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... 빨리 빼야 할 때는 커피를 좀 많이 마신다. 그러면 입맛이 떨어진다"고 말했다. 커피 다이어트는 칼로리 섭취를 제한하면서 하루에 최소 3잔(720mL)의 커피를 마시고, 저지방 고섬유질 식사를 하는 것을 말한다. 이는 밥 ... "과거에는 체지방 감소 목적으로 병원에서 처방하기도 했다"고 말했다. 다만 "과량 섭취하면 각성이 되고 피로물질이 쌓여서 문제가 될 수 있다"며 "특히 카페인 중독 수준으로 과다하게 ...

한국경제 | 2023.12.16 07:09 | 김세린

소비자단체 조사 59종 커피서 모두 '아크릴아미아드' 나와 "커피 함유량 제한·금지 규정 아직 없어…과다 복용 삼가야" 세계 최대 커피 체인점인 미국의 스타벅스와 중국 토종 커피 브랜드 루이싱(瑞幸) 등 20개 주요 업체가 ... 매일 12㎏의 커피를 마셔야 발암량에 도달하는 것으로 나타났다"며 "이 정도를 매일 마시는 것은 사실상 불가능하기 때문에 지나치게 우려할 필요는 없지만, 유해 물질 섭취를 적절히 조절하는 것은 항상 옳다"고 짚었다. /연합뉴스

한국경제 | 2023.12.09 20:46 | YONHAP

... 결과 보고서에서 "영유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것"과 "흡연자는 섭취 시 전문가와 상담할 것"이라는 문구를 주의사항으로 추가했다. 기존에는 "과다 섭취 시 일시적으로 ... 비소세포폐암 발생 위험도가 2.48배 높은 것으로 드러났다. 식약처는 "(소아, 임산부 등은) 예방 차원에서 섭취를 피하는 것으로 설정했다"며 "프랑스 등 외국에서 루테인 과다섭취에 따라 피부가 황색으로 변하는 ...

한국경제 | 2023.12.08 10:17 | 신현보

... 이용자의 나이·성별·건강검진 정보·몸 상태 등에 따라 필요한 영양 성분과 그에 해당하는 영양제를 추천한다. 또 이미 먹고 있거나 먹을 예정인 2개 이상의 영양제를 한 번에 비교·분석해 이용자에게 적합한 제품인지, 중복이나 과다 섭취 우려는 없는지 등을 알려준다. 안효조 GC케어 대표는 "많은 사람이 영양제를 필수인 것처럼 먹는데도 정작 자기 몸에 맞는지 잘 모르고 먹는 경우가 비일비재하다"며 "똑똑하게 스스로 건강을 관리하자는 어떠케어의 취지에 맞는 ...

한국경제 | 2023.12.07 11:16 | YONHAP

"(일)일일 당 섭취 50g을 넘기지 않겠습니다/ (당)당장 당류 함량표시를 확인하겠습니다/ (오)오늘부터 탄산음료를 줄이겠습니다/ (십)10일 동안 가공식품을 통한 당 섭취를 줄여보겠습니다!" 최근 청소년 사이에서 탕후루 등이 유행하며 과다한 당 섭취가 우려되는 가운데 서울시가 '당류섭취 줄이기'에 나섰다. 서울시는 저당 식생활 실천 확산을 위해 7일 덕성여고에서 '일당! 오십! 실천 선포식'을 연다고 밝혔다. 이번 행사는 실천지침 제창, ...

한국경제TV | 2023.12.07 06:04

"(일)일일 당 섭취 50g을 넘기지 않겠습니다/ (당)당장 당류 함량표시를 확인하겠습니다/ (오)오늘부터 탄산음료를 줄이겠습니다/ (십)10일 동안 가공식품을 통한 당 섭취를 줄여보겠습니다!" 최근 청소년 사이에서 탕후루 등이 유행하며 과다한 당 섭취가 우려되는 가운데 서울시가 '당류섭취 줄이기'에 나섰다. 서울시는 저당 식생활 실천 확산을 위해 7일 덕성여고에서 '일당! 오십! 실천 선포식'을 연다고 밝혔다. 이번 행사는 실천지침 제창, ...

한국경제 | 2023.12.07 06:00 | YONHAP

... 10월 30일 제조된 제품으로, 유통·소비기한은 내년 1월 27일까지다. 제품은 포장단위 270g, 500g, 1kg 등이다. 제품 회수기관은 충청북도로, 해당 제품을 구매한 소비자들은 제품에 표시된 고객센터에 문의하거나 구매처에 반품 조치하면 된다. 식약처 측은 “해당 제품을 구매했다면 섭취를 중단하고 바로 문의 및 반품 조치를 취해달라”고 당부했다. 김주미 키즈맘 기자 mikim@kizmom.com

키즈맘 | 2023.11.30 17:40 | 김주미

햄·소시지 등 초가공식품의 섭취량이 1%만 늘어도 당뇨병 발생 위험이 40% 증가한다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 고려대 보건정책관리학부 오하나 교수 연구팀은 경기도 안산과 안성에 사는 40~69세 7438명을 ... 8%, 라면은 5%, 탄산음료는 2%를 높였다. 한편, 햄·소시지에 든 식품첨가물 아질산나트륨은 과다 섭취 땐 암을 일으킬 수 있다고 해서 논란이 된 적이 있으며, 당뇨도 유발하는 것으로 알려졌다. 다만 사탕과 초콜릿은 ...

한국경제 | 2023.11.29 23:56 | 장지민

... 노출된다. 미국 소아과 의사 등 전문가들의 연구에 따르면 카페인은 성장기 어린이의 건강에 악영향을 미친다. 먼저, 어린아이가 카페인을 과다 섭취하면 혈압이 높아지고 심박수가 빨라져 불안증, 수면장애 등을 겪을 수 있다. 이는 정상적인 성장 발달을 저해한다. 또, 카페인의 중독성도 문제다. 카페인을 꾸준히 섭취하면 잠이 깨고 피곤이 사라지는 '각성' 효과가 나타나지만, 계속 마시다 보면 둔감해진다. 즉, 처음에는 소량의 커피만으로도 기분이 ...

키즈맘 | 2023.11.23 14:07 | 김주미

가수 겸 배우 아이유가 19일 오후 서울 송파구 잠실 롯데 에비뉴엘에서 열린 제이에스티나 팝업스토어 오픈행사에 참석하고 있다. 조준원 기자 wizard333@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2023.11.19 20:31 | 조준원