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노출의 계절, 여름철 다이어트 주의사항은?

... 밤이 되어도 여전히 덥고 습한 날씨가 지속되는 열대야 현상은 숙면을 방해하는 주범이다. 그러나 수면이 부족하면 평소보다 더욱 많은 음식을 섭취하게 된다는 연구 결과도 있는 만큼 숙면을 위해 최선을 다하는 것이 다이어트 성공의 지름길이다. 저녁 무렵에 가벼운 운동을 한 뒤 따뜻한 물로 샤워를 하고 나면 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 덥다고 해서 저녁 시간 맥주나 차가운 간식을 자주 먹는 것은 금물. 다이어트를 망치는 것은 물론 배탈이 나거나 피부 트러블이 생길 ...

한국경제TV | 2013.05.24 14:23

네일 바르기 전 꼭 발라야하는 네일 유해성분 차단제 스캔들 베이스코트

... 아크릴레이트코폴리머 성분이 투명한 보호막을 형성하여 손톱에 유해성분이 흡수되는 것을 막아 준다. 스캔들 코스메틱 코리아 관계자는 “대부분의 여성분들이 베이스코트를 바르지 않고 그냥 메니큐어를 바르는 편입니다. 이는 손톱을 상하게 하는 지름길이라 할 수 있다. 건강한 손톱을 위해서는 네일 컬러를 바르기 전 프로텍티브 베이스코트를 발라줘야 합니다. 프로텍티브 베이스코트에 함유된 고분자폴리머가 투명한 보호막을 형성하여 네일의 유해성분이 손톱에 흡수되는 것을 차단해줍니다. 이뿐만 ...

한국경제TV | 2013.05.24 12:22

간단한 아침식사, 건강 + 몸매 챙기는 지름길

[김지일 기자] 바쁜 일상에 쫓기며 불규칙한 생활을 반복하는 한국인들의 라이프스타일을 살펴보면 아침 식사를 거르는 사람들을 다수 발견할 수 있다. 종일 업무 스트레스에 시달리는 현대인은 잦은 야근과 밤늦도록 이어지는 술자리를 반복하며 피로감에 시달리기 일쑤다. 때문에 아침에 눈을 뜨면 '밥 한 끼'보다는 10분 더 자고 싶은 마음이 굴뚝같은 마음은 누구나 같을 터. 그럼에도 불구하고 아침식사를 꼬박꼬박 챙겨 먹어야 하는 이유는 무엇일까? 아...

한국경제 | 2013.05.24 12:09

[REALTY COLUMN] 전원주택 환상 버리고 건축 규모 최소화해야

... 직접 설치해야 한다. 가끔은 건축 허가가 나지 않는 땅에 집을 지어 준공검사를 받는 데 문제가 발생하기도 한다. 비용을 더 지불하더라도 전문적인 건축설계사무소와 전문가를 통해 제대로 된 공법과 자재로 짓는 것이 후환을 없애는 지름길이다. 직접 살아보고 구입해도 늦지 않아 토지 매입과 건축 절차가 번거롭고 부동산에 대해 문외한이라면 분양 중인 단지형 전원주택이나 기존 전원주택을 고르는 것이 좋다. 요즘 같은 부동산 침체기라면 시세보다 저렴하거나 분양가가 싼 ...

한국경제 | 2013.05.24 09:13

이인영 맥더모트 윌 앤 에머리 대표 변호사 “한국 기업 해외에서 잘 나갈수록 견제에 대비해야”

... 리서치 등은 없습니다. 이야기를 나누는 시간밖에 들지 않죠. 해외 시장에 나갈 때 기업 자체에서 여러 조사를 하고 나가겠지만 현지 시장에서 30~40년 동안 일하며 경험과 인맥을 갖춘 변호사에게 노하우를 얻는 것이 가장 빠른 지름길이 됩니다. 다른 로펌의 경우 프로젝트 단위로 비용이 산정됩니다. 하지만 맥더모트는 고객 기업 자체에 초점을 맞춰 글로벌 마켓 진출의 파트너가 되고자 합니다. 저희는 한국 기업과 장기적인 관점에서 기업을 잘 이해하는 파트너 관계를 ...

한국경제 | 2013.05.24 09:07

와우넷, 강동진 `모닝플러스` 26일 오픈

... 투자자양성 교육과정이다. 강동진 박사는 좋은 투자자가 되기위해서는 나만의 매매기법을 완성시키려 충분히 공부하고 실습하고 수련을 해야하며, 기대치만 높고 준비도 되지 않아 남에게 의지하려는 자세는 주식시장 수렁에 빠뜨릴수 있는 지름길이라고 한다. 이 일련의 과정을 체계화 하고 모명화하여 투자자들에게 든든한 멘토가 되어주고, 주식시장 성공하는 투자자가 될수 있도록 최선을 다하겠다고 밝혔다. 강의와 관련된 자세한 문의는 와우넷 홈페이지 ( www.wownet.co.kr ...

한국경제TV | 2013.05.23 14:05

[뷰티를 읽다] 성형수술하러 서점에 간다?

[한국경제TV 블루뉴스 이송이 기자] “쌍꺼풀 수술은 성형수술도 아니다.” 이러한 말이 생길정도로 성형수술은 우리사회에 깊숙이 하나의 문화로 자리 잡았다. 예뻐지고 잘생겨지고 싶은 인간의 욕망을 채워주는 하나의 지름길이 됐다. 하지만 성형수술은 두려울 뿐만 아니라 비용도 많이 든다. 또한 부작용 사례도 가끔 소개돼 사람들에게 거부감을 주기도 하지만 성형문화를 잠재울 만큼 임팩트가 있진 않다. 그러나 성형만이 자신의 콤플렉스를 해소시켜주는 도구는 ...

한국경제TV | 2013.05.22 15:36

[2013 보험 연도대상] "고객에 최선을 다하는 하루하루가 나를 최고로 만들었죠"

삼성생명이 지난 9일 서울 올림픽공원 체조 경기장에서 개최한 2013년 연도상 시상식에는 세 명의 보험 판매왕이 자리를 빛냈다. 최고 영예인 '그랜드 챔피언'은 삼성생명 강남지역단 일류지점의 안순오 재무설계사(FC·55)가 수상했다. 그는 '그랜드 챔피언' 3연패를 기록했다. 또 다른 두 명은 '전사 챔피언'을 수상한 삼성생명 종로지역단 안국지점의 서정민 FC(45)와 익산군산지역단 경장지점의 장미자 FC(52)다. ○안순오 FC, '그랜드...

한국경제 | 2013.05.22 15:30 | 김은정

[여의도WOW]`갑을`만 있는 국회

... `을`도 아니고 `병`이나 정`쯤이라고 생각들을 한다. 국민들은 `갑을`의 걱정보다 `병정`들이 고민하고 있는 일자리, 복지, 행복 등에 더 관심을 가지고 있지 않을까 싶다. 정말 국회가 `갑을` 관계 개선을 통해 국민행복의 지름길을 찾는다면 당연히 응원해야 한다. 하지만 `갑`과 `을`만을 위한 6월 국회가 열린다면 역시나 할 것이다. 선거철에는 국민들에게 `을`이 되고, 선거가 끝나면 `갑`이되는 국회. 국회가 제대로 `갑을` 관계를 바로 잡고 싶다면 히트를 ...

한국경제TV | 2013.05.22 14:22

생생한 중국어를 스마트폰 속으로!

... '출근길에 정복하는 중국어 회화(기초편/초급편)'는 말 그대로 이러한 학습자들을 공략하고 있다. 이 시리즈는 짧은 시간 내 최대의 효과를 낼 수 있는 중국어 학습법을 적용하여 주요 대화 예문과 단어를 제공한다. 또한 '중국어 달인의 지름길(서바이벌 생활회화편)' 시리즈에는 옷을 살 때, 음식을 주문할 때 등 일상생활에 필요한 기초 회화가 주로 담겨 있다. 한편 비네이티브 중국어는 중국 명문대 학생들의 이야기를 담은 '중국 명문대편'과 중국어 능력시험에 필요한 'HSK ...

한국경제 | 2013.05.22 09:47