한국경제

... 근무 형태를 지닌 직업을 일컫는다. 즉, 일과 삶이 균형을 이루는 업무 환경을 추구하는 것이다. 레이지걸잡이라는 단어는 2023년 5월 틱톡 콘텐츠로 처음 등장했다. 영상에는 주로 편안하게 키보드를 치는 인물 모습과 함께 정오 산책 등 부담 없는 근무 일정을 설명하는 글이 기재되어 있다. 처음 영상을 올린 26살 가브리엘 저지 인플루언서는 레이지걸잡을 '스트레스가 적고 감독이 심하지 않은 원격 근무 직장'으로 정의했다. 또 '집에서 일하고, 9시부터 5시까지의 표준(미국 ...

... 등이 발생하는 증상. 주로 겨울에 햇빛을 쬐는 시간이 줄어들면서 뇌 신경전달 물질이 원활하게 분비되지 않아 발생하는 우울증이다. 계절성정서증후군 예방에는 햇빛이 특효약이다. 매일 30분 이상 쬐는 게 좋다. 점심시간을 활용한 가벼운 산책이 우울증 예방에 큰 도움이 될 수 있다. 매일 산책하기 어렵다면 비타민D와 오메가3 지방산 등을 꾸준히 섭취해야 한다. 비타민D는 햇빛을 받아야 체내에서 생성되는 물질로, 세로토닌과 멜라토닌 등의 분비를 활성화하는 역할을 한다. ...

... 나중에는 기구를 이용해 웨이트 트레이닝으로 넘어가면 된다. 이 밖에도 줄넘기, 달리기 등 체중을 뼈에 싣는 운동을 하면 골밀도가 높아진다. 단 관절이 약하다면 뼈와 관절에 부담이 덜 가는 평지 걷기, 수영 등이 좋다. 김진우 노원을지대병원 교수는 “골다공증은 치료보다 예방이 효과적인 질환”이라며 “노년기에 산책과 조깅, 등산, 에어로빅, 계단오르기 등을 꾸준히 하면 골밀도가 소실되는 속도를 늦추고 근육을 발달시켜 낙상을 예방할 수 있다”고 말했다.

쇼핑이나 식사 등을 하는 일반 쇼핑객과는 달리, 복합쇼핑몰에서 시간을 보내며 영화관람, 산책, 음악 감상, 독서 등 이른바 몰링(malling)을 하는 사람을 일컫는 신조어

의사들이 행하는 ''진단(diagnosis)''이 환자의 병명이나 치료 방법 등을 찾기 위한 것이라면 간호사들의 ''간호진단''은 치료 과정에서 환자들의 반응을 보고 치료 효과를 극대화하기 위해 방법을 찾는 것이다. 예컨대 의사가 후두염을 진단하고 목 청결 유지를 지시했다면, 간호사는 목 청결을 위해 가습기를 쓸지 또는 산책을 주기적으로 하도록 할지를 판단할 수 있다.