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무릎관절에 좋은 운동, `수영` 추천

무릎관절에 좋은 운동이 관심을 모으고 있다.전문가들은 수영을 추천한 바 있다.수영은 무릎 뿐만이 아니라 신체를 건강히 가꾼다. 꾸준히 하면 폐활량이 향상되고 군살 제거에 도움을 준다.수영은 기본적으로 4가지 영법(자유형, 평영, 배영, 접영)이 있다.먼저 기초 호흡법을 익혀야 한다. 코로 내쉬고 입으로 들이 마신다. 또 물에 뜨는 법, 발차기, 부력 줄이기, 물 잡는 법 등 단계별로 배워둘 게 많다.자유형의 경우, 하이 엘보우(스트로크 동작)와 발차기 ...

한국경제TV | 2017.01.03 13:31

"수영도, 인생도 롤러코스터…진짜 제 실력 증명해 기뻐요"

... 적발로 징계를 받으며 힘든 시절을 보냈다. 올해 우여곡절 끝에 리우올림픽에 참가했지만 모든 종목에서 예선 탈락이라는 성적표를 받았다. 하지만 박태환은 좌절하지 않고 성적을 끌어올렸다. 지난 10월 전국체전에서 인천 대표로 출전해 자유형 200·400m에서 금메달을 목에 걸었다. 11월에는 일본 도쿄에서 열린 아시아수영선수권대회에 출전해 자유형 100·200·400·1500m를 모두 휩쓸었다. 이달 6일부터 캐나다 ...

한국경제 | 2016.12.19 17:38 | 최진석

박태환, 세계선수권 대회 3관왕…"메달권 정도 기대했는데..너무 행복"

...;마린보이’ 박태환이 세계선수권 대회 3관왕 소감을 전했다. 지난 12일(한국시간) 박태환은 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 1500m 결승에서 14분15초51의 기록으로 금메달을 목에 걸었다. 이로써 박태환은 이번 대회에서 세 번째 금메달을 수확하게 됐다. 앞서 박태환은 남자 자유형 400m에서 3분34초59로 우승해 한국 선수로는 처음으로 쇼트코스 세계선수권대회 ...

스타엔 | 2016.12.13 09:29

200m, 400m 이어 1500m까지…3관왕 '마린보이'

‘마린보이’ 박태환(27)이 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 200m와 400m, 1500m를 석권해 3관왕에 올랐다. 12일 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU센터에서 끝난 자유형 1500m 결승에서 14분15초51의 기록으로 1위를 차지하며 3관왕을 확정한 박태환이 경기를 끝낸 뒤 손을 들어 관중의 환호에 답하고 있다. 박태환은 곧바로 이어진 100m 결승에선 7위에 그쳤다. ...

한국경제 | 2016.12.12 17:41

박태환, 쇼트코스 세계선수권 3관왕 기염..1500m도 금메달 획득

박태환이 쇼트코스 세계선수권 대회 3관왕에 올랐다. 12일 오전(이하 한국시각) 박태환은 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 1500m 결승에서 14분15초51의 기록으로 1위를 차지했다. 이로써 박태환은 이번 대회에서 세 번째 금메달을 목에 걸었다. 앞서 박태환은 남자 자유형 400m에서 3분34초59로 우승해 한국 선수로는 처음으로 쇼트코스 세계선수권대회 ...

스타엔 | 2016.12.12 14:18

박태환,쇼트코스 세계선수권 1,500m도 금메달 `3관왕`

박태환(27)이 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 1,500m에서도 대회 및 아시아 신기록을 세우고 우승해 대회 3관왕에 올랐다.박태환은 12일 오전(이하 한국시간) 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스 세계선수권대회 남자 자유형 1,500m 결승에서 14분15초51의 기록으로 1위를 차지했다.박태환의 경쟁자였던 장린(중국)이 2009년 일본오픈대회에서 작성한 아시아 기록(14분22초47)은 ...

한국경제TV | 2016.12.12 10:44

박태환의 부활…쇼트코스 금메달 추가 '3관왕'

박태환(27·인천시청)이 남자 자유형 1500m 경이로운 금메달을 추가했다. 박태환은 12일 오전(이하 한국시간) 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스 세계선수권대회 남자 자유형 1500m 결승에서 14분15초51의 기록으로 1위를 차지했다. 박태환의 경쟁자였던 장린(중국)이 2009년 일본오픈대회에서 작성한 아시아 기록(14분22초47)은 물론 그레고리오 팔트리니에리(이탈리아)가 ...

연예 | 2016.12.12 09:41

박태환, 쇼트코스 세계선수권 1,500m도 금메달 '3관왕'

14분15초51로 대회 및 아시아 신기록…세계기록 보유자 따돌려 바로 치른 자유형 100m 결승서는 47초09로 7위 박태환(27)이 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 1,500m에서도 대회 및 아시아 신기록을 세우고 우승해 대회 3관왕에 올랐다. 박태환은 12일 오전(이하 한국시간) 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스 세계선수권대회 남자 자유형 1,500m 결승에서 ...

연합뉴스 | 2016.12.12 09:04

현대캐피탈, 맞춤 할부로 '자동차금융 강자' 우뚝

... 중고차 가치를 뺀 나머지 금액에 대해서만 할부 납입을 하다가 만기 시 차량 반납, 만기 연장, 일시 상환 가운데 선택할 수 있다. 차량 구입 초기 월 납입금이 부담되는 고객이라면 초기 1년간 이자만 납입하는 ‘거치형(자유형)’도 고려할 만하다. ‘차량가 125% 한도’ 상품은 차량가의 125%까지 대출해 줘 차량 등록비·보험료 등 부대비용까지 해결할 수 있다. 최대 55%까지 할부금을 유예했다가 만기시 한꺼번에 ...

한국경제 | 2016.12.11 15:21

'강행군' 박태환, 쇼트코스 세계선수권 100m·1,500m도 결승

자유형 100m 준결승서 46초89로 16명 중 4위 1,500m 예선서는 14분30초14로 전체 2위 12일 두 종목 결승서 4관왕 도전 박태환(27)이 쇼트코스(25m) 세계수영선수권대회 남자 자유형 100m와 1,500m에서도 자신이 가진 한국기록을 새로 쓰고 가볍게 결승에 올라 4관왕에 도전한다. 박태환은 11일 오전(이하 한국시간) 캐나다 온타리오주 윈저 WFCU 센터에서 열린 제13회 국제수영연맹(FINA) 쇼트코스 세계선수권대회 ...

연합뉴스 | 2016.12.11 09:16