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49kg 박나래 "어린이용 김"·86kg 이장우 "뚱보균 없애기"…다이어트 비결 공개[TEN이슈]

... 7시간 이상 확보한다. 자는 동안만 태울 수 있는 에너지가 따로 있다고 한다. 잠을 적게 자면 스트레스 호르몬이 나와 지방을 축적해 체중을 증가시킨다고 한다. 그래서 최근에 심신안정되는 차나 영양제도 먹고 있다. 다이어트에 숙면이 중요하다고 한다"고 전했다. 최근 방송된 '나 혼자 산다'에서는 '팜유즈' 전현무, 박나래, 이장우가 다이어트에 도전해 보디 프로필을 촬영하는 모습이 담겼다. 세 사람은 보디 프로필 촬영을 ...

텐아시아 | 2024.05.06 08:55 | 김지원

이장우 '22kg 감량' 비법 대방출…"유산소 하루 4시간, 뚱보균 없애기 집중"

... 먹어도 쉽게 살이 찐다고 한다. 비피더스다이어트유산균을 꾸준히 섭취하면서 관리하고 있다"고 설명했다. 수면시간도 조절했다고. 이장우는 "수면 시간 무조건 최소 7시간 이상 확보한다. 자는 동안만 태울 수 있는 에너지가 따로 있다. 잠을 적게 자면 스트레스 호르몬이 나와 지방을 축적해 체중을 증가시킨다"며 "다이어트에 숙면이 중요하다"고 강조했다. 김지원 텐아시아 기자 one@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.05.05 15:47 | 김지원

인생의 3분의 1을 '이것' 하면서 보내면서…몰랐던 사실

... 스트레스를 진정시킨다. 또 수면 중에는 대사 활동과 노폐물 배출 등 면역 활동도 진행된다. 그렇다면 건강하게 잘 자는 방법에는 어떤 것들이 있을까. 수면의학 분야 신경과 전문의인 주은연 삼성서울병원 교수는 ‘매일 숙면’이란 책에서 ‘꿀잠’의 비밀은 규칙성에 있다고 설명한다. 건강한 잠이란 정해진 시간에 잠자리에 들고 기상하는 것, 자신한테 맞는 충분한 수면 시간을 갖는 것, 그리고 깊고 질 좋은 잠을 자는 것이다. ...

한국경제 | 2024.05.04 19:35

엘지유니참, 상쾌한 쏘피 '쿨링프레쉬' 생리대 출시로 차별적 고객가치 제공

... 김성원)의 생리대 브랜드 쏘피(SOFY)에서 여름 전용 생리대인 ‘쿨링프레쉬’를 출시했다. 이번 쿨링프레쉬 라인업은 낮에 사용하는 패드형 생리대(쏘피 쿨링프레쉬)와 밤에 쓰는 팬티형 생리대(쏘피 쿨링프레쉬 안심숙면팬티) 2가지가 함께 출시됐다. 쿨링프레쉬와 다른 생리대의 차별점은 ‘리프레싱 시트’의 유무다. 리프레싱 시트는 피부에 닿으면 시원한 느낌을 준다. 무더위에 생리라는 이중고를 겪는 여성들을 위한 최적의 솔루션인 ...

한국경제 | 2024.05.02 09:00 | WISEPRESS

대만 "최장 1년간 여진 지속될수도"…19시간동안 237회에 "불안"

... 2~3시께 당시 규모 6의 지진이 6분 간격으로 발생, 지역 주민들이 두려움으로 차량이나 도로에서 뜬눈으로 밤을 지새웠다고 전했다. 화롄 지역에 사는 교민 우모 씨도 연합뉴스와 전화 인터뷰에서 "최근 지진으로 안심하고 편안히 숙면을 할 수가 없다"고 어려움을 토로했다. 이어 전날 오전 2시 전후 발생한 규모 6의 지진 외에도 같은 날 규모 5를 전후한 여진이 잇달아 발생한 데 대해서는 "사실 불안하다"고 했다. 이런 가운데 천젠런 행정원장(총리 격)은 ...

한국경제 | 2024.04.24 16:28 | YONHAP

[한경 오늘의 운세] 2024년 4월 24일 오늘의 띠별 운세

... 결과가 나타나는 날입니다. 유독 정보와 소식이 빨리 들어오게 되어 남들보다 한 발 앞선다던지, 큰 기회를 거머쥘 수 있을 것입니다. 다만, 성공에 눈이 멀어 이기적인 행동을 하지 않도록 유의하시기 바랍니다. 뱀띠 - 행복은 숙면에서 오는 것 오늘의 운세는 이른 시간에 잠들 수 있도록 노력해야 하는 날입니다. 수면을 취하는 것은 하루의 마무리가 되는 동시에 하루의 시작이 이루어지는 것입니다. 기상했을 때, 깔끔한 느낌을 받지 않는다면 업무능력에 지장을 주기 ...

한국경제 | 2024.04.24 08:00

스타럭스, 과일·캐러멜 향 블렌딩한 루이보스 티 컬렉션 '유기농 필 젠'으로 힐링

... 새로운 루이보스 컬렉션 ‘유기농 필 젠’을 새롭게 선보인다. 달콤하고 부드러운 풍미가 특징인 ‘바닐라향 루이보스’와 아몬드의 고소한 향을 더한 ‘아몬드향 루이보스’, 그리고 숙면을 돕는 ‘러블리 나이트’에 이어 국내에서 네 번째로 선보이는 루이보스 티 컬렉션이다. 달콤한 맛이 돋보이는 기존 제품과 달리 루이보스에 과일의 상큼한 풍미를 섬세하게 블렌딩한 것이 특징이다. ‘필 ...

한국경제 | 2024.04.17 15:49 | 오형주

오정태, 위생은 안중에도 없는 사랑꾼…“양치질 NO 눈만 마주치면 뽀뽀”

... 영상으로 확인한 백아영은 "생활 습관 자체가 엉망진창이고, 질병 덩어리라 대대적으로 고쳐야 한다"며 경악을 금치 못했다. 다음 날 아침 아내는 '오정태 찾기'로 하루를 시작한다. 방 한쪽에 누워 숙면 중인 오정태를 현장 적발한(?) 후 점차 그라데이션 분노하는 모습으로 웃음을 자아냈다. 백아영은 "또 라면 먹었냐" 분노하면서 입 냄새를 맡아본 후 양치질하라고 잔소리했고, 양치질하지 않은 오정태가 뽀뽀를 시도하자 ...

텐아시아 | 2024.04.17 13:51 | 김세아

유유제약, CMO사업 순항…신규 계약 10개사 추가

... 증상 치료 항히스타민제다. 혈관뇌장벽을 통과하지 않고 H1 수용체를 차단해 졸음 현상 및 구강 건조, 시야 흐림, 변비, 요폐, 인지 장애 등 항콜린 효과가 1세대 항히스타민제보다 낮아 알레르기 비염 환자의 쾌적한 일상생활과 숙면을 도와준다. 유원상 유유제약 대표이사는 "외출이 많아지는 봄나들이 시즌을 맞아 꽃가루, 황사 등으로 알레르기 증상 환자 증가로 인해 펙소지엔정 수요가 상승할 것으로 예상돼 현재까지 총 16개 제약사와 수탁생산 계약을 체결했다"며 ...

한국경제TV | 2024.04.15 13:40

유유제약, 이달들어 10개 제약사와 펙소지엔 CMO 계약

... 알레르기 비염 증상 치료 항히스타민제다. 혈관뇌장벽을 통과하지 않고 H1 수용체를 차단해 졸음 현상, 구강 건조, 시야 흐림, 변비, 요폐, 인지 장애 등 항콜린 효과가 1세대 항히스타민제보다 낮다. 알레르기 비염 환자의 쾌적한 일상생활과 숙면을 도와준다. 유원상 유유제약 대표는 "유유제약의 우수한 생산능력을 바탕으로 신성장동력인 CMO 비즈니스 활성화에 힘 쏟겠다"고 했다. 이지현 기자 bluesky@hankyung.com

바이오인사이트 | 2024.04.15 09:40 | 이지현