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... 질병이 유발되나?- 허리 근육으로 몸을 지탱하다 보니 요통이 올 수 있고, 디스크가 악화될 수 있습니다.이외에도 어깨와 목, 정맥에 부정적인 영향을 있을 수밖에 없습니다.▲ 몸에 무리를 덜 주는 방법은?- 쉴 때마다 다리를 최대한 ... 완화할 수 있습니다.중간에 쉬는 것은 물론, 아픈 증상이 있으면 우선 콜드팩으로 응급처치를 나중 후에 핫팩으로 찜질을 해주는 것이 좋습니다.▲ 추석 음식을 장만하시는 여성들 얘기를 해보겠습니다. 추석을 보내고 손목터널증후군을 호소하는 ...

한국경제TV | 2016.09.17 08:48

...도 유발할 수 있다. 거북목증후군은 목 주위 근육이 굳어지면서 목의 배열이 정상인 C자형이 아닌 거북이와 같은 일자형으로 변하는 증상을 뜻한다. 거북목증후군으로 인해 명절이 지난 후 갑자기 통증이 몰려오기도 한다. 특히 어깨나 무릎 관절이 붓거나 뻣뻣해지면 이틀에 한 번씩 2분 정도 냉찜질로 붓기를 가라앉히는 것이 좋다. 전진만 경희대병원 재활의학과 교수는 "충분한 수면과 미지근한 물에 몸을 담가 이른 시일 내 정상 생활리듬을 찾는 것이 중요하다"며 ...

연합뉴스 | 2016.09.15 07:39

... 무릎의 건강관리에 주의해야 한다고 조언했다.장시간 운전할 경우 한 자세로 오래 시간 앉아 있어 근육이 경직되고 목과 어깨, 허리 등 통증이 유발될 수 있다. 또한 각종 차례음식 등 강도 높은 가사노동으로 인해 오랜 시간 앉아있거나 서 ... 찾는 환자들이 많아지는데, 대부분 일시적인 근육통증과 스트레스가 원인이 될 수 있다. 충분한 휴식과 스트레칭, 찜질을 하는 것이 많은 도움이 되며, 명절 전후 긴 시간동안 통증이 지속된다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋다”고 ...

한국경제TV | 2016.09.08 11:33

... 이완시켜 쳐지고 무너진 페이스 라인을 입체적으로 가꿔주는 페이스 롤러이다. 처지기 쉬운 턱선과 데콜테 라인, 뭉친 어깨 등에 사용 가능하며 레네르지 반중력 탄력 크림과 함께 사용 시 무너진 피부 장력을 팽팽하게 리프팅 해 끌어올린 듯 ... 풀어주는 목, 어깨 전용 안마기다. 어깨에 맞는 와이드형 인체공학적 디자인으로 가볍게 걸쳐 마사지 받을 수 있다. 어깨뿐만 아니라 전신에 활용 가능하며 마사지볼을 이용한 안마 기능과 히터 기능으로 찜질기능을 제공한다. 유, 무선으로 ...

한국경제TV | 2016.09.07 14:40

... 메이저리그 복귀전을 치른 류현진(29·로스앤젤레스 다저스)은 "수술하기 전과 비교해 왼쪽 어깨의 상태가 굉장히 좋다고 느낀 것에 만족한다"고 소감을 말했다. 류현진은 이날 4⅔이닝 동안 홈런 1개 ... 등판 다음 날 크게 컨디션에 문제가 있던 때가 있었나. ▲ 5월에 세 차례 재활 등판 때 그런 적은 있지만, 어깨 통증으로 재활 투구를 쉬었다가 재개한 6월 이후엔 그런 편차가 없었다. (경기 후 얼음찜질을 하는) 지금의 상태도 ...

연합뉴스 | 2016.07.08 15:03

30일 등판에선 5이닝·80개 던질 예정 왼쪽 어깨를 수술한 지 1년 만에 미국프로야구 메이저리그 복귀에 한 걸음 더 다가선 류현진(29·로스앤젤레스 다저스)은 통증 없이 재활 등판을 착실히 치른 점에 ... 예정이던 류현진은 실전에서 55개에 그치자 불펜에서 자원 등판해 10개를 더 던진 뒤 클럽하우스로 들어왔다. 어깨 보강 운동을 마치고 어깨에 얼음찜질한 상태로 한국 취재진을 만났다. 다음은 류현진과의 문답. -- 세 번째 재활 ...

연합뉴스 | 2016.05.26 05:37

... 심할 경우에는 결막이나 각막을 손상시키거나 염증을 유발할 수 있습니다. 눈이 뻑뻑하고 피곤한 느낌이 든다면 따뜻하게 데운 수건을 눈 위에 덮어 온 찜질을 해주면 도움이 됩니다. 따뜻한 기운이 눈가 혈액순환을 촉진해주기 때문에 눈의 피로를 빨리 풀 수 있습니다. 평소 잘못된 자세로 인해 목이나 어깨의 통증을 자주 느끼는 사람이 있는데, 기혈의 흐름이 원활하지 못한 상태이므로 스트레칭으로 목과 어깨를 잘 풀어줘야 눈가로 가는 혈액순환도 좋아질 수 ...

키즈맘 | 2016.05.23 15:40 | jekim

대학생들과 40분간 '찜질방 외교' 펼쳐 마크 리퍼트 주한 미국대사가 11일 부산에서 찜질방 체험을 하며 지역 대학생들과 대화를 나눴다. 이날 오후 부산의 한 찜질방 노천 족탕. 황토색 반팔과 반바지, 찜질방 ... "와우!"라는 짧은 감탄사를 터트렸다. 이어 "요즘 경호원들과 저녁에 운동하는데 피로를 푸는데 찜질이 좋다고 들었다"며 어깨를 돌리는 동작을 보였다. 리퍼트 대사는 옷장 열쇠를 끼운 팔찌를 차고 학생들과 ...

연합뉴스 | 2016.05.11 16:56

택배 상하차 일을 몇 년째 하고 있는 40대 가장 김상곤씨는 최근 일을 할 때마다 전에 없던 어깨통증으로 큰 어려움을 겪었다. 그러던 것이 최근에는 어깨를 들어올리기만 해도 삐걱삐걱 소리가 나고 밤에는 잠을 이루지 못할 정도로 ... 사전에 예방하기 위해서는 꾸준히 어깨 스트레칭을 시행하는 것이 좋다. 어깨를 이용한 작업이나 운동을 할 때는 틈틈이 어깨를 들었다 내리거나, 앞뒤로 밀면서 어깨를 돌려줘야 한다. 또한 온욕이나 찜질을 통해 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 ...

바이오인사이트 | 2016.05.02 13:37

... 주 글렌데일의 캐멀백 랜치 볼파크에서 열린 다저스의 투수·야수 첫 합동 훈련에서 트레이너와 함께 롱토스를 하고 어깨 상태를 점검했다.지난 22일 스프링캠프 훈련 개막 이래 처음으로 불펜에서 빠른 볼 위주로 공 30개를 던진 류현진은 ... 시험해봤다.롱토스의 마지막엔 타석에 타자가 선 상황을 가정한 듯 트레이너를 세워놓고 던지기도 했다.훈련을 마치고 나서 어깨에 얼음찜질하고 클럽하우스에 나타난 류현진은 "캐치볼 때엔 직구만 던지다가 이후 커브, 체인지업, 슬라이더등을 던졌다"고 ...

한국경제TV | 2016.02.26 07:49