... 유이는 지난 27일 방송된 tvN 예능 '온앤오프'에 출연해 무리한 다이어트를 하며 힘들었던 심경을 털어놨다. 걸그룹 애프터스쿨로 데뷔했던 유이는 "원래 살찌는 체형이어서 늘 다이어트를 했다. '꿀벅지'라는 수식어도 콤플렉스였다. 화보를 앞두고 굶기와 폭식을 반복했다"고 밝혔다. 이어 "한 번도 내 몸에 만족해 본 적이 없다. 사람들이 내게 거식증 아니냐고 했던 적도 있고, 어느 때는 너무 살찐 거 아니냐고 ...

텐아시아 | 2021.04.28 14:44 | 태유나

... 게재했다. 공개된 영상 속에는 헬스장에서 운동을 하고 있는 유이의 모습이 담겼다. 운동 기구에는 양쪽에는 트레이너 선생님 두 명이 앉아 있고, 유이는 다리 힘으로 기구를 들어올려 감탄을 자아낸다. 애프터스쿨 데뷔 초 '꿀벅지 여신'으로 불렸던 유이는 배우로 전향 후 점차 말라가는 모습으로 보는 이들의 안타까움을 자아냈다. 이에 유이는 최근 벌크업을 시작, 아름다운 건강미를 회복하는 모습으로 응원을 받고 있다. 유이는 지난해 MBC '시네마틱드라마 ...

텐아시아 | 2021.03.18 15:26 | 태유나

... 시간 인내심을 가지고 운동으로 관리해야 합니다. 과도하게 쌓인 체지방을 줄이고 근육을 단련해 줘야 탄탄함을 유지할 수 있어요. 그래서 저도 홈트레이닝을 소개할 때 자주 '복근운동'을 언급하곤 합니다. 요즘 선호하는 애플힙이나 꿀벅지도 허리와 복근의 코어가 단단하게 잡혀 있어야 제대로 된 효과를 얻을 수 있거든요. 복부에 지방이 많은 경우는 유산소 운동과 근력운동을 병행하시길 추천합니다. 특히 근력운동을 즐겨 하시는 분들이라면 꼭 단백질을 섭취하라고 조언하고 싶습니다. ...

bntnews | 2020.07.17 11:13