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"아직도 저탄고지?"…여배우들이 꽂힌 음식 뭐길래 [건강!톡]
... 있다. 이들은 건강과 몸매 관리를 위해 "혈당을 과도하게 높이지 않는 음식을 섭취하고 있다"고 입을 모았다. 당이나 탄수화물과 같은 고혈당 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 이른바 '혈당 스파이크'가 생길 수 있는데, 이 경우 인슐린이 과잉 분비된다. 인슐린이 분비되는 동안은 지방이 연소되지 않아 살이 빠지지 않는다. 혈당 다이어트의 핵심은 이를 역이용하는 것으로 섬유질, 단백질, 탄수화물 순서로 음식을 섭취해 혈당이 ...
한국경제 | 2024.05.01 08:34 | 김소연
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[골프브리핑] PXG, 콜한과 협업 골프화 론칭
... 더하고 실용성을 높였다. 영골퍼들이 선호하는 스포티한 감성의 그랜드 크로스오버 모델과 애쉬랜드 모델은 아웃솔 부분에 카모 플라쥬 패턴이 적용되어 PXG의 밀리터리 아이덴티티가 돋보이는 제품이다. 남성화 스타일은 총 네 가지로, 스파이크가 장착된 오리지널 그랜드 투어 제품 1종과 스파이크리스 옥스포드 및 스포츠, 스니커즈형 제품 3종이 출시된다. 여성화 스타일의 경우 스파이크가 있는 오리지널 그랜드 투어 모델 1종과 스파이크리스 오리지널 그랜드 숏윙, 제로 그랜드 페어웨이 ...
한국경제 | 2024.04.29 17:06 | 서재원
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"'식단탄' 순서로 먹어요"…요즘 인기 MZ 다이어트 뭐길래 [건강!톡]
... 체중을 감량하는 방법이 인기를 끌고 있다. 젊은층에서 유행하고 있는 각종 혈당 조절 방식 다이어트법의 효과 등에 대해 알아봤다. 식사 순서 다이어트 당이나 탄수화물 등 고혈당 음식을 과도하게 섭취하면 혈당이 급격히 오르는 이른바 혈당 스파이크가 생길 수 있다. 최근엔 이를 조절하기 위해 식사 순서를 바꾸는 다이어트법이 유행이다. 식이섬유(섬유질), 단백질, 탄수화물 순서로 섭취해 혈당이 천천히 오르도록 돕는 것이다. 혈당스파이크가 발생하면 인슐린이 과잉 분비된다. 인슐린이 ...
한국경제 | 2024.04.17 10:08 | 이지현
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VNL 1승을 향해…女배구대표팀, 출국 앞두고 자신감 회복에 전념
... 미디어 공개 훈련에서 약 두 시간 동안 조직력, 수비, 서브 훈련 등을 펼치며 굵은 땀방울을 흘렸다. 훈련의 초점은 자신감 회복에 맞춰졌다. 모랄레스 감독은 미니 게임에서 공격수들에게 "블로킹에 막힐 것을 걱정하지 말고 마음 놓고 스파이크하라"고 주문했다. 아울러 "실수하는 모습과 과정도 보고 싶다"며 자유로운 플레이를 유도했다. 모랄레스 감독은 훈련 후 취재진과 만나 "대표팀은 그동안 스타팅 멤버를 고정하지 않고 섞어서 훈련해왔다"며 "VNL은 대회 기간이 ...
한국경제 | 2024.05.01 19:04 | YONHAP
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'내전' 콜롬비아서 군 탄약 100만발 사라져…"미사일도 증발"
... 보니야(56) 참모총장과 함께 연 기자회견에서 "군 무기 재고 조사 결과 총알 100만발 이상, 수류탄 및 폭발물 수천 개가 기지에서 사라진 것을 확인했다"고 말했다. 여기에 더해 이스라엘산(産) '님로드' 미사일 37개와 '스파이크' 대전차 미사일 2기 등도 없어진 것으로 콜롬비아 군 당국은 확인했다. 스파이크의 경우 1발당 3억원 수준인 것으로 알려졌다. 페트로 대통령은 대통령실 공식 사회관계망서비스 를 통해 생중계된 이날 회견에서 "이번 사건은 군 내부 ...
한국경제 | 2024.05.01 06:21 | YONHAP
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코로나19·메르스·감기 바이러스 공격 부위 모두 달라
... 연구팀과 이주연 국립보건연구원 신종바이러스연구센터장 연구팀이 공동으로 인체 감염을 일으키는 4종 코로나바이러스의 서로 다른 숙주세포 감염 전략을 확인했다고 30일 밝혔다. 호흡기 질환을 일으키는 코로나바이러스는 표면을 덮는 스파이크 단백질 입자 모양이 왕관과 비슷하다고 해서 '코로나'라는 이름이 붙었다. 인간에게 전염되는 코로나바이러스는 7종이 있는데, 2003년 '사스'(SARS-CoV)를 시작으로 2012년 '메르스'(MERS-CoV), 2019년 '...
한국경제 | 2024.04.30 11:09 | YONHAP
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유아인, KBS 한시적 출연정지…"사유는 마약류 불법투약 혐의" [1분뉴스]
한국경제 | 2023.03.17 15:43
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3개월차 병아리 골퍼의 첫 라운드…KLPGA 프로의 참조언 [골린이 탈출기]
한국경제 | 2022.04.30 06:31
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엎친데 덮친격, 손가락 부상까지! 천하의 김연경도 지쳤다! [김한준의 사이드앵글]
한국경제 | 2021.03.23 07:02
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- 피롤라 [Pirola] [BA.2] 경제용어사전
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오미크론의 변이종인 BA.2의 하위 변이로 스파이크 단백질 돌연변이 수가 BA.2보다 36개 더 많다. 스파이크 단백질은 인체 세포와 바이러스의 결합을 돕는다. 스파이크 단백질에 변형이 큰 바이러스일수록 기존 백신으로 얻은 면역 체계를 쉽게 무력화할 수 있는 것으로 알려졌다. '피롤라(Pirola)'로 불리는 BA.2.86은 2023년 7월 24일 덴마크에서 처음 발견된 변이로 이후 2023년 8월 4일까지 덴마크 12건, 스웨덴 5건, 미국 4건, ...
- XBB.1.5 변이 [XBB 1.5] 경제용어사전
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... 유입 7건 등 총 13건이 확인됐다. XBB.1.5는 강한 면역 회피력이 특징이다. 그동안 XBB의 면역회피력이 가장 강하다고 꼽혀왔는데 XBB.1.5가 이를 능가한다. 이는 바이러스가 세포에 침투하는 경로인 XBB.1.5의 '스파이크(돌기 단백질) 단백질'에 돌연변이가 많기 때문으로 추정된다 게다가 컬럼비아대 연구에 따르면 XBB 하위변이는 코로나19 치료제인 이부실드뿐 아니라 개량백신에 대한 저항력까지 갖췄다. 미국에서는 XBB.1.5가 빠르게 퍼지고 있다. 미 ...
- 켄타우로스 [centaurus] 경제용어사전
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켄타우로스(BA2.75 변이)는 스텔스 오미크론으로 알려진 BA.2의 하위 변이. BA.2 변이와 비교해 사람의 세포에 침투할 수 있게 하는 스파이크 단백질의 돌연변이가 8개나 더 많다. 전파력이 최강이라던 BA.5보다 3배 강하고 면역 회피 능력도 높은 것으로 알려져 있다. 변이로 인해 기존 바이러스와 매우 달라졌다는 의미로 의미로 반은 인간이고 반은 말의 형상을 한 '켄타우로스'라는 별칭으로 불린다.