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... 높이는 데 효과적이다. 저칼로리 고식이섬유 식품이어서다. 단백질 공급원으로 전복을 곁들인 점도 주목된다. 양념장은 가급적 조금만 넣어서 나트륨 섭취를 줄일 수 있다. 다만 해조류는 요오드 함량이 높아서 갑상선 질환자나 임산부, 어린이의 경우 섭취 전 전문가와의 상담이 권장된다. 또 혈액응고제를 복용 중인 경우엔 해조류 속 비타민 K가 약물과 상호작용할 수 있어 주의해야 한다. 포만감을 높이려고 한다면 닭가슴살이나 삶은 달걀처럼 단백질 식품을 더하거나, 식사시간을 ...

한국경제 | 2025.07.06 09:11 | 신민경

NH농협은행(은행장 강태영)은 지난 4일 서대문구 소재 구세군 서울후생원을 찾아 어린이들의 건강한 여름나기 지원을 위한 기부물품을 전달했다고 밝혔다. 이 날 전달한 기부물품은 쿨매트 320세트로 지역아동센터 및 아동양육시설 어린이들의 무더위 극복에 활용된다. 전달식에 참여한 최동하 농협은행 수석부행장은 “이번 나눔으로 어린이들이 시원한 여름을 보낼 수 있도록 지원하겠다”며, “농협은행은 앞으로도 이웃을 위한 나눔 및 사회공헌활동을 지속해 나갈 ...

한국경제 | 2025.07.06 09:00 | WISEPRESS_AI

...음성/데이터통화료)의 50% 할인을 지원할 예정이다. 이와 함께 전 고객(7월15일 0시 기준)에게 매월 데이터 50GB를 추가 제공한다. 별도 신청 필요 없이 8월부터 연말까지 전 고객에게 자동 적용한다. 데이터가 제한되는 일부 어린이 및 청소년용 요금제는 50GB가 기본 제공되지 않으며 법정대리인이 고객센터와 대리점을 통해 제공 여부를 선택할 수 있도록 했다. 또한 그외 19세 미만 자녀가 있는 경우 법정대리인이 데이터 제공 여부를 선택할 수 있다. T멤버십을 ...

한국경제 | 2025.07.05 08:07 | 김정우

저소득 가정의 방임 비율이 그렇지 않은 가정보다 1.5배가량 높은 것으로 조사됐다. '이 같은 조사 결과는 부산 어린이 사망 화재 사건' 관련, 4일 대통령실이 주문한 야간 아동방임 실태 파악에 도움이 될 것으로 보인다. 한국보건사회연구원이 지난달 5월 펴낸 '영유아 양육·돌봄, 발달 현황과 향후 과제' 보고서와 보건복지부의 '2023 아동종합실태조사' 등에 따르면 주 양육자가 아동을 방임한 ...

한국경제 | 2025.07.04 20:05 | 이보배

... 엘렌 식수 유럽 최초로 여성학 박사 과정을 연 학자이자 소설가, 극작가 엘렌 식수를 탐구한다. (이봉지 지음, 커뮤니케이션북스, 143쪽, 1만2000원) 아동·청소년 ● 아가미에 손을 넣으면 국내 최초의 어린이·청소년 공상과학(SF)소설상인 한낙원과학소설상 제11회 수상작품집. (김나은 등 지음, 사계절, 156쪽, 1만3000원) ● 오늘의 기분은 사과 다툼이 싫어 속마음을 숨기던 열일곱 살 소녀의 성장 이야기. (김지현 지음, ...

한국경제 | 2025.07.04 18:27

부산에서 부모가 집을 비운 사이 화재로 어린이들이 목숨을 잃은 참사가 잇따라 발생하면서 정부가 범부처 차원의 대책 마련에 나섰다. 윤창렬 국무조정실장은 4일 정부서울청사에서 ‘부산 아파트 화재 아동 사망 관련 긴급 대책회의’를 열고 “어린 생명을 지켜주지 못한 데 대해 책임을 통감한다”며 “생업을 위해 아이들을 두고 불안한 마음으로 밖으로 나가야 하는 부모들을 정부가 지원하겠다”고 ...

한국경제 | 2025.07.04 18:11 | 오유림/이현일

... 요금(월정액+문자/음성/데이터통화료)의 50% 할인을 지원할 예정이다. 이와 함께 SKT는 전 고객에게 매월 데이터 50GB를 추가 제공한다. 별도 신청 필요 없이 8월부터 연말까지 전 고객에게 자동 적용된다. 데이터가 제한되는 일부 어린이 및 청소년용 요금제는 50GB가 기본 제공되지 않으며 법정대리인이 고객센터와 대리점을 통해 제공 여부를 선택할 수 있도록 했다. 또한 그 외 19세 미만 자녀가 있는 경우 법정대리인이 데이터 제공 여부를 선택할 수 있다. 아울러 ...

한국경제 | 2025.07.04 16:33 | 박수빈

... 통신요금을 50% 할인한다. 별도 신청 절차 없이 월정액, 문자, 음성, 데이터 사용료에서 50% 할인이 자동으로 적용된다. 이와 함께 8월부터 연말까지 전 고객에게 메월 데이터 50GB를 추가로 제공한다. 데이터가 제한되는 일부 어린이 및 청소년용 요금제는 법정대리인이 고객센터와 대리점을 통해 제공 여부를 선택할 수 있도록 했다. T멤버십 등 제휴사 할인 혜택도 늘린다. SK텔레콤은 “멤버십 할인은 연말까지 SK텔레콤에 신규 가입하는 고객도 동일하게...

한국경제 | 2025.07.04 16:30 | 최지희

아파트 화재에 무방비로 노출된 ‘돌봄 사각지대’ 해소가 핵심 과제로 떠오르고 있다. 정부는 잇따라 발생한 어린이 사망 화재 사고와 관련해 재난 안전 분야 관계자들을 현장에 급파하고 범정부 차원의 종합 대책 마련에 착수했다. 행정안전부는 4일 6세·8세 자매가 숨진 부산 기장군 소재 아파트 화재 사고 현장을 긴급 방문하고 재발 방지를 위한 대책 회의를 열었다. 김광용 행정안전부 재난안전관리본부장은 “무고한 ...

한국경제 | 2025.07.04 16:02 | 오유림

대학로 소극장 '학전' 터에 들어선 어린이·청소년 공연장 '아르코꿈밭극장'이 시민들의 후원으로 새 단장을 마쳤다. 한국문화예술위원회는 4일 서울 종로구 대학로 아르코꿈밭극장에서 재개관을 위한 펀딩 모금에 참여한 후원자와 예술가들을 초청해 기념행사를 열었다. 아르코꿈밭극장은 고(故) 김민기 대표가 세운 옛 학전 소극장 자리에서 아이들을 맞이할 예정이다. 대학로 소극장의 상징이었던 학전은 지난해 3월 경영난 ...

한국경제 | 2025.07.04 15:59 | 허세민