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올바른 머리 감기, 나에게 맞는 운동법은?

... 운동법도 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.08.17 23:09

강직성 척추염 증상, 체질별 운동법이란?

... 맞는 운동법도 화제다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.08.15 03:50

`산이 좋다` 산림욕의 효과, 등산 요령은?

... 대비해야 한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 같이 산이 오르는 것이 좋다. 체질에 맞는 운동법도 관심을 모으고 있다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. `소음인'은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. '소양인'은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.08.14 00:31

허리디스크에 좋은 운동, 체질에 맞는 운동법은?

... 운동법도 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.08.12 12:34

[이병철의 3분 건강 in 약손명가] 체질에 따른 '말복에 먹으면 좋은 음식 BEST3'

... 지혜가 필요하다. 명품 글로벌 에스테틱 이병철 회장이 체질에 따른 '말복에 먹으면 좋은 음식 BEST3'를 추천하고 음식에 따른 효능을 알려준다. (편집자 주) 말복에 가장 많이 먹는 음식으로는 삼계탕이 있다. 삼계탕은 주로 소음인 체질에 적합하다. 단백질 함유량이 높고 지방이 적은 닭고기는 소화와 흡수가 잘 되는 대표 보양식이다. 삼계탕에 들어가는 부재료 중 인삼은 항암효과가 있고 대추는 혈액순환을 촉진시켜 몸을 따뜻하게 한다. 또 마늘은 해독작용과 더불어 ...

한국경제 | 2015.08.10 16:52

놀이방 매트로 집 안에서 아이들 안전사고 예방

... 8장의 백색 고탄력 PU발포폼을 층층이 합지한 내장재는 외부 충격을 분산 완화시켜 개구쟁이 아이들이 뛰어 놀아도 끄떡없는 내구성과 쿠션감을 자랑한다. 뿐만 아니라 면(100%)외피 사용으로 폴더매트 특유의 외피와 내장재의 마찰 소음인 `뽀드득` 소리가 나지 않는 것도 장점이다. 한편 카라즈는 오는 8월6일부터 8월9일까지 킨텍스에서 열리는 `2015 미베 베이비 엑스포(2015 Mibe BABY EXPO)`에 참가하며, 부스 방문 고객 전원에게 사은품을 증정할 예정이다. ...

한국경제TV | 2015.08.05 11:24

태양인-태음인, 어떤 운동 좋을까?

... 방법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.07.25 01:29

체질에 맞는 운동법이란?

... 운동법이 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.07.21 09:19

체질병 운동법은?

... 운동법도 관심을 모은다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.07.21 04:36

목양체질이란, 체질별 다이어트 방법은?

... 맞는 운동법도 화제다. 체질별 운동법이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 ...

한국경제TV | 2015.07.16 17:48