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... 위암 위궤양으로 위수술을 받거나 각종 소화.배변기관에 출혈이 많이 일어나 빈혈이 생기기 쉽다. 위절제술을 받으면 비타민 B12를 흡수하는 내인자가 소실돼 빈혈이 일어난다. 비타민 B12와 엽산이 결핍되면 적혈구를 만드는 DNA의 염기구조물이 만들어지지 않아 정상적혈구보다 크지만 혈액운반기능이 없는 적혈구가 만들어지기 때문이다. 철분및 비타민 등의 결핍으로 인한 빈혈 다음으로 많은 것이 재생불량성 빈혈이다. 혈액을 만드는 골수의 기능이 억제되거나 파괴될때 나타난다. ...

한국경제 | 1996.10.24 00:00

... 올리고 청소년기 철분결핍성빈혈을 예방하는 필수 무기질.철분이 많은 멸치 해삼 멍게 미역 다시마등의 해산물과 시금치를 먹으면 학습능력을 향상시킬수 있다. 비타민 B1 이 부족하면 뇌기능이 감퇴되고 쉽게 피로해진다. 비타민 C는 질병과 스트레스에 대한 저항력을 높이므로 이들 두가지 비타민을 충분히 섭취한다. 수험생의 30%가 편두통에 시달린다는 통계다. 지속되는 피로 스트레스, 불규칙한 식사 및 수면 습관등이 원인이다. 커피 콜라 엽차 햄 ...

한국경제 | 1996.10.21 00:00

... "국민영양" 10월호에 실린 "채식 다이어트의 허와 실"에서 채식위주의 식사나 채식다이어트는 임신부는 물론 성장기 청소년이나 어른들에게도 심각한 영양부족을 초래할 수 있다고 경고했다. 채식 다이어트를 장기적으로 실시할 경우 단백질 비타민B12 비타민D 리보플라빈 칼슘 아연 철분 등이 부족해 임신부는 저체중아를 낳을 수 있고 어린이는 성장부진, 어른은 머리카락이 빠지고 근육 손실이 생길 수 있다는 것이다. 특히 "육류를 섭취하지 않은 어린이는 40~60대에가서 ...

한국경제 | 1996.10.16 00:00

... -에너비트의 판로를 어떻게 보는가. 베네통회장=전해질과 함께 과당과 맥아당을 이상적으로 배합 첨가해 운동중에 떨어지는 에너지를 신속하게 보충하는 제품이다. 또 기존스포츠음료처럼 향료를 넣지 않고 천연과즙을 10% 넣어 비타민 B,C의 보급이 가능하게 했다. 특히 캔제품외에 내부가 알루미늄으로 특수가공된 주머니모양의 플라스틱 패키지제품(치어팩)도 나오고 있다. 패키지제품은 주머니형태에 플라스틱마개가 부착돼있기 때문에 휴대와 보관이 용이한 제품이다. 또한 ...

한국경제 | 1996.10.10 00:00

... 신체활동이 줄어 노화를 촉진시키고 있다. 영양보충제가 정작 필요한 사람은 경제수준 인식부족 기존의 생활습관 등으로 사용하지 않고 있다. 또 칼슘과 비타민D 등을 보충섭취하는 것이 노인 식사의 질을 향상시키는데 큰 역할을 하고 있다. 또한 많은 노인들이 엽산은 많이 섭취하고 있는데 비타민의 B 12 섭취는 간과하고 있다. 비타민 B 12 가 결핍되면 거대적 아구성빈혈에 걸릴수 있다는 것을 명심해야 한다. 또한 비타민과 무기질의 과다섭취, ...

한국경제 | 1996.09.19 00:00

... 월매출 1백만병을 돌파하기는 상당히 이례적인 일이다. 자황이 이처럼 소비자들로부터 호응을 얻고있는 것은 무엇보다 약효와 품질에서의 차별성때문으로 분석되고있다. 이 제품은 생약성분인 우황 백삼 음양곽 콘드로이친 생로얄젤리등과 비타민B군을 복합처방,양방과 한방의 조화를 이루었다는 평가를 얻고있다. 이밖에 자황의 성공에는 고급스런 제품이라는 이미지를 주고있는 포장용기가 톡톡히 한몫을 하고있다. 주름진 은박포장이 "황제에게 바치는 고급 드링크"라고 정한 개발컨셉과 ...

한국경제 | 1996.07.01 00:00

비타민에 대한 과신은 금물이다. 일반인들이 접하는 매체에서는 비타민의 약효가 만능인 것처럼 과장돼 있는 것이 사실. 비타민C는 감기예방 면역력증강 항암 등의 효과가 있다고 알려져 있다. 악성종양의 세포침범을 충분히 견딜수 ... 생합성속도를 높이고 악성종양 성장에 필수적인 라이소좀내의 배당체 분해효소를 억제함으로써 암을 억제한다고 설명한다. 비타민 B군인 엽산은 태아의 언청이 기형을 예방해줘 산모에게 더욱 필요한 요소다. 한남대 가정교육과 민혜선교수는 "우리나라 ...

한국경제 | 1996.06.16 00:00

... 숙취해소음식으로 적합한 것은 해장국 북어국 콩나물국등이다. 뜨거운 물로 세수를 한후 머리를 자주 빗는다. 소금물로 양치질을 하거나 진한 칡차를 음용해도 좋다. 오이나 참외즙 무즙 녹두즙 녹두차 솔잎즙 수박껍질차 수정과 배추즙 등이나 비타민 B와 C, 미네랄을 섭취하는것도 좋은 방법이다. 1. 술잔을 돌릴때 가능하면 술이 센 사람에게는 권하지말고 술을 잘 못하는 사람에게 권하라. 왜냐하면 주량이 센 사람한테 권하면 자신에게 돌아올 확률이 높기 때문이다 2. ...

한국경제 | 1996.06.07 00:00

... (각각 37, 40IU)보다 2~3배 올라갔을 경우 크게 걱정하게 된다. 우리나라는 전체인구의 8~10%가 B형간염바이러스를 보유하고 있으며 이중 20%가 급성간염을, 80%가 황달이나 간수치변화가 없는 불현성간염을 앓는 ... 파괴할수 있어 지나친 섭취는 좋지 않다. 알칼로이드 계열의 일부성분은 독성을 일으킬 소지도 안고 있다. 한편 비타민이 직접적으로 간염회복을 돕지는 않는다. 만성B, C형 간염에는 1주일에 세번씩 6개월동안 인터페론주사 (300만~1,000만 ...

한국경제 | 1996.06.02 00:00

... 없게 된데다 컴퓨터게임등을 비롯한 실내놀이등이 많아진게 어린이성인병을 유발하는 요인이라고 밝혔다. 특히 먹을 것이 많아져 과식하기 쉽고 인스턴트식품을 선호, 탄수화물과 동물성지방의 섭취가 크게 는 반면 편식으로 칼슘 철 비타민 B 1 및 B 2 등의 섭취가 크게 부족해진 것 등도 상당한 영향을 미치고 있다고 덧붙였다. 소아성인병중 가장 많은 소아비만은 성인들이 가지는 복부형비만(배꼽을 중심으로 상체가 하체보다 비대한 비만)보다 더 심각한 문제를 야기하고 ...

한국경제 | 1996.05.19 00:00