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2학기 시작! 아이 성장과 바른 자세를 위한 스트레칭 운동은?

... 신종 코로나바이러스 감염증(이하 코로나19)으로 인해 야외활동과 운동을 충분히 하지 못해 체중이 증가하고 집에서 잘못된 자세로 지내며 허리 통증, 거북목 증상을 보이는 아이들이 늘고 있다. 평소 스트레칭을 꾸준히 하는 것으로도 신진대사와 자세교정에 많은 도움이 될 수 있으며, 거북목 증후군은 방치할 경우 디스크로 이어질 수 있으므로 조기 관리가 필요하다. 스트레칭으로 근육이완, 성장혈 자극과 거북목, 어깨 통증 예방 스트레칭은 실내에서도 간편히 ...

키즈맘 | 2021.09.11 15:00 | 김경림

재택근무하면 마냥 좋을 줄 알았는데…"아이고, 허리야" [건강!톡]

... 거북목증후군 의심 최근 한 취업 사이트가 조사한 통계에 따르면, 직장인이 겪는 질환 1위는 거북목 증후군, 2위가 목, 허리 디스크로 나타났다. 재택근무를 하다 보면 무의식적으로 모니터에 얼굴을 바짝 붙이고 일하는 경우가 많다. 장시간 ... 척추 피로가 증가하고, 골반 변형이 심해지면서 잦은 통증과 함께 척추가 휘거나 디스크로 발전할 수도 있다. 흔히 허리 디스크라고 부르는 허리뼈 추간판탈출증은 척추 사이의 디스크가 탈출한 것으로, 허리 통증, 다리 저림 등의 증상이 ...

한국경제 | 2021.09.09 14:11 | 이미나

'수능 100일' 앞으로…대입 합격 위한 수험생 '통증 관리법'은

... 때문에 집중력이 떨어지는 것 같아요.”(서울 송파구 최모씨) “수능 총정리에 들어갈 시기인데 허리가 아파서 공부하기 힘들어해요”(서울 노원구 김모씨) 오는 11월 대학수학능력시험(수능)을 100일 앞두고 ... -지난해 수능 당일 허리 통증으로 시험을 포기한 사례도 있다. “오래 앉아있다 보면 척추뼈 사이의 추간판(디스크)에 부담이 된다. 이로 인해 허리와 다리에 통증이 생기면 공부를 하고 싶어도 할 수 없는 힘든 상황에 몰린다. 더욱이 ...

한국경제 | 2021.08.10 09:56

족부질환, 허리디스크 등 2차질환으로 커질 위험..조기 치료 중요

발을 땅에 디딜 때 통증이 느껴지거나 발뒤꿈치가 아픈 증상으로 병원을 찾는 사람들이 늘고 있다. 우리의 몸을 지탱하는 역할을 하는 ‘발’은 정상적으로 걷거나 뛰는데 이상이 없다면 큰 문제가 없는 것으로 파악하고 방치하기 쉬운 신체 기관이다. 그러나 모든 질환이 그러하듯 무작정 방치할 경우 무릎 관절염, 허리디스크 등 이차 질환으로 이어지기 쉬운 만큼 나타나는 통증에 귀 기울일 수 있어야 한다. 발에 나타나는 족부 질환은 패션을 ...

한국경제 | 2021.08.05 15:49

나이 들면 왜 갑자기 키가 줄어들까 [건강!톡]

... 주저앉은 채 굳어버리기 때문에 부러진 척추를 모르고 넘어가지 않도록 압박 골절을 당했을 때 통증을 알아두자. 허리 디스크나 척추 협착증으로 허리가 아프면 순간적인 통증보다는 시간이 흐를수록 통증이 심해지지만 척추 압박골절은 갑자기 ... 병원을 찾아 엑스레이 검사만 받아도 척추 압박골절 여부를 바로 알 수 있다. 척추 압박골절, 70대 여성 의심 증상 있다면 검사 먼저 건강보험심사평가원자료에 따르면 2019년 허리뼈 골절로 병원을 찾은 환자 수는 13만 9천여 ...

한국경제 | 2021.05.25 05:14 | 이미나

코로나19 시대 '집콕'과 '스마트폰'이 부르는 디지털 질병

... VDT 증후군이란 컴퓨터, 스마트폰 등 디지털 기기를 장시간 동안 사용할 때 생기는 각종 신체적·정신적 장애를 말한다. 주요 증상은 목이나 어깨, 팔, 손 등의 결림, 저림, 통증과 눈의 피로 등이다. 근막통 증후군과 손목 터널 증후군, 안구건조증이 대표적인 VDT 증후군 관련 질환이다. VDT 증후군을 단순 피로로 오인해 방치하면 목 디스크 등으로 이어질 수 있으므로 평상시 디지털 기기 사용 시간을 줄이고 생활 습관을 개선해 예방하는 게 가장 중요하다. ◇ ...

한국경제 | 2021.04.22 06:00 | YONHAP

'20대 백신접종후 척수염' 국민청원 등장…당국 "인과성 평가중"

... 높지 않다고 판단…지자체 인과성 평가 진행 중" 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 후 척수염 증상이 나타나는 등 부작용이 발생했다고 주장하는 글이 국민청원 게시판에 올라왔다. 10일 청와대 국민청원 게시판에 올라온 ... 일반병실로 사촌 동생은 다리에 힘이 들어가지 않아 걸을 수 없었으며, 당일 오후부터 다시 고열과 구토, 정신이 혼미한 증상을 호소했다"며 "각종 재검사에도 병원 측은 백신과는 관계없는, 기존의 허리디스크 증상이라는 소견을 내놨다"고 전했다. ...

한국경제 | 2021.03.10 20:51 | YONHAP

"AZ 백신 맞은 20대男 하반신 마비 증세" 청원 등장

... 대해선 "다리에 힘이 들어가지 않아 걸을 수 없는 상태였고, 오후부터는 다시 고열과 잦은 구토 및 정신이 혼미한 증상을 호소했다"고 밝혔다. 그는 "6일 담당 교수는 척수에 병증이 있기는 하지만 예전부터 해당 병증이 있을 확률이 ... 인과관계를 단호히 부정했다"면서 "8일 각종 재검사를 받았으나 병원 측에서는 코로나 백신과는 관계없이 기존이 있는 허리디스크 증상이라는 가족들이 또 다시 납득할 수 없는 소견을 말했다"고 했다. 또 이 문제에 대해 질병관리청 콜센터에 ...

한국경제TV | 2021.03.10 19:02

"기저질환 없던 20대, AZ 백신 맞더니 걷지도 못해" 靑청원

... 오전에 일반병실로 옮겨 중환자실 이동 후 처음으로 사촌동생을 볼 수 있었다"며 "상태가 호전돼 보였지만, 다리에 힘이 들어가지 않아 걸을 수 없는 상태였고 오후부터는 다시 고열과 잦은 구토 및 정신이 혼미한 증상을 호소했다"고 했다. 그는 "의료진은 코로나 백신과 관련 없이 기존에 있던 허리디스크 증상이라는 소견을 밝혔다"며 "(사촌동생은)지난달에 건강검진을 받았고 그때까지는 허리디스크나 척수염증 등 어디에도 ...

한국경제 | 2021.03.10 17:18 | 김명일

허리수술 할까, 말까…"초기 통증 호전하지만 장기적 차이 없어"

서울대병원, 추간판 탈출증 환자 치료법 따른 통증·삶의 질 비교 흔히 허리 디스크라 불리는 추간판 탈출증은 수술해야 할까, 말아야 할까. 대부분의 허리 디스크 환자들이 갖는 고민에 대해 방향성을 제시할 수 있는 연구 결과가 ... 관찰해 비교·분석했다. 그 결과 수술을 받은 환자는 비수술적 치료를 받은 환자와 비교해서 한 달 내로 빠르게 허리와 다리의 통증이 나아진 것으로 나타났다. 그러나 2년가량 추적 관찰하면 비수술적 치료 이후에도 증상은 점진적으로 ...

한국경제 | 2021.02.25 14:26 | YONHAP