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[건강한 인생] '힘겨운 여름나기' 뱃속 아기도 엄마도 건강하려면…

... 일주일에 세 번 정도 규칙적으로 하는 것이 좋다. 천천히 시작해서 서서히 운동량을 증가시켜야 하며,중간중간 물을 충분히 마셔야 한다. 여름철 임산부들을 위한 운동으로는 수영이 좋다. 위험요인이 상대적으로 적은 실내 수영장을 추천할 만하다. 단 고혈압,심장병,폐질환이 있는 임산부는 운동보다 안정을 취하는 것이 우선이다. 출혈이나 조기 진통의 위험이 있는 경우도 마찬가지다. ◆찬 음식 피하고 생수 많이 마셔야 날씨가 덥다고 냉면·냉국 등 차가운 음식 위주로 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 이상은

여름방학 책과 함께 놀아요

책으로 따뜻한 세상 만드는 교사들(책·따·세)은 2일 중·고교생을 대상으로 한 '2007 여름방학 추천 도서목록' 30권을 발표했다. 분야별 추천 목록은 '친절한 우리 문화재 학교' 등 인문·사회 11종,'어느 날 신이 내게 왔다' 등 문학 10종,'수학자도 사람이다1,2' 등 과학·예술 9종이다.

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 고두현

손해보험株 '실적 랠리'

... 기대감이 최근 손보주 주가에 반영됐다는 점에서 향후 시장 기대수준 이상의 실적이 가능한 종목 위주로 관심종목을 압축할 필요가 있다"고 진단했다. 하나대투증권은 사업 비율과 자동차보험 손해율 하락 가능성이 큰 LIG손보를 최선호주로 추천했다. 정제영 대신증권 연구원은 "5월 실적 발표로 손보사의 이익증가 추세가 다시 확인됐다"며 "작년 말부터 시작된 2위권 업체들의 실적 개선은 당분간 지속될 것"으로 내다봤다. 대신증권은 동부화재 현대해상 LIG손보 메리츠화재 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 박해영

건설주, 외국인 매수세로 3%대 상승

... 3.11% 오른 6만9700원을 기록중이다. GS건설은 이날 태국에서 1억8500만불 규모의 공사를 수주했다는 소식에 전일보다 7000원(6.33%) 오른 11만7500원에 거래되고 있다. 또 현대산업은 증권사들의 7월 추천 유망종목에 꼽히면서 4%대 상승세다. 중소형 건설주 가운데는 금호산업이 폭발적인 수주 증가에 따른 매출 상승, 지주사 프리미엄 등의 영향으로 호재가 예상된다는 증권사 호평에 힘입어 4만8150원까지 올라. 7%대의 상승률을 나타내고 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | ramus

[건강한 인생] 영양과잉시대…보양식도 웰빙으로

... 게 생맥산.물 2ℓ에 인삼 10g,오미자 10g,맥문동 20g을 넣고 약한 불로 물이 1ℓ로 줄어들 때까지 달여 만든다. 냉장고에 넣어두고 갈증을 느낄 때마다 수시로 마신다. 여름철에 찬 음식으로 배앓이를 할 경우에는 향유차를 추천할 만하다. 향유는 소화 기간이 차갑고 습한 것을 따뜻하게 말려주고,폐의 기운을 맑게 하며,땀을 내주는 효과가 있다. 열대야로 잠을 설칠 경우 산조인차가 좋다. 산조인을 까맣게 볶아 약 20g을 물 1ℓ에 넣고 약한 불로 달인 후 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 정종호

[한경 부동산 Plus 매물마당] 뚝섬지구 클리닉 6층빌딩 30억5000만원 등

... 부여군 부여읍 가중리의 대지 1590㎡(481평)와 창고로 쓰고 있는 529㎡(160평) 단층 건물.부여~공주 사이 2차로(40번 국도)변에 있다. 대형 차량 진입이 가능하다. 1억8000만원.010-3404-2342 ------------------------------------------------------------------- 매주 화요일자 매물은 '한경닷컴 부동산 Plus'가 추천합니다. 게재 문의 (02)3277-9966

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 정호진

"내 안에 실적·성장성 있다"..주가하락시 '매수'

증시가 조정을 받으면서 종목별로 최근의 주가 하락을 저가 매수 기회로 삼으라는 증권사 추천이 잇따르고 있다. 지수가 주춤하고 있지만 상승 추세는 꺾이지 않았기 때문에 종목을 선별적으로 매수하기에 적절한 타이밍이라는 것. 부국증권은 2일 하이트맥주에 대해 최근의 주가 하락은 좋은 투자기회라며 6개월 목표주가를 15만5000원으로 상향조정했다. 투자의견은 '매수' 유지. 정효진 연구원은 하이트맥주의 2분기 실적 전망이 긍정적인데다 최근 단행된 가격인상으로 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | star

케이씨텍, 사업다각화 성공으로 영업 리스크 축소 '매수' …교보증권

교보증권은 2일 LCD장비 및 반도체장비업체인 케이씨텍에 대해 사업다각화에 성공해 영업리스크가 현저히 축소됐다며 목표주가 7000원에 매수 추천했다. 김영준 교보증권 애널리스트는 케이씨텍에서 LCD장비에 이어 반도체장비의 매출이 본격화되고 있다고 설명했다. 반도체용 세정장비 매출이 큰 폭으로 증가하면서 LCD장비에 의존했던 매출 구조가 크게 안정화됐다는 설명이다. 반도체 소재인 슬러리의 국산화에 성공, 하이닉스에 공급하면서 매출을 내기 시작했고, ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | ramus

네오위즈게임즈 목표가 24만6000원-우리투자증권

... 온라인' 등 화려한 FPS 온라인게임 라인업을 갖추고 있다"고 평가했다. 美 EA와의 결합으로 게임 라인업 강화와 해외진출을 통한 성장 잠재력 확대를 기대할 수 있어 중장기 성장동력을 확보했다고 평가했다. 우리투자증권은 2010년에 EA 프랜차이즈 게임 매출액이 네오위즈게임즈 전체 매출액의 20%를 초과할 것으로 내다봤다. 엔씨소프트와 함께 올 하반기 엔터테인먼트 업종 최선호주로 추천했다. 한경닷컴 문정현 기자 mjh@hankyung.com

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | ramus

베스트 애널리스트가 꼽은 유망주‥ 현대重ㆍKTㆍ유한양행 '한목소리'

... 코스피지수 2000 시대를 이끌 주도주로 LG필립스LCD KT&G KT 대한항공 NHN 우리투자증권 신한지주 유한양행 등을 꼽았다. LG필립스LCD는 LCD 시장이 안정적인 수익을 낼 수 있는 상황으로 변화하고 있다는 점이 추천 사유다. 신한지주는 은행 카드 증권 등의 사업 포트폴리오가 잘 갖춰진 점이 높은 평가를 받았다. 또 최근 주식투자에 대한 관심이 급증한 거액 자산가들이 중장기적인 관점에서 투자할 수 있는 종목으로는 농심 삼성전자 대한항공 NHN 현대미포조선 ...

한국경제 | 2007.07.02 00:00 | 박해영