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... 분비 억제제, 소화 효소제, 위장운동 촉진제 등을 복용하며 증상을 달래는 것이 현실적인 치료 방법이다. 술보다 담배부터 끊고, 우유 삼가야 위염은 생활수칙 중 아주 작은 부분만 신경써도 진행을 상당히 막을 수 있다. 우선 담배부터 ... 김 교수는 “흔히 우유는 위 점막을 보호할 것이라고 오해하는데 오히려 위산 분비를 증가시킨다”고 말했다. 과일은 비타민이 풍부해 위에 좋다. 신맛 나는 과일도 나쁘지 않다. 커피·녹차 등 타닌이 있는 음료는 위를 위축시키므로 가급적 ...

한국경제 | 2014.03.15 07:05 | 이준혁

... 대해 알아봤다. ◆ 고령일수록 영양소 많이 섭취해야 “노인의 푸드피라미드(식생활 가이드)에 식이섬유 칼슘 비타민D 비타민B12를 보충하라.” 미국 농무부(USDA)가 운영하는 온라인 영양정보사이트 '마이피라미드(www.m... 의료계에선 '기억력 회복제'라고 부른다. 기억·학습에 관여하는 신경전달물질인 아세틸콜린의 합성을 돕는 영양소다. 담배를 피우는 노인에게 권장된다. 흡연으로 인한 암을 막아줘서다. 비타민B12는 위에서 잘 흡수되지 않는다. 병원에선 ...

한국경제 | 2014.02.22 03:02 | 이준혁

... 위협이 더 큰 경우가 많습니다. 우리 스스로가 우리의 안보를 저해하는 행동과 체계를 갖고 있다는 것이지요. 일단 담배가 있습니다. 담배연기 유해합니다. 이거 들이마시면 죽습니다. 그런데 사람들은 돈 주고 시간 내 들여 마십니다. 과장하면 ... 정도됩니다. 자 어느 쪽이 안보에 더 위협적입니까? 그런데, 한가지 더 심각한 안보위협 요인이 있습니다. 바로 비타민D 결핍입니다. 비타민D가 부족하면 사망입니다. 그것도 아주 고약한 죽음입니다. 병에 걸려 아주 오랜 기간 고통을 ...

The pen | 2013.12.21 12:08

...인력 및 각종 업무제공(아웃소싱,위탁,인력공급 및 고용알선)용역사업) 광진구 자양1동 634-12번지 2층 ▷비타민엔젤스(염창환·10·특허 및 상표권 대여를 통한 수익업) 서초구 서초4동 1694-10번지 희성빌딩 ▷뻔뻔필름... ▷에스엔디오일(김종화·100·석유, 유류 판매업) 강남구 대치2동 945-23번지 501호 ▷에이씨에이(정병길·30·광물자원,담배,가구 등 제조 유통 및 수출입업) 강남구 논현2동 212-3번지 송원빌딩 401호 ▷에이치엠씨네트웍스(김견원·40·의료기기 ...

한국경제 | 2013.07.19 17:06

... 유독 물질로 돌변, 무차별적으로 세포 등을 공격해서 몸에 악영향을 미친다. 이런 난폭한 활성산소는 과거에 비해 담배, 스트레스, 환경오염, 자외선 등에 의해 과도하게 만들어지고 있다. 암이나 당뇨, 심장병 발생 등과 깊은 관련이 ... 있는 영양소를 섭취해서 우리의 눈을 지켜내야 하는 이유다. 활성산소를 잡을 수 있는 영양소는 루테인, 지아잔틴, 비타민C, 비타민E, 아연 등이 있다. 실제로 루테인, 지아잔틴, 비타민 C와 E는 눈의 활성산소를 제거한다. 또한 이런 ...

바이오인사이트 | 2013.07.08 18:49 | 이준혁

... 이에 따라 술을 마신 다음 날 피부가 굉장히 건조해지고 심한 경우 각질이 일어나기도 한다. (2)흡연 아직도 담배를 피우는 사람을 '멋있다'고 생각하는 사람은 많지 않을 것이다. 무엇보다 흡연은 피부의 가장 큰 적이다. 니코틴은 ... 유해산소는 피부탄력을 유지시켜주는 콜라겐과 피부 내 탄력 섬유를 파괴해 주름이 빨리 발생하게 만드는 요인으로 작용한다. 담배를 많이 피우는 사람은 그렇지 않은 사람보다 빨리 늙는다는 것으로 이해해도 된다. 또 과도한 흡연은 신체의 비타민C를 ...

한국경제 | 2013.05.22 15:30 | 송종현

... 많이 먹게 돼 식곤증까지 겹쳐 춘곤증은 더 심해진다. 특히 봄철에는 신진대사 기능이 왕성해지면서 단백질 무기질 비타민 요구량이 겨울보다 증가한다. 이를 보충하기 위해 아침은 생선 두부 채소 등 단백질과 비타민이 포함된 것이 좋다. ... 많거나 단 음식보다 침 분비를 촉진하는 신맛의 양념 또는 드레싱을 이용한 채소 음식이 좋다. 반면 자판기 커피나 담배, 청량음료 등은 줄이도록 한다. 봄철 춘곤증에 가장 큰 적은 늦게까지 술을 마시는 것이다. 봄철은 피로가 쉽게 쌓이는 ...

한국경제 | 2013.04.19 17:08 | 이준혁

... 혈액순환 및 노폐물을 걸러내 피부를 촉촉하게 만들 수 있다. 특히 미네랄이 많이 들어 있는 생수가 좋으며, 이외에도 비타민, 무기질이 많이 함유된 음식을 섭취하는 것도 좋다. 밍밍한 생수가 마시기 힘들다면 다른 음료라도 의식적으로 자주 ... 좋다. 하지만 커피와 녹차 같이 카페인이 들어있는 음료는 이뇨작용을 촉진시켜 오히려 수분을 빼앗는 결과를 초래한다. 담배도 혈관을 수축시키고 산소공급을 방해하기 때문에 건조한 피부를 더욱 악화시킬 수 있다. ◆클렌징 후 보습제를 활용한 ...

한국경제 | 2013.02.14 00:00 | uone

담배 구입 시 신분증을 제시하도록 유도하는 '청소년 흡연 예방캠페인'이 활기를 띄고 있다. 이 캠페인은 담배를 판매하는 소매점주에게 '신분증확인' 동의를 유도하는 운동이다. 14회째를 맞는 장수공익캠페인이다. 9일 '청소년흡연예방캠페인'의 ... 따뜻하게 맞아주고 음료를 주시는 분도 있다"고 말했다. 블로그에는 서포터즈들이 점주들에게 격려로 받은 커피, 두유, 비타민음료 등의 인증샷들이 게시되고 있다. 청소년에게 담배를 파는 행위는 청소년 보호법에 의거 처벌받는다. 2년 이하의 ...

한국경제 | 2013.01.09 00:00 | best010

... 일간지 빌트에 따르면 앞으로 EU 역내에서 판매되는 담뱃갑 전면은 "흡연이 당신을 죽인다"는 문구로 채워진다. 흡연이 초래하는 질병을 묘사하는 이미지도 들어가야 한다. 제조회사나 브랜드명이 들어갈 자리는 없을 것으로 보인다. 또 담배에 비타민, 카페인, 타우린, 색소 등을 첨가하는 것을 금지한다. 여성 흡연자들에게 인기 있는 지름 7.5㎜ 이하 슬림형 담배 생산도 금지될 것이라고 이 신문은 전했다. 앞서 세계보건기구(WHO)는 각국 정부가 강력한 금연정책을 ...

한국경제 | 2012.12.14 00:00 | edith