한국경제

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한국경제 | 1999.08.28 00:00

... 뺀채 유연하게 채를 휘두르는 것은 불가능에 가깝다. 골반과 허리가 약한 사람이 자칫 잘못하면 요통 디스크에 걸릴 수 있는게 골프다. 근력과 유연성을 보강한후 골프를 치는게 바람직하다. 심장병이 있는 사람은 축구 테니스 배드민턴과 같이 움직임이 변화무쌍한 운동은 "천적"이다. 일정한 속도와 방향으로 하는 유산소운동이 어울린다. 나이에 맞는 운동 =젊었을때부터 운동을 했다면 능력에 맞게 시간과 강도를 조절하면 된다. 그러나 40세가 넘어 운동을 ...

한국경제 | 1999.08.18 00:00

경기도는 내년중 도내 10곳에 선진국형 복합도시공원을 조성하기로 했다고 10일 밝혔다. "파르코스(Parcourse)"로 불리는 복합도시공원은 철봉과 평행봉 등 체력 단련기구와 배드민턴장, 게이트볼장 등 체육시설이 들어서고 주변에 숲과 산책로 등이 있어 운동과 휴식을 함께 취할 수 있는 공간을 말한다. 도는 이같은 복합도시공원 조성사업을 위해 30억원의 예산을 확보해 놓았으며 오는 24일까지 일선 시 군의 신청을 받아 적당한 장소를 선정, ...

한국경제 | 1999.08.11 00:00

... 태우게 된다. 거의 매일 운동을 하게 되면 세포들은 더 많은 칼로리를 연소시키는 훈련을 하게 됨으로써 평소에도 높은 대사율을 유지하게 되는 것이다. 유산소운동에는 에어로빅 걷기 조깅 자전거타기 수영 등산 줄넘기 테니스 배드민턴 탁구 등이 있다. 처음에는 천천히 하다가 강도와 시간을 서서히 늘려 1주일에 5~6회, 연속적으로 최소 20~60분 동안 약간 숨이 차고 땀이 날 정도로 하면 된다. 아침에 하는 것이 더 효과적이며 1시간을 넘길 필요는 없다. ...

한국경제 | 1999.07.29 00:00

... 밑돌았으나 지금은 10%이상 웃돌고 있다. 25평형의 매매가는 1억3천5백만~1억5천5백만원이다. 단지내 대형상가가 행당역과 직접 연결돼 있다. 3천4백대를 수용할 수 있는 주차공간이 있다. 어린이 놀이동산 노인정 테니스장 배구장 배드민턴장 롤러스케이트장이 단지 곳곳에 배치돼 전체적으로 짜임새가 있다. 용적률(2백53%)이 낮은 편이나 맞은 편 한진아파트보다 층고가 낮아 답답한 느낌이 든다. 중앙공급식 난방이고 25평형은 전가구가 복도식이다. 행당 한진 =행당역을 사이에 ...

한국경제 | 1999.07.19 00:00

... 2001년 12월 완공된다. 이 배수지가 완공되면 서초 동작 관악 등 3개구 12개동 7만8천가구가 안정적으로 수돗물을 공급받을 수 있게 된다. 이곳 주민들은 그동안 암사정수장에서 상수도관을 통해 곧바로 수돗물을 공급받아왔다. 한편 상수도사업본부는 배수지 상층부 지상에 축구장 배드민턴장 등 체육시설을 갖추고 주변을 공원으로 조성, 지역주민들에게 쾌적한 휴식공간 을 제공할 계획이다. ( 한 국 경 제 신 문 1999년 6월 18일자 ).

한국경제 | 1999.06.18 00:00

... 당뇨병 치료=물론 금주 금연 절식 등 일반적인 치료원칙을 따라야 한다. 다만 전체적으론 비만이 아니면서 배만 나온 환자의 경우 뱃살을 빼는 데 주력해야 한다. 일반적인 비만환자인 경우 절식과 함께 달리기 산책 자전거타기 등산 배드민턴 같은 운동을 권유한다. 전체 근육의 3분의 2가 하체에 있어 하체근육을 발달시키면 혈당이 글리코겐으로 전환돼 흡수되기 때문이다. 가는 허리, 굵은 다리가 치료의 요체다. 특히 내장형비만인 경우엔 식사량을 줄이는 것보다 운동에 ...

한국경제 | 1999.05.17 00:00

... 지구"라는 주제로 다양한 환경 관련 행사를 가질 계획이다. 안치환, 신효범, 민족음악원 이광수 사물놀이, 이애주의 춤 등의 축하 공연이 전개된다. 또 행사장 곳곳에서 시민들이 직접 참여할 수 있는 길거리 농구, 자전거 타기, 배드민턴, 페이스 페인팅, 환경OX퀴즈, 작은 운동회 등이 진행된다. 이밖에 우리 농산물과 환경상품을 판매하는 장터마당과 만화가 사인회, 만화주인공 그리기 등 부대행사도 풍성하게 준비되어 있다. 시는 지구온난화와 생물종 감소 등 지구 ...

한국경제 | 1999.04.23 00:00

... 작업이 필요하게 되는 시대에는 장장근이 발달하면서 진화되었다고 한다. 동북아 나라들의 경우 축구, 육상 등과 같이 남자들이 발로 하는 운동은 서양인에 비하면 그야말로 족탈불급이다. 그러나 배구, 농구, 핸드볼, 탁구, 배드민턴, 양궁, 사격과 같이 손으로 하는 종목의 경우는 동북아 사람들이 다른 지역의 국가보다 잘한다. 특히 여자들은 남자들에 비하여 기량이 월등히 우수하다. 최근에 골프에서 우리의 낭자들이 세계를 제패하는 좋은 징조가 나타나고 ...

한국경제 | 1999.04.14 00:00

... 목조가옥이 코코넛 나무와 함께 이국적 풍취를 물씬 풍긴다. 신혼여행객과 가족 휴양객에게 안성맞춤인 휴양지다. 클럽 메드의 가장 큰 자랑거리는 다양한 스포츠 활동이다. 윈드서핑 카약 세일링 비치발리볼 양궁 테니스 스쿼시 탁구 배드민턴 농구 축구 암벽타기 공중그네 등 수많은 스포츠 시설을 자유롭게 이용할수 있다. 장비 대여와 강습도 무료다. 세계 각국의 다채로운 음식을 뷔페식으로 마음껏 맛볼수 있는 즐거움도 빼놓을수 없다. 체러팅은 메인 레스토랑, ...

한국경제 | 1999.04.08 00:00