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... 소고기를 권장하는 것도 이때문이다. 체질로 따지자면 태음인에게 좋은 식품으로 분류된다. 소고기는 칼슘 철분 등의 무기질이 풍부해 힘줄 뼈 허리 다리 등의 근골을 튼튼케 하고 빈혈을 예방해준다. 또 필수아미노산이 고루 함유돼 어린이의 성장을 돕는다. 이와 함께 토하거나 설사하는 증상을 가라앉히고 부종을 낫게 한다. 육류 섭취에 주의할 점은 지나친 콜레스테롤의 섭취다. 소금구이나 불고기는 다른 요리보다 콜레스테롤 함량이 높은 편이다. 심혈관 뇌혈관 ...

한국경제 | 2000.04.15 00:00

... 때가 있다. 이런 증상을 나타내는 대표적인 질환중 하나가 피부와 피하조직에 과다한 수분 및 임파액이 축적되어 부종이 발생하는 임파부종이다. 임파계는 동맥순환계 정맥순환계 외에 "제3의 순환계"로서 임파모세관 임파관 임파결절로 ... 후천적 원인에 의해 그 기능이 떨어질 경우 피부와 피하조직에 수분 임파액 단백질 등이 과도하게 쌓여 한쪽 팔이나 다리가 크게 부어오른다. 임파부종은 선천적으로 임파계 조직이 미숙하거나 암수술이나 방사선치료 등으로 임파계가 파괴됐거나 ...

한국경제 | 2000.03.25 00:00

... =당뇨병이 오래되면 몸의 구석 구석 합병증이 생기게 마련이다. 가장 먼저 나타나는 합병증은 신경증이다. 팔 다리가 저리거나 통증이 생기고 기력부족 월경장애가 생긴다. 뒤이어 혈관장애가 일어난다. 망막증에 의한 시력장애, 동맥경화에 ... 벗어나야 한다. 적절한 운동과 식사로 증상악화를 막는다면 더욱 좋다. 당뇨병으로 인한 망막증은 망막에 출혈이나 부종이 생겨 시력을 떨어뜨리는 병이다. 망막은 미세한 혈관이 모여있는 곳이어서 당뇨로 인해 혈관에서 혈액성분이 새기 ...

한국경제 | 2000.01.17 00:00

... 조절함으로써 각종 근골격계 통증과 내과질환을 치료하는 요법이 선보이고 있다. 근육이 긴장되거나 손상되면 근막에 부종 염증 출혈이 생긴다. 익히 알려진 서양의 테이핑요법은 지지력과 탄성이 강한 테이프를 근육의 결대로 붙인다. ... 유래한 방법이다. 근육의 밸런스는 체질테이핑요법에서 매우 중요하다. 안보국 국보한의원 원장은 "환자를 뉘어놓고 다리의 좌우길이를 비교해 양쪽 다리가 거의 같아지게 하는 것이 중요하다"고 강조한다. 그는 상완이두박근 견갑골 골반근 ...

한국경제 | 2000.01.07 00:00

... 신장병의 예방과 치료에 알아둬야 할 내용을 강종명 한양대병원 신장내과의 교수의 도움말로 알아본다. 신장병일 때 부종의 특징 =하루중 체중의 변화가 2kg 이상인 경우를 주기성 부종이라고 한다. 아침에는 빠졌다가 저녁에는 몸이 ... 해도 비정상적인 소견은 나타나지 않는다. 늘 그렇지만 심각한 질환으로 진행되지도 않는다. 신장이상으로 인한 부종의 특징은 얼굴에서부터 다리까지 골고루 붓는다는 점이다. 부종은 아침에 제일 심하고 오후가 되면 나아진다. 여러가지 ...

한국경제 | 1999.06.14 00:00

... 적당. 엎어져서 하면 신장병 자궁후굴에 좋고 무릎을 세우고 하면 위장병 부인병 맹장염 예방에 효과가 있다. 모관운동 : 반달형 베계를 베고 반듯이 누운 자세로 팔과 다리가 수직이 되게 쳐든다. 발바닥은 바닥과 수평이 되게 하고 손가락은 가볍게 편다. 이런 상태로 팔다리를 2분간 약하게 진동한다. 모세혈관 및 임파액관의 순환을 촉진해 순환기질환과 부종을 예방해준다. 합장합척 : 반듯이 누워 양팔을 가슴에 올린 후 두 손가락을 붙이고 ...

한국경제 | 1999.01.04 00:00

팔다리 허리 어깨의 만성통증을 소염진통제나 물리치료에 의존하기 앞서 운동요법을 실시하면 뜻하지 않은 치료효과를 거둘 수 있다. 근육염좌 퇴행성관절염 오십견 만성요통 앞무릎통증 등이 유연성개선 및 근육강화운동으로 고쳐질 수 ... 질환이다. 인제대 상계백병원 운동의학클리닉 양윤준 교수는 "근육유연성을 높이면 근육경축에 의한 근막내 염증 및 부종이 줄어든다"며 "1주내지 2개월동안 치료하면 통증이 완화된다"고 밝혔다. 특히 척추 인대 근육이 유착돼 수술조차 ...

한국경제 | 1998.07.20 00:00

... 성공적으로 이뤄지면 연골이 일부 재생된다"며 "퇴행성 무릎관절염환자는 내측 관절이 일부 소실돼 내반슬(O자형 다리)을 보이는데 수술을 받고 나면 관절의 간격이 일정해진다"고 밝혔다. 이때 재생되는 연골은 원래의 유리연골이 아닌 ... 인접 신경근육의 회복을 돕는다. 또 환부를 0%의 습도하에서 순식간에 섭씨 영하30도까지 얼려 염증 통증 부종을 가라앉히는 크리오 에어제트라는 특수물리치료도 병행하고 있다. 순식간에 얼려 5분간 지속하기 때문에 부작용은 덜하고 ...

한국경제 | 1997.11.27 00:00

... 향토 별미식에로 빠져서는 안되는 재료가 콩나물이다. 한편 콩나물은 한약재로서도 쓰인다. 채 자라지 않은 콩나물을 말려 부종과 근육통을 다스리고 위속의 열을 없애는 약재로 사용한다. 또 콩나물은 저혈압과 풍토병 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 옛날만 하더라도 어느 집안에나 방 한귀퉁이에 보자기를 뒤집어 쓰고 쳇다리위에 앉아 있는 콩나물 시루를 흔히 볼수있었다. 그러나 오늘날에는 공장에서 양산되는 콩나물로 바뀌고 말았다. 그러면서 농약 ...

한국경제 | 1997.03.07 00:00

... 이분법적 투자패턴이 언제까지 지속 될 것이냐는 것. 프로 투자자인 기관들도 어느 한쪽에 체중을 싣지 못하고 양다리를 걸쳐두고 있어 쉽게 결론이 나지 않는 상황이다. 아무래도 중소형 재료주가 외줄타기를 하면서 96년 주식시장을 ... 대형주의 반격이 있었으나 제한적인 반등세에 그치면서 시장 매기는 다시 중소형 재료주에 쏠렸다. 9월부터 허용된 2부종목 신용투자도 기름을 끼얹었다. 시장전체가 휘청거릴 때는 중소형 재료주라고 해서 안전지대가 되지 못했 지만 시장체력의 ...

한국경제 | 1996.12.26 00:00