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... 이렇게 맛있어도 되나’를 제대로 보여줄 식단을 준비한다. 그는 ‘나래의 정원’에서 직접 키운 채소와 제철 재료들로 영양소가 꽉 찬 다이어트 음식 한 상을 차린다. 샐러드부터 직접 만든 그릭 요거트 등 ‘나래 표 다이어트 식단’은 어떤 모습일지 관심이 쏠린다. 행복한 유지어터가 된 박나래의 일상은 이날 오후 11시 10분 방송되는 ‘나 혼자 산다’를 통해 확인할 수 있다. 태유나 ...

텐아시아 | 2024.05.30 08:52 | 태유나

... 이들은 시선을 압도하는 비보잉 퍼포먼스 'Skateboard'(스케이트보드), 팬들과의 호흡이 돋보인 'Tangerine Love (Favorite)'(탠저린 러브), 'Yogurt Shake'(요거트 셰이크), 'Dream Run'(드림 런), 공연장이 떠나갈 듯 떼창이 쏟아진 'Hello Future'(헬로 퓨처), 'Candy'(캔디), 뭉클한 메시지의 'Like We Just ...

텐아시아 | 2024.05.27 10:39 | 이민경

... 건강한 간식을 찾는 분들에게 추천할 만 하다. ▲체리 치아씨드 푸딩 재료 씨를 뺀 체리 1컵, 아몬드밀크 또는 오트밀크 1컵(250ml), 메이플시럽 또는 꿀 2큰술, 바닐라 익스트렉 1작은술, 치아씨드 5큰술, (토핑용) 그릭요거트와 생체리 만드는 법 1.볼에 치아씨드와 아몬드밀크 또는 오트밀크, 꿀, 바닐라 익스트렉을 넣고 섞는다. 2.랩을 씌워 냉장고에서 하루 밤 재운다. 3.믹서기 또는 푸드 프로세서에 살짝 간 체리를 냉장고에 넣어둔 용기에 추가하고 ...

키즈맘 | 2024.05.23 20:12 | 김경림

... "트러블은 관리할 게 없어서 모공 관리에 집중하고 있다. 모공은 커지면 늘어나서 주름이 된다더라"며 자기가 사용하는 앰플을 소개했다. 이후 혜리는 "보통은 배달을 먹는데, 오늘은 건강하게 먹겠다"며 그릭 요거트 아이스크림을 먹었다. 맛있다며 레시피 공개에 나선 그는 "그릭 요거트와 블루베리, 알룰로스만 있으면 된다"고 설명했다. "다이어트를 계속해야 하냐"는 PD의 질문에 혜리는 "아쉽게도 계속해야 한다"고 ...

텐아시아 | 2024.05.21 07:32 | 이민경

편의점 세븐일레븐은 자체 브랜드(PB) 세븐셀렉트 '오늘도 쫄깃 베이글' 2종을 출시했다고 20일 밝혔다. 베이글 2종은 플레인과 무화과 맛이다. 그릭요거트 발효 기술을 활용해 고소하고 부드러우면서도 두 번 구워내 쫄깃한 맛을 높였다고 세븐일레븐은 밝혔다. 제품 출시를 기념해 오는 31일까지 해당 제품을 구매하면 '엠즈크림치즈플레인'을 1개 증정한다. 또 다음 달 한 달간 오늘도 쫄깃 베이글 플레인 맛과 즉석커피 '세븐카페 아이스'를 함께 ...

한국경제 | 2024.05.20 09:07 | YONHAP

... 선보인다. 조식을 제공하는 레스토랑 '카페(Café)'에서는 △당근 라페, △당근 주스와 함께 △3색 나물(유채, 고사리, 겨울초), △죽 3종(전복죽, 보말죽, 게우죽), △국 3종(성게 미역국, 고사리 해장국, 몸국), △한라봉 요거트 등 다양한 제주 식재료를 풍부하게 사용한 메뉴를 선보인다. 세련되고 모던한 분위기의 '라운지 바'에서는 △통한치 토마토 파스타, △감태 명란 크림 파스타, △제주 감귤 고르곤졸라 치즈 피자, △제주 흑돼지 육포 등 주류와 함께 ...

한국경제 | 2024.05.16 08:00 | WISEPRESS

... 자영업자 커뮤니티에서 유명 탕후루 프랜차이즈 매장을 운영 중이라는 한 점주 A씨는 "유동 인구가 많은 상권이라 월세가 1000만원에 달해도 매출 고민을 해본 적이 없었는데 올해부터 타격이 크다"며 "업종을 요거트로 변경할까 고민 중"이라고 토로했다. 또 다른 점주 B씨도 "상권이 워낙 좋아서 창업을 했는데 매출이 들쑥날쑥하다"고 했다. SNS선 멀어지는데…경쟁·물가 압박↑ ...

한국경제 | 2024.05.14 19:32 | 신현보

매일유업(대표 김환석)의 발효유 전문 브랜드 ‘매일 바이오’가 신제품 ‘매일 바이오 프로틴 요거트’ 출시를 기념해 광고 캠페인 및 대규모 댄스 챌린지 이벤트를 진행한다. ‘매일 바이오 프로틴 요거트’는 바빠서 시간은 부족해도 건강은 챙기고 싶은 현대인들을 위한 제품으로, 무지방으로 가볍게 즐기면서 단백질과 유산균 모두 한 번에 챙길 수 있는 요거트 음료이다. 매일유업은 이번 신제품을 ...

한국경제 | 2024.05.10 08:23 | WISEPRESS

... 108kg에서 22kg 감량해 86kg, 박나래는 53.7kg에서 6kg 감량해 47.7kg의 몸무게를 달성했다. 이후 박나래와 이장우는 각자의 인스타그램을 통해 네티즌들에게 다이어트 비결과 유지 루틴도 공유했다. 박나래는 그릭요거트, 오트밀죽, 현미밥, 아보카도, 단호박 등으로 식단을 했고, 유산소와 근력 운동을 병행해 요요를 방지하려고 노력했다고 한다. 인바디 결과 몸무게는 47.7kg에서 49.1kg으로 조금 늘었지만, 골격근량은 0.2kg 증가해 20.4kg, ...

텐아시아 | 2024.05.06 16:41 | 김지원

... "많은 분들의 응원 덕분에 지금은 먹으면서 근육량을 더 늘리려고 운동하면서 유지하고 있다"고 전했다. 박나래는 "식단은 다이어트하면서 제일 많이 먹은 게 오나오 (오버나이트오트밀)이다. 오트밀 3스푼 그릭요거트 1스푼 알룰로스 반스푼 무가당 땅콩버터 1스푼 치아시드 1스푼 프로틴 그래놀라 1스푼 견과류 반주먹 황치즈가루 1스푼 또는 무가당 코코아가루 1스푼 (너무 맛있어서 살이 좀 덜 빠질 수 있다)"고 설명했다. 이어 "오트밀죽 ...

텐아시아 | 2024.05.06 08:55 | 김지원