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산후조리를 잘못하면 월경불순 부종 비만 냉증 신경통 관절염 기미 등의 후유증이 생길 수 있다. 한방 산후조리는 충분한 휴식과 허약해진 기를 보강하는 보양법이 기본. 우선 가장 많이 쓰이는 미역 등 해조류에는 요오드가 풍부해 ... 비만 고지혈증 변비를 예방한다. 이밖에 일반적 음식으로는 칼슘이 풍부한 멸치와 우유외에 감자국 토란국 곰국이 산후회복에 도움을 준다. 특별한 보양식으로는 단백질과 무기질이 풍부한 잉어나 가물치가 단연 손꼽힌다. 호박은 산후부종의 ...

한국경제 | 1997.09.25 00:00

홀로 아이를 낳아 기를 여건이 안되는 미혼모들에게 무료로 출산과 산후 조리, 그리고 입양알선까지 해주는 곳이 있다. 경기도 용인군 외사면 장평리에 위치한 "생명의 집". 이 시설은 우리 사회에서 큰 죄의식없이 무분별하게 이뤄지는 ... 태어난 아이는 역시 가톨릭 재단에서 운영하는 성북동의 입양안내 시설과 연계, 원하는 집에 입양시켜준다. 산모의 산후조리는 물론 이들이 사회에 적응할 수 있도록 학교나 직장까지 주선해준다. 현재 이곳에서 돌보고 있는 미혼모들은 모두 ...

한국경제 | 1997.08.05 00:00

... 모신문기자는 한국인의 인상을 피자파이를 담은 쟁반처럼 둥글넓적하다고 기사를 썼다가 국내외 한국인들로부터 거센 항의를 받았다. 최소아과 (부산시 서구 동대신동)의 최기대 원장은 "한국인의 출생직후 머리모양은 계란형이지만 전통적 산후조리관습으로 둥글넓적해지는 단두형으로 변하는 경향이 있다"고 지적했다. 온돌방에서 방바닥을 뜨끈뜨끈하게 하고 미역국을 많이 먹고 땀을 많이 흘려 몸을 푸는 산후조리관습으로 인해 곁에 누인 아이도 피해를 입는다는 것. 아이가 땀을 ...

한국경제 | 1997.07.18 00:00

... 당시 한국에 하나밖에 없던 골드라인을 선물받는다. "일일연속극" (KBS1TV 오후 8시30분) = 상표는 병원으로 달려가 아들을 보며 신기해하면서도 어색해한다. 어머니는 큰며느리 때와는 달리 호박을 달이는 등 옥자의 산후 조리에 신경을 쓴다. 하정과 저녁약속을 한 대기는 돼지갈비 집으로 그녀를 데리고 간다. 하정은 대기를 좋아하는 마음이 점점 더해만 간다. 대자에게 둘의 데이트 소식을 전해들은 은표는 약이 오른다. "하나뿐인 지구" (EBSTV ...

한국경제 | 1997.05.12 00:00

.간호학교수인 이영숙(전남대) 심미정(광주보건전문대) 이숙희(서강 전문대)씨 등이 신세대를 위한 "성건강 가이던스"를 펴냈다. 성생활 월경 임신 출산 성병 피임 산후조리 등에 대해 젊은 여성이 알아두고 지켜야할 의학적 윤리적인 내용을 집약해놓았다. 738-5118 (한국경제신문 1997년 5월 2일자).

한국경제 | 1997.05.02 00:00

... 채취하는 고로쇠물은 예로부터 속을 보호하고 기를 돋우는 신비의 물로 불려왔다. 고로쇠 수액에는 칼슘 마그네슘 등의 미네랄성분과 에너지공급원인 자당이 함유돼있다. 환경연구원의 성분분석결과에 따르면 머리를 맑게하고 신경통 산후조리 위장병 고혈압 당뇨 이뇨질환 숙취등에 효험이 있다고하여 전국 각지에서 하루에도 4백~5백명이 이 고로쇠물을 얻기위해 지리산을 찾고있다. 채취기간은 2월20일부터 4월25일까지며 보관기간은 냉동하면 3개월까지, 섭씨 10도 정도에서는 ...

한국경제 | 1997.03.31 00:00

... 주성분으로 하되 섭취의 효과를 높이고 복용하기 편리하도록 비타민E와 레시틴을 첨가한 연질캅셀형태로 만들었다. 이 제품에는 자라의 풍부한 단백질과 불포화지방산을 그대로 담아 현대인에게 부족하기쉬운 성분들을 보충해준다는 게 회사측의 설명이다. 김정문알로에는 이 제품이 만성피로와 스트레스로 허약해진 체질의 회복을 위해 만들었으며 간장질환 산후조리 피부탄력을 원하는 여성들에게도 적합하다고 설명했다. (한국경제신문 1997년 3월 31일자).

한국경제 | 1997.03.31 00:00

... 고로쇠 나무 등에서 28만8천여ha의 약수를 채취, 5억5천여만원의 농가 소득을 올렸다. 매년 2월 중순부터 4월말까지 채취되는 고로쇠 약수는 신경통과 관절염, 위장병, 고혈압, 변비 등에 효험이 뛰어나고 특히 임산부의 산후조리에도 좋은 것으로 알려져 수요가 폭발적으로 늘어나고 있다. 전북도 관계자는 "고로쇠 약수의 수요를 충당하고 농민들의 수익을 증대시키기 위해 고로쇠 수목단지 조성을 추진하게 됐다"며 "이 수목단지가 조성될 경우 전북지역에서는 고로쇠 ...

한국경제 | 1997.03.05 00:00

... 마사지 기구사용을 병행해 효과적으로 체지방을 감소시켜주는 "굿바이 팻" (Good-Bye Fat) 프로그램을 개발, 보급에 나섰다. 이 프로그램은 체중감량을 원하는 비만층뿐아니라 골다공증을 예방하려는 40대이상의 주부와 산후조리가 필요한 여성에게 적합하다는 것이 패이스 관계자의 설명이다. 프로그램 진행방법은 다음과 같다. 우선 30분동안 에어로빅 음악에 맞춰 보디 튜닝 프로그램을 마친후 알파와 아쿠아마사지를 한다. 알파마사지는 건식 공기 사우나로 ...

한국경제 | 1996.11.13 00:00

... 어지간한 병은 하룻밤 따뜻한 아랫목에 누워서 자고나면 씻은듯이 낫는 수가 많다. 그래서 옛날 궁중에서도 임금님의 원기회복용으로 황토온돌방을 이용하였다. 또 우리 어머니들이 보통 7~8명의 자식을 낳았어도 며칠씩 온돌방에서 산후조리를 하고 나면 다시 논밭에 나가 일을 하곤 하던 것을 보면 분명 전통 온돌방이 건강에 유익하다는 것을 알 수 있다. 이런 효과는 황토와 구들이 아궁이에서 때는 불과 상호작용하여 방사되는 원적외선과 자연소재에서 발산되는 기운이 인간의 ...

한국경제 | 1996.11.08 00:00