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... 음주문제로 인해 별거 이혼한 경험이 있다 7. 술을 많이 마신다는 얘기를 타인으로부터 들은 적이 있다 8. 아침에 술을 마시고 출근한 경험이 있다 9. 술에 취해 정신이 없을 정도로 마시는 일이 잦다 10. 술이 깬 다음 ... 감추었다가 혼자 있을때 마신 경험이 있다 39. 음주후 돈과 명예에 대해 허세를 부린다 40. 술을 마시면 식욕이 떨어진다 41. 술을 마시지 못하면 불안하거나 공포에 사로잡힌다 42. 매일 정해진 시간에 음주를 한다 (한국경제신문 ...

한국경제 | 1996.06.07 00:00

... 충분히 물을 마시면 변이 비교적 묽어지고 따라서 통변도 수월케된다. 물로 인해 변비를 예방 치료하고 이는 나아가 피부미용의 효과를 보게된다. 아침에 일어나자마자 마시는 시원한 물한잔은 입과 식도, 위와 장에 신선한 자극을 줘 위와 장의 운동을 활발하게 만든다. 또한 물은 지나치게 왕성한 식욕을 줄이고 영양분의 흡수를 억제시켜 체중을 감량할수있게 해준다. 또 물은 칼로리가 없기때문에 얼마든지 마셔도 살이 찌지않는다. "물을 많이 먹으면 ...

한국경제 | 1996.04.29 00:00

... 아니지만 평소 건강상태가 어떤가를 뚜렷이 드러나게 하는 바로미터가 된다. 춘곤증의 대표적 증상은 만성피로 졸음 식욕부진 소화불량 두통 현기증 등이다. 드물게는 불면증과 가슴이 두근거리는 증세를 보이기도 한다. 봄철 피로의 가장 ... 운동부족으로 약화된 근육을 단련하고 허리조직 긴장을 풀어 혈액순환과 기분을 좋게 유지한다. 규칙적인 식사를 한다. 아침에 식사를 거르고 출근하면 허기진 상태에서 오전 근무에 의욕이 떨어지며 점심의 과식은 춘곤증을 가중시킨다. 살코기 ...

한국경제 | 1996.03.24 00:00

... 무미랑은 14살때 황실에 재인으로 입궁하게 되고 뛰어난 미모와 활달한 성격으로 당태종의 총애를 받는다. "일요아침드라마" (MBCTV 오전 9시10분) = 잠 한숨 못자고 2박3일동안 비행을 하면서 서비스를 해 온 건우는 ... 아래로 떨어진다. "주말연속극" (KBS2TV 오후 7시55분) = 복동과 기자는 병렬에게 복희의 끝없는 식욕과 비만한 몸매를 고쳐놓치 않으면 새 장가들 궁리를 하는것으로 여기겠다고 경고한다. 마음을 모질게 먹은 병렬은 ...

한국경제 | 1995.12.03 00:00

... 전혀없다. 아무리 시원하게 많이 마셔도 비만이 될 염려가 없는 것이다. 식이요법을 할때 물을 충분히 마시는 것은 여러모로 도움이 된다. 식욕이 날때 물을 많이 마시면 위액이 희석돼 일시 식욕이 줄어드는 효과가 있기 때문이다. 물로 인해 약간의 포만감이 들기 때문에 고비를 쉽게 넘길수 있다. 단 아침 빈속에 찬물을 마시면 오히려 위와 장을 활발히 움직이게해 식욕이 나는 수도 있으므로 이점을 주의해야 한다. 따라서 식이요법을 할때는 지나치게 ...

한국경제 | 1995.07.31 00:00

"나른하다" "식욕도,의욕도 없다" "아침이면 일어나기 어렵다"고 호소하는 사람들이 많다. 이른바 춘곤증이다. 춘곤증이 대표하는 증상은 피로감. 이같은 피로감은 대개 1,2주내로 회복이 되니까 대수롭지 않은 것으로 생각할 ... 단백질과 비타민이 듬뿍 든 음식을 충분히 섭취하도록 한다. 특히 냉이 쑥등 봄나물은 그자체로 비타민C가 풍부한데다 식욕을 돋워주기 때문에 춘곤증 대책음식으로 적당하다. 생활리듬을 규칙적으로 유지하고 가벼운 체조나 산책등으로 기분전환을 ...

한국경제 | 1995.04.16 00:00

... 좋다고 전문가들은 조언한다. 물은 칼로리가 전혀 없고 물을 먹음으로써 포만감을 느껴 폭식을 막을수 있다는 것. 식욕을 줄이고 영양분의 흡수를 억제시켜 고통적게 체중을 감량할수 있게 해주는 것이 물인 것이다. 물은 또한 음주시 ... 무엇보다도 필요하다. 물은 알콜이 빨리 배설되도록 도우면서 체액에 생기는 이상을 조절해 정상을 되찾도록 해준다. 아침에 일어나자마자 마시는 시원한 물 한잔은 입과 식도, 위와 장에 신선한 자극을 줘 위와 장의 운동을 활발하게 만들며 ...

한국경제 | 1995.04.03 00:00

... 그는 어느날 연주회를 마친후에 시장하여 레스토랑에 뛰어들어가 보이에게 말했다. "곁들인 것이 붙은 비프스테이크를 한시간반동안 계속하여 들여 오게" 윈스턴 처칠 또한 그에 못지않은 대식가였다. 배안에서 배멀미가 심할 때 일수록 식욕은 더했다. 아침 메뉴에는 콘플레이크스에 무국 한접시, 달걀 네개, 베이컨 다섯조각, 토스트 네조각, 치즈, 홍차, 여송연, 브랜디와 샴페인등이 들어 있었다. 무슨 보, 무슨 보 해도 식보만큼 좋은 것이 없다는 옛말처럼 음식을 ...

한국경제 | 1994.01.07 00:00

... 이후 반신욕은 삼성은 물론 다른 직장에서도 커다란 화제거리 가 되고있다. 이회장은 특별한 일이 없는한 매일 아침 서울한남동 자택에서 새벽 반신욕 을 하면서 경영구상을 한다고. 보람은행 이용호상무(56)는 일본에서 "만병에 ... 집에서 교대로 반신욕을 즐기는 반신욕 커플. 부인 김씨는 "손발이 저리고 몸이 찼으나 8개월전 반신욕을 시작한뒤 식욕 도 좋아지고 잠도 잘 온다"고 말했다. 이와함께 반신욕 신드롬은 골프를 못치게 된 고위공직자들에게도 마른 산에 ...

한국경제 | 1993.11.06 00:00

... loss cult)의 복합적인 작용에 의한것으로 분석된다. 전문가들은 허기가 져서 눈이 핑핑 도는데도 음식만 보면 식욕이 달아나는 아노렉시아 (Anorexia)증세와 배고픔을 참다못해 음식을 게걸스럽게 먹은다음 토해버리는 블리... 전국에서 실시한 우리국민의 영양섭취와 식생활실태를 조사한 결과 성인의 38%가 영양부족이거나 영양과잉,3%가 아침거르기를 하고있는 것으로 나타났다. 과잉 다이어트가 몰고온 반갑지않은 선진국병이 우리문턱에 와서 노크를 하고있다는 ...

한국경제 | 1993.10.28 00:00