한국경제

고지혈증은 이름처럼 혈액 속에 기름이 많이 축적돼 발생하는 증상으로 원래는 중장년층에서 많이 나타났지만 최근에는 젊은층에서도 급격하게 늘고 있습니다. 특히 고지혈증은 비만과도 깊은 관련이 있으며 혈액에 기름이 많이 껴서 혈액이 걸쭉해지면 결국 혈액 순환을 방해하고 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 같은 심혈관 질환으로 이어질 수 있기 때문에 미리 예방하는 것이 가장 좋습니다. 고지혈증을 일으키는 원인은 다양합니다. 유전적인 원인일 수도 있으며 비만...

키즈맘 | 2018.05.17 22:03 | 김경림

... △시금치(6.0%) △계란(5.5%) △김(3.9%) 순으로 조사됐다. 조 교수팀은 “이번 연구를 통해 한국의 웰빙 식품인 김치가 임산부의 기형 예방에도 기여한다는 것을 확인했다”며 “우리나라 20대 젊은 층에서 ...고 지적했다. 한편 이번 연구결과(한국 성인의 엽산 공급식품, 평소 섭취량, 엽산 상태)는 한국영양학회와 대한지역사회영양학회가 공동 발간하는 학술지 최근호에 게재됐다. 권희진 키즈맘 기자 ym7736@kizmom.com

키즈맘 | 2018.05.14 16:51 | 권희진

눈 아래 짙은 그림자인 ‘다크서클’은 화장으로도 쉽게 가려지지 않습니다. 특히 다크서클이 진해지면 피곤하고 지쳐 보여 좋은 인상을 주기 어렵고 나이가 들어 보입니다. 보통은 피로와 스트레스가 많거나 수면 시간이 충분하지 않은 경우에 다크서클이 생긴다고 생각하지만 눈 밑 지방이나 주름, 다양한 원인에 의한 색소 침착, 눈 밑 혈관 문제 등으로 다크서클이 발생할 수도 있기 때문에 원인에 맞게 증상을 다스려야 합니다. 특히 눈...

키즈맘 | 2018.05.09 11:49 | 김경림

... ▷상상커뮤니티(우상욱·100·광고대행) 송파구 중대로25길 9, 607호 (오금동,금아웰빙타운) ▷새론파트너스(이강천·1·금융기관 대출모집 대행) 구로구 공원로 26, 316호 ...ddot;신인가수 및 연기자 발굴,양성) 강남구 영동대로128길 15, 상가 421호 (삼성동,홍실) ▷판타지맘(박성현·5·광고기획 및 대행업) 마포구 백범로 13, 403호 (노고산동,신촌르메이에르타운2) ...

한국경제 | 2018.05.04 10:16 | 김기만

소화불량은 누구나 한번쯤 경험하는 흔한 증상입니다. 음식을 먹으면 소화가 잘되지 않아 속이 더부룩해 불쾌감을 느낄 수 있고, 복부팽만감이나 속 쓰림으로 고생할 수도 있습니다. 대부분의 소화불량은 잘못된 식습관이나 생활 습관의 영향이 크기 때문에 이를 바로잡아주는 것만으로도 좋아질 수 있습니다. 소화불량이 자주 반복된다면 지나치게 빨리 식사를 마치는 것은 아닌지 살펴보는 것이 좋습니다. 외국인들의 경우 1시간 이상 식사를 하는 것도 흔하게 볼 ...

키즈맘 | 2018.05.02 15:45 | 김경림

숨을 쉰다는 것은 곧 생명을 유지하는 가장 기본적인 행위입니다. 특히 우리 몸의 모든 기능이 정상적으로 활동하기 위해서는 반드시 산소가 필요하며 산소가 부족할 경우 신진대사가 저하되는 것은 물론이고 뇌 기능이 망가지고 결국 생명을 잃게 됩니다. 호흡은 의식하지 않아도 자연스럽게 유지되지만 이왕이면 건강에 도움이 되는 방향으로 제대로 호흡하기 위해 노력하는 것이 좋습니다. 운동을 할 때만 복식 호흡이 필요한 것이 아니라 평소에도 복식 호흡을 연...

키즈맘 | 2018.04.26 10:45 | 김경림

... 연령대의 침대를 만날 수 있다. 특히 뉴토들러 침대는 유아는 물론 아동기까지 사용할 수 있어 경제적이다. 또한 친환경 웰빙 매트리스 팜 매트리스를 사용했다. 팜 매트리스는 코코넛 야자수 열매의 딱딱한 속 껍질을 감싸는 긴 섬유 부분을 한 ... 개최하며 오는 5월 17일에 열리는 상반기 전시는 20일까지 계속된다. 장소는 지하철 3호선과 이어지는 대치동 세텍(SETEC) 전시장이다. 사진 : 하로월드 공식 홈페이지 김경림 키즈맘 기자 limkim@kizmom.com

키즈맘 | 2018.04.19 18:08 | 김경림

여성들은 생리, 임신, 출산으로 인해 남성에 비해 빈혈이 발생하기 쉽습니다. 또한 무리한 다이어트 때문에 철분 등 혈액 생성과 관련이 있는 영양소가 부족해지거나 과도한 스트레스 등이 빈혈의 원인이 될 수도 있고, 암과 같은 질환으로 인해 빈혈이 발생할 수도 있습니다. 특히 여성들은 폐경기가 되면 철분을 많이 필요로 하지 않아 이 시기에 빈혈이 나타나면 흔한 철 결핍성 빈혈이 아니라 다른 질환의 문제일 수 있으므로 검진을 해보는 것이 좋습니다....

키즈맘 | 2018.04.18 18:44 | 김경림

따뜻하고 나른해지는 봄철에는 춘곤증 등으로 피로가 심해질 수 있습니다. 시간이 지나면 자연스럽게 피로가 해소되지만 당장 오후면 졸음이 쏟아지고 저녁이면 몸이 무겁게 느껴진다면 혹시 피로를 가중시키는 것은 없는지 체크해보고 생활습관을 개선해서 피로를 줄이는 것이 좋습니다. 봄철 활동량이 늘어나면서 생활 리듬이 불규칙해지면 피로가 심해질 수 있습니다. 특히 식사 시간이 불규칙해지면 위장에 부담이 될 수 있으며 위장이 제 기능을 하지 못해서 복부 ...

키즈맘 | 2018.04.11 17:31 | 김경림

봄철 심해지는 비염 증상을 완화하려면 집안 환경부터 청결하게 만들어야 합니다. 특히 매일 덮고 자는 이불이나 베개 등의 침구에는 눈에 보이지 않는 집먼지진드기가 발생하기 쉽습니다. 집먼지진드기는 비염 증상을 악화시키기 때문에 평상시 침구 관리에 신경을 써야 합니다. 비염 환자가 있는 집에서는 이불을 자주 세탁하는 것은 물론이고 미세먼지가 없고 햇볕이 강할 때 실외에서 바짝 말려 집먼지진드기가 증식하지 않도록 관리해야 합니다. 비염 환자가 있다...

키즈맘 | 2018.04.05 11:58 | 김경림