한국경제

... 혈당이 급하게 올라가는 것을 막아주어 당뇨 예방에 효과가 있다. 시나로사이트와 토코페롤 등 각종 항산화 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 고혈압, 심근경색과 같은 질환이 걱정이라면 자주 섭취해주는 것이 좋다. 또한 엽산과 철분 성분이 들어 있어 빈혈을 개선해주고, 아르기닝 성분으로 간 건강에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 두릅 두릅에는 단백질과 비타민 A,C, 칼슘, 섬유질이 풍부해 피로 회복에 좋고 신경을 안정시켜 준다. 섬유질 함량이 ...

키즈맘 | 2023.03.06 17:32 | 이진경

... 혈색소(헤모글로빈) 농도로 정한 빈혈 기준치는 남자 성인 13g/dL 미만, 여자 성인 12g/dL 미만, 6∼16세 청소년 12g/dL 미만, 6개월∼6세 미만 소아와 임산부 각 11g/dL 미만이다. 빈혈의 원인은 철분 부족, 비타민B나 엽산의 결핍, 골수의 조혈 기능 이상, 내부 출혈에 의한 혈액 손실, 암 등으로 다양하다. 이 중에서도 철분 부족에 의한 빈혈이 가장 흔하다. 빈혈은 특히 여성에게 잦은 편이다. 2019년 기준 국내 철 결핍성 빈혈 환자 36만7천58명 ...

한국경제 | 2023.03.04 07:00 | YONHAP

... 유지에 필요한 영양소도 만족시켜 준다. 비타민C는 유해산소로부터 세포를 보호하는 항산화 작용은 물론 철의 흡수를 도와 철분과 같이 섭취해 주는 것이 좋다. 이외에도 단백질 및 아미노산 이용에 필요한 비타민B6를 비롯, 비타민B12, 엽산까지 꼼꼼하게 설계되었으며, 이산화탄소, 스테아린산 마그네슘, HPMC, 감미료 등 불필요한 성분을 배제하고 최소한의 첨가물만 사용하여 안심하고 아이들에게 먹일 수 있다는 것도 큰 장점이다. 연세생활건강 관계자는 “손쉽게 ...

키즈맘 | 2023.03.03 16:00 | 김주미

... 면역체계를 강화하는 것으로 알려져 있다. 무 1개에는 비타민C의 1일 권장 섭취량의 124%가 함유되어있다. 다른 건강한 뿌리채소로는 당근, 비트, 파스닙, 순무 등을 추천했다. 네 번째로는 해조류다. 해조류에는 철, 칼슘, 엽산, 마그네슘 등 중요한 영양소가 많고 섬유질도 풍부하다. 적절한 섬유질 섭취는 심장병, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병의 위험을 줄여준다. 또 해조류에는 노화 방지에 좋은 푸코크산틴, 후코이단과 같은 항산화제가 들어있다. 마지막으로 생선이다. ...

한국경제 | 2023.03.03 13:51 | 신정은

쌍둥이 임신은 여러 임신 합병증이 발생할 위험이 있으므로, 임신 초기부터 건강관리에 힘쓰는 것이 좋다. 먼저 쌍둥이 임신부는 단태아 임신부보다 먹는 것에 더 신경을 써야 한다. 단태아 임신부는 임신 전보다 하루 300kcal를 섭취해야 하지만, 쌍둥이 임신부는 2배인 600kcal를 섭취해야 한다. 그렇다고 무턱대고 칼로리 높은 음식을 먹는 것은 금물이다. 단태아 임신부는 평균 10~13kg 체중이 늘지만 쌍둥이 임신부는 15~20kg 정도...

키즈맘 | 2023.02.28 17:00 | 이진경

... 순간 이제 좀 견딜만 해진 그런 하루 하루인 것 같다"고 했다. 박시은과 진태현은 옆에서 서로를 든든하게 지켜줬다. 두 사람은 응원 물결 속에서 아픔을 이겨냈다. 그런 두 사람이 다시 임신 준비를 시작했다. 진태현은 매일 달리고 있고, 박시은은 비타민과 엽산 등을 챙겨먹고 있다. 중요한 것은 꺾이지 않는 마음이라고 하지 않았던가. 많은 이가 두 사람의 행보에 응원을 보내고 있다. 강민경 텐아시아 기자 kkk39@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2023.02.25 19:54 | 강민경

... 활력을 주고 피로감을 줄여주는 역할을 한다. 식이섬유, 비타민 C가 풍부한 채소와 과일을 섭취하면 변비 해소에 좋다. 유제품 속 칼슘과 단백질은 태아의 뼈와 이를 만들고 튼튼하게 해준다. 간식으로는 비타민 B6, A, 베타카로틴, 엽산, 칼륨 등이 풍부한 바나나가 좋다. 변비를 해소해주는 푸룬, 찐 고구마와 단호박, 토마토도 임신부가 먹기에 좋은 간식이다. ◎ 피해야 할 음식 임신 중에는 세균이나 바이러스에 감염되기 쉬운 상태로, 세균이나 기생충에 감염되기 ...

키즈맘 | 2023.02.23 17:00 | 이진경

... 변형을 통해 세포치료제를 만들어 항종양 효과를 기대하는 방법이 있다. 최근 혈액암을 표적으로 한 CD19, HER2를 발현하는 유방암이나 고형암을 타깃하는 키메릭항원수용체 대식세포(CAR-M)의 개발이 진행되고 있다. 마지막으로 엽산수용체베타(FR-β), 청소제 수용체A(scavenger receptor-A)를 이용하여 대식세포를 제거하는 방법이나, 대식세포가 종양미세환경으로 들어가지 못하도록 케모카인 표면인자에 대한 억제제, 그리고 TAM 유래 분비 ...

바이오인사이트 | 2023.01.16 09:20 | 이우상

임신 중 매일 섭취해야 할 영양소 중 하나가 바로 엽산이다. 비타민 B군의 일종인 엽산은 새로운 세포와 적혈구를 만드는데 도움을 주는 역할을 하기 때문에 아기의 선천적 이상과 유산 등의 위험을 줄이는 작용을 한다. 임신기 권장량은 600㎍ 정도로, 매일 적극적으로 섭취해야 한다. 특히 태아의 세포 분열이 왕성한 시기인 4~12주에는 적극적인 엽산 섭취가 필요하며 임신 17주까지는 식사 이외에 영양제로 400㎍ 섭취를 권장하고 있다. 엽산은 시금치, ...

키즈맘 | 2023.01.04 17:39 | 이진경

... 자리에 올랐다. 뉴트리모어는 임산부도 안심할 수 있는 영양제를 목표로 인체에 해로운 성분은 철저히 배제하고 좋은 성분만을 까다롭게 선별하여 누구나 안심하고 먹을 수 있는 건강기능식품 브랜드다. 뉴트리모어의 대표 제품인 액티브 엽산은 기존 엽산의 낮은 흡수율을 개선한 4세대 활성 엽산을 사용한다. 안전하면서 흡수율 높은 믿을 수 있는 엽산이라는 평가를 받고 있다. 다양한 제품을 출시하며 보폭도 넓히고 있다. 액상철분과 초임계 식물성 오메가3 등을 사용한 상품의 ...

한국경제 | 2022.12.28 16:17 | 박주연