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비만 아동들은 스낵 과자류 섭취를 줄여야 할 것으로 지적됐다. 한국소비자보호원은 29일 어린이들이 즐겨먹는 15종의 스낵과자에 대한 영양성분 함량을 검사한 결과 스낵과자 한봉지당 열량 지방 나트륨 등의 함량이 상당히 높은 수준을 나타냈다고 발표했다. 특히 기름에 튀긴 스낵류는 지방 함량 및 열량이 높을 가능성이 있고 지방,소금의 과다 섭취는 비만 고혈압 등 각종 성인병의 원인이 될 수 있다고 경고했다. 소보원은 이에 따라 어린 자녀나 비만아를 ...

한국경제 | 2001.05.30 00:00

비만 아동들은 스낵 과자류의 섭취를 줄여야 할 것으로 지적됐다. 한국소비자보호원은 29일 어린이들이 즐겨먹는 15종의 스낵과자에 대한 영양성분 함량을 검사한 결과 스낵과자 1봉지당 열량 지방 나트륨 등의함량이 1일 섭취 기준량의 상당량에 달했다고 발표했다. 특히 기름에 튀긴 스낵류는 지방 함량 및 열량이 높을 가능성이 있고 지방 및 소금의 과다 섭취는 비만 동맥 경화 고혈압 등 각종 성인병의 원인이 될 수 있다고 경고했다. 소보원은 이에 따라 ...

한국경제 | 2001.05.29 00:00

... 횡령사건 등을 분석해보면 대부분 회사에서 중요한 위치에 있는 사람들이 개입돼 있다"며 "이들은 거의 MBA출신"이라고 말한다. MBA출신들의 윤리의식이 희박하면 그만큼 커다란 사회적 죄악을 가져온다는 설명이다. 복잡한 금융지식을 섭취하는 것도 중요하지만 이익조작 돈세탁 지적재산권침해 내부자거래 등 그들의 잘못된 행위가 얼마나 많은 피해를 주는지를 아는 것도 중요하다고 강조한다. ''선배''들이 고백하는 가장 큰 실수는 오만함.한때 그를 통하면 안되는 일이 없다는 ...

한국경제 | 2001.05.29 00:00

... 이구동성으로 하는 얘기다. 이 때문에 마라톤 스쿼시 사이클 수영 등을 즐기는 운동 마니아들이 늘고 있다. 강도 높은 운동을 할 때에는 많은 열량이 소모되므로 피로를 줄이고 비만도 해소시키며 근력을 늘리기 위해서는 적절한 영양섭취 요령이 필요하다. 근력 운동시의 영양섭취 =근육은 주로 단백질로 구성돼 있기 때문에 근력 운동시 단백질 섭취가 중요하다는 것은 누구나 잘 아는 상식이다. 단백질 섭취를 적게 한다면 성장이 제한되며 효소와 호르몬 분비에 문제가 ...

한국경제 | 2001.05.28 00:00

... 잡티와 기미 등을 없애 맑고 깨끗한 피부를 만든 것을 말한다. 잡티의 원인이 자외선만은 아니라는 사실을 잊지말아야 한다. 체내의 내분비 기능과 소화 기능 장애가 원인이 되기도 한다. 멜라닌 색소의 산화를 막아주는 비타민C를 섭취하는 것도 중요하다. 비타민C는 멜라닌 색소가 환원되는 과정을 도와 색소자체의 색깔을 엷게 만드는 역할을 한다. 화장품 회사들의 제안한 화이트닝 제품외에 천연 재료로도 화이트닝이 가능하다. 전문가들은 키위팩 감자팩 오이팩 등을 ...

한국경제 | 2001.05.28 00:00

... 발가락으로 이어진 족저근막에 생기는 염증. 평발이거나 쿠션없는 신발을 신을 경우 발생. 5) 십자인대손상 :체중이 많이 나가는 초보운동자가 심하게 달려 무릎에 무리가 가해짐으로써 주변의 인대가 파열됨. [ 오래 달릴때의 영양섭취 요령 ] 1) 운동전에는 비타민C와 E, 베타카로틴, 셀레늄을 복용하면 신진대사촉진과 유해활성산소 방어에 좋다. 2) 달리기 도중 꿀물이나 이온음료를 30분 간격으로 먹는 것도 도움이 된다. 3) 커피 콜라 홍차 같은 카페인 ...

한국경제 | 2001.05.21 00:00

우리나라 어린이는 단백질과 지방질, 인 등을 과잉 섭취하는 반면 칼슘등 무기질과 비타민 A및 C는 부족하게 섭취하는 것으로 드러났다. 백희영 서울대 인체영양연구실 교수는 취학 전 아동 3백9명과 초등학생 3백88명을 대상으로 조사한 결과 대체로 어린이들이 충분한 열량을 섭취하고 있지만 영양의 질적 측면에서는 개선할 점이 많았다고 17일 밝혔다. 영양소별로는 취학전 아동은 칼슘이,초등학생의 경우 칼슘과 철분 등이 각각 권장량에 미달됐다. 정종호 ...

한국경제 | 2001.05.18 00:00

서울대 백희영 교수 연구결과 서울과 지방(경기도 남양주시)에 거주하는 취학 전 아동과 학동기 아동을 대상으로 실시한 영영조사결과 학동기 아동의 칼슘,철분,비타민 A,비타민 C의 평균섭취량이 권장량을 만족시키지 못했다. [한국경제]

한국경제 | 2001.05.17 00:00

미국 국립보건원(NIH)은 15일 콜레스테롤과의 전쟁을 선포하고 치료제 복용, 생활 양식 변경, 저지방 식품 섭취 등을 골자로 하는 새로운 콜레스테롤 지침을 내놓았다. NIH 산하 국립심장.폐.혈액연구원(NHLBI)이 위촉한 최정예 콜레스테롤 전문가들로 구성된 특별위원회는 8년만에 개정한 콜레스테롤 지침을 미국의학협회 저널에 발표하고 콜레스테롤을 낮추기 위한 의사들의 적극적인 치료와 심장 발작 가능성의 정확한 포착을 촉구했다. 미국에서 연간 약 ...

한국경제 | 2001.05.16 00:00

... 일본 상와(三和)화학연구소로부터 고칼륨혈증 개선제 "아가메이트"(성분명 폴리스티렌 설폰산 칼슘)를 도입키로 하고 국내 독점판매권에 대한 계약을 체결했다고 14일 밝혔다. 이 약은 신부전 산혈증 저알도스테론혈증 약물복용 칼륨과다섭취 외상 등에 의해 발생할수 있는 고칼륨혈증을 개선한다. 이 약은 젤리형태의 신제형으로 개발돼 기존 산제(가루약)를 먹을때 느껴지는 비닐 느낌의 맛이 없고 물 없이도 섭취가 가능해 수분섭취를 제한하고 있는 신부전환자에게 적합하다. ...

한국경제 | 2001.05.15 00:00