한국경제

... 또는 와인 2잔 이하다. 임산부의 카페인 권장량은 300㎎ 이하다. 수유정보알리미에 따르면 하루에 커피 1∼3잔 정도는 괜찮다. 산모는 일반적으로 수유 중 하루에 500칼로리가 더 필요하므로, 균형잡힌 식단으로 충분히 칼슘·철분 등의 영양소를 섭취해야 한다. 한약을 포함한 약은 반감기 등 모유를 통한 전달여부를 고려해 복용 여부를 정해야 한다. 따라서 전문의와의 상담 후 처방받아야 한다. 미숙아를 낳은 산모는 최대한 자주 아기와 접촉하고, 양이 적더라도 ...

한국경제 | 2023.08.01 07:02 | YONHAP

... 것도 비타민과 미네랄 보충에 효과적인 방법 중 하나이다. 키위는 비타민 C가 풍부해 더위에 지친 몸의 피로회복을 도울 뿐 아니라, 100g당 일일 권장량의 1.5배에 해당하는 비타민 C를 섭취하도록 돕는다. 이외에도 칼슘, 철분 등의 흡수를 돕고 식이 섬유가 풍부해 배변을 도와 변비를 예방한다. 비타민과 미네랄이 풍부한 키위로 모히또를 즐겨보자. ▲키위 모히또 재료 그린키위 1개, 라임 슬라이스 2개, 애플민트 2줄기, 각설탕 3개, 럼 1큰술, 각얼음 ...

키즈맘 | 2023.07.30 10:30 | 김경림

... 협력해 수출 판매될 예정이다. 회사에 따르면 포뮬라메이트-오브맘의3종 균주는 아기들에게 전문적인 임상시험을 통해 안정성과 효능이 입증된 아기전용 유산균을 사용했다. 기본적인 배변활동뿐만 아니라 건강에 대한 △면역조절 △면역강화 △철분강화 △두뇌발달 등에 도움이 되는 특허 균주다. 디엑스앤브이엑스 관계자는 "포뮬라메이트-오브맘은 아직 소화기관이 안정화되지 않은 아기들이 분유를 먹을 때 나타날 수밖에 없는 변비와 설사 증상 개선은 물론 장내 유익균을 형성하는데 ...

한국경제 | 2023.07.24 14:07 | 신민경

... 아이의 분유를 책임지겠다고 약속했다. 이들 부부는 내일 오전 사북면 행정복지센터 민원실에서 일곱째 출생 신고를 할 예정이다. 한편 '인구 30만명 만들기 캠페인'을 추진 중인 춘천시는 임신부에게 엽산·철분제 지급, 유축기 대여 등을 지원하고 있다. 출산 이후에는 첫만남이용권(200만원 포인트), 산후 조리비 50만원, 국가 예방접종(18종) 비용 등을 지원받을 수 있다. 월 70만원의 부모 급여를 비롯해 월 20만원의 강원도 육아 ...

키즈맘 | 2023.07.17 10:30 | 이진경

... 있다. 또 분만예정일 6주 전부터 출산 후 3일까지 머무를 수 있는 '안심 스테이 서비스'와 다자녀 특별우대 카드, 대학등록금 지원 등 사업도 펼치고 있다. '인구 30만명 만들기 캠페인'을 추진 중인 춘천시에서도 임신부에게 엽산·철분제 지급, 유축기 대여 등을 지원하고 있다. 출산 이후에는 첫만남이용권(200만원 포인트), 산후 조리비 50만원, 국가 예방접종(18종) 비용 등을 지원받을 수 있다. 월 70만원의 부모 급여를 비롯해 월 20만원의 강원도 육아 ...

한국경제 | 2023.07.16 18:15 | YONHAP

... 사북면 행정복지센터 민원실에서 일곱째 출생 신고를 할 예정이다. 출생신고를 마친 뒤에는 면장, 일동후디스 관계자들 등의 출생 축하 기념식에 참석한다. 한편 '인구 30만명 만들기 캠페인'을 추진 중인 춘천시는 임신부에게 엽산·철분제 지급, 유축기 대여 등을 지원하고 있다. 출산 이후에는 첫만남이용권(200만원 포인트), 산후 조리비 50만원, 국가 예방접종(18종) 비용 등을 지원받을 수 있다. 월 70만원의 부모 급여를 비롯해 월 20만원의 강원도 육아 ...

한국경제 | 2023.07.16 13:54 | YONHAP

... 많은 식품으로는 계란, 우유, 견과류, 바나나 등이 꼽힌다. 자기 전에 우유 한 잔을 마시면 숙면에 도움이 될 수 있다. 견과류 중 피스타치오와 아몬드에도 멜라토닌이 풍부하게 들어있다. 계란에는 멜라토닌뿐 아니라 단백질과 철분 함량이 높아 건강에도 긍정적인 영향을 준다. 정어리, 송어, 연어 등 기름기 많은 생선도 멜라토닌이 풍부해 수면 질을 향상시킨다. 반면 각성 효과가 있는 카페인 음료나 커피, 홍차는 최대한 오전 중에 마시는 게 좋다. 술은 일시적으로 ...

한국경제 | 2023.07.08 21:40 | 김수영/유채영

... 머리카락 두께인 100㎛(마이크로미터·1㎛는 0.001㎜)의 50분의 1 수준인 2㎛ 이내 편차로 두께를 관리할 수 있다"고 설명했다. 마지막 단계인 ACL 설비에서는 강판의 품질을 높이는 데 집중한다. 압연 과정에서 생긴 철분을 씻어내고, 소재에 쌓인 응력(스트레스)을 최대 1천50도 열로 제거하는 한편 강판 사이사이 전기가 흐르는 것을 방지해 에너지 효율을 높이는 절연코팅을 마치면 하이퍼노 제품이 탄생한다. 포스코는 현재 무방향성 전기강판 10만t을 ...

한국경제 | 2023.07.06 06:00 | YONHAP

... 영양 결핍의 우려가 높고, 식사 구성이 단조로워 오래가기가 어렵다. 바람직하지 못한 식습관을 형성하게 돼 의사들 사이에서는 "원푸드 다이어트는 식이장애를 만드는 지름길"이라는 말도 나온다. 부작용으로는 칼슘, 철분, 양질의 단백질, 필수지방산, 비타민B12, 리보플래빈 등 영양소가 결핍될 수 있고, 탈모, 탈수 현상이 생길 수 있다. 영양 부족으로 부종, 저혈압, 빈혈증, 피로, 골다공증, 피부 색소의 변화 등도 관찰될 수 있다. 특히 전문가들은 ...

한국경제 | 2023.07.01 18:00 | 김세린

... 시빈코정은 비급여시 성인 연간 약 950만원, 청소년 약 650만원을 부담했으나, 건강보험 적용으로 성인 95만원, 성인 65만원(본인부담금 10%)까지 비용을 줄일 전망이다. 만성 신장질환 환자의 고인산혈증 치료제인 네폭실캡슐은 주성분이 철분이라 빈혈을 동반하는 다수의 환자에게 부수적인 빈혈 예방 효과가 있다. 연간 투약 비용은 비급여시 성인 77만원에서 급여로 23만원(본인부담금 30%)까지 절감된다. 복지부는 아울러 중증 장애인의 욕창 예방 기능을 높인 전동 휠체어를 ...

한국경제 | 2023.06.30 06:00 | YONHAP