에서 시간을 확인하지 않도록 합니다. ...

한국경제 | 2023.10.01 06:00 | YONHAP

... 잘 생길 수 있어 주의가 필요하다. 평소 과음을 일삼던 사람이 명절같이 긴 연휴 기간 알코올과 고열량 음식을 과다 섭취하면서 심장 이상 발생 위험이 더 높아지는 것이다. 의학계에서는 이를 '연휴심장증후군'(Holiday Heart ... 줄인 그룹의 경우 과음을 지속한 그룹과 심방세동 발생률에 통계적인 차이가 없었다. 연구팀은 "지속적인 알코올 섭취는 양쪽 심방의 전기적, 구조적 변화를 일으켜 심방세동 위험을 증가시킨다"면서 "그동안 논란이 있었던 금주와 심방세동의 ...

한국경제 | 2023.09.30 07:00 | YONHAP

... 포만감이 오래 간다. 뇌에도 영향을 끼쳐 식욕을 떨어뜨린다. 이것이 비만 치료제의 가장 큰 원리다. 기본적으로 음식의 섭취량을 줄이는 원리라고 이해하면 된다. 혈당을 낮추는 효과도 있다. 혈당이라는 게 결국 혈액에 떠다니는 포도당의 농도를 ... 측면도 크지만, 사실 결과론적인 이야기인 것 같다. 결국 위고비가 주목받게 된 결정적인 원인은 비만 치료제로서의 효과다. 과거 시중에 나왔던 치료제는 9% 정도의 체중 감량 효과를 보였는데, 위고비는 16%에 달하는 감량 효과를 냈다는 ...

한국경제 | 2023.09.27 15:34 | 정초원

... 피로를 줄여준다. 또한 신경을 자극해 일시적으로 기억력을 향상시킨다. 시중에 판매되는 아메리카노의 카페인 함량은 섭취하는 양에 따라 다르지만, 평균적으로 한 잔에 150~200mg가량 함유된 것으로 알려졌다. 저가 커피 브랜드에서 ... 한다고 주의를 당부했다. 카페인 중독 현상은 대표적으로 두통과 수면장애, 빠른 심장박동 등이 나타난다. 카페인을 과다 섭취할 경우 불안, 메스꺼움, 구토 등이 일어날 수 있으며, 중독 시에는 신경과민, 근육경련, 불면증 및 가슴두근거림증, ...

한국경제 | 2023.09.25 20:00 | 김세린

... 첨가물은 정부의 엄격한 통제하에 있기 때문에 몸에 해롭다고 볼 수 없으나 사람들은 대체로 식품 첨가물을 복합적으로 섭취한다는 점에서 문제가 될 수 있다"고 했다. 그는 "특히 건강이 안 좋은 사람이 식품 첨가물을 장기간 많이 먹으면 ... 대장암이 늘어나는 이유는. ▲ 한국의 인구 대비 대장암 발생률이 매우 높다. 가장 큰 원인 중 하나가 고기의 과다 섭취다. 특히 20∼49세 젊은 층의 대장암 발생률이 세계 1위다. 30∼40년 전에 한국에서는 대장암이 거의 ...

한국경제 | 2023.09.25 06:00 | YONHAP

... "임신성 당뇨 병력이 있는 여성 중 향후 제2형 당뇨병으로 진행할 위험이 높은 고위험군을 선별할 때 현재 지방간을 앓는지 확인해보는 것이 도움이 될 수 있다"고 조언했다. 이어 조 교수는 "임신성 당뇨를 앓았다면 향후 당뇨병 발생을 예방하기 위해 적정 체중을 유지하고 신체활동을 늘리며, 과다한 당분 섭취를 제한하는 등 지방간 관리에 주의를 기울여야 한다"고 덧붙였다. 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

키즈맘 | 2023.09.21 11:59 | 김경림

배우 이세영이 20일 오후 서울 강남구 메가박스 코엑스에서 열린 영화 '거미집' VIP시사회에 참석하고 있다. '거미집'은 1970년대, 다 찍은 영화 '거미집'의 결말만 다시 찍으면 걸작이 될 거라 믿는 김감독(송강호)이 검열, 바뀐 내용을 이해하지 못하는 배우와 제작자 등 미치기 일보 직전의 악조건 속에서 촬영을 밀어붙이며 벌어지는 일들을 그리는 영화. 송강호, 임수정, 오정세, 전여빈, 정수정...

텐아시아 | 2023.09.20 21:42 | 조준원

... 인구가 많은 번화가는 물론이고 학교 인근과 학원가 곳곳에도 저가형 프랜차이즈 카페가 들어서면서 청소년의 카페인 과다 섭취에 대한 우려가 커지고 있다. 경쟁적으로 매장이 들어서 어디서든 찾을 수 있고 저렴한 가격에 부담 없이 찾는다는 ... 카페인 15㎎ 이상을 함유한 음료다. 식약처에 따르면 청소년 및 어린이는 체중 1㎏당 카페인 2.5㎎ 이하가 최대 섭취 권장량인데 몸무게 50㎏ 청소년의 카페인 최대 일일 섭취 권고량은 125㎎이다. 한 저가 커피 브랜드 홈페이지에 ...

키즈맘 | 2023.09.18 12:17 | 김주미

"커피 로스팅 과정서 발암물질 발생…일반인도 다량 섭취시 안좋아" "한국 유방암 환자중 40세 이하 많아…기름 튀긴 먹거리 문화 영향" "아침에 일어나면 소금물 가글하고, 연한 소금물 마셔"…이계호 박사 [※편집자주= 태초 ... 있는데, 왜 이런 현상이 일어나는가. ▲ 유방암의 원인은 여러 가지가 있지만 가장 큰 원인 중 하나가 여성 호르몬의 과다분비다. 여성호르몬은 50세의 갱년기가 되면 줄어드는 것이 자연스러운 현상인데, 계속 많이 나오면 여성 암의 원인이 ...

한국경제 | 2023.09.18 06:00 | YONHAP