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[건강한 인생] 사상체질, 이젠 목소리로 감별한다

... 판별법이 설문조사다. 이 방법은 환자가 불편해하는 점을 면밀히 체크할 수 있으나 시간이 많이 소요되고 환자의 주관적 판단이 개입될 여지가 크다. 게다가 어린이와 노인은 작성하기 어렵다. 'O-링 테스트'는 환자의 기가 특정 음식과 맞는지 그렇지 않은지 알아보는 방법이다. 자신에게 맞는 음식을 쥐면 반대 손아귀 힘이 강해지는 반면 맞지 않는 음식을 쥐면 힘이 형편없이 빠지는 현상을 응용한 검사다. 이에 대해 한의학계가 많은 이중맹검시험을 해 봤으나 유의성이 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 겨울철 수북이 쌓인 먼지 알레르기 부른다

... 않을 경우 오히려 건강을 해치므로 물을 뿌리는 숯,실내분수,가습 및 공기정화 효과가 있는 관상식물을 활용해본다. 샤워실 창턱 주방 지하실 등을 자주 환기하고 곰팡이가 잘 자랄 부위는 표백제로 청소하며 곰팡이 억제제를 도포한다. 음식물 부스러기나 싱크대 거름망을 자주 치우고 냉장고 밑,식기세척기 주변을 꼼꼼히 청소한다. 아침에 일어나자마자 창문을 열면 차갑고 건조하며 신선한 공기가 들어와 진드기의 개체수를 줄이는데 도움이 된다. 정종호 기자 rumba@h...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 밤만 되면 땡기는 야식 … 끊으려면?

긴 겨울밤 출출함을 달래려 냉장고를 열어보거나 족발집 중국음식점 치킨점 피자점에서 뿌려놓은 음식배달 전단지를 찾아보게 된다. 직장과 학교에서 지친 몸을 이끌고 밤늦게 집에 도착하면 저절로 식욕이 당긴다. 이로 인해 비만,야간 불면증,낮 동안의 무기력증 등이 악순환되는 야식증후군(Night Eating Syndrome)이 급속하게 확산되고 있다. 1955년 미국의 앨버트 스턴커드 박사는 낮 동안의 식욕 감퇴,저녁식사 이후 잠들기 전까지의 과식,이로 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

[건강한 인생] (새로나온 제품) 레티서트 ; 인베가 ; 폴리덴트 의치접착크림

... 확인됐다. ○…글락소스미스클라인(GSK)은 틀니가 제자리에서 움직이지 않도록 잡아주며 쿠션 역할도 하는 '폴리덴트 의치접착크림'을 내놓았다. 이 제품을 사용하면 이전에 비해 씹기가 편하고 사과나 옥수수처럼 비교적 단단하고 질긴 음식도 무리 없이 먹을 수 있다. 치아와 틀니 사이의 틈새를 메워 음식물이 끼지 않도록 해주는 효과도 있다. 튜브를 눌러 소량을 짜낸 후 틀니가 잇몸에 닿는 부분에 바르고 몇 초 동안 자리잡을 수 있도록 압박해준다. 장시간 효과가 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

[건강한 인생] 체질에 맞는 건강관리법 : 태음인‥식탐 줄이고 과격한 운동 삼가야

... 수 있다. 태음인은 과격한 운동을 하지 않는 게 좋다. 배불리 먹고 땀을 내서 운동하면 되지 않느냐고 생각하기 쉽지만 이럴 경우 자칫 무기력,체중증가,약간의 부종,빈혈 등이 찾아올 수 있는 체질이다. 또 라면 피자 등 밀가루 음식과 염분이 많은 음식을 섭취한 후 억지로 땀을 내면 성인병과 관절의 약화가 초래될 수 있다. 반대로 마르고 음식에 별로 관심이 없는 소음인은 섭식보다는 자신만의 시간과 수면을 충분히 취하는 데 초점을 맞추는 것이 좋다. 돼지고기만 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 정종호

['팍스 시니카' 세계경제를 바꾼다] 2부-(3) 저비스 원장 "美 초ㆍ중ㆍ고서 중국어 열풍"

... 없어 중국어를 배우려는 미국인이 손에 꼽을 정도였다"고 회상했다. "각 회사에서 중국어 강사를 보내 달라는 요청이 늘어나는 것을 보면 중국 바람이 대단하다는 걸 실감하고 있다"는 저비스 원장은 "최근 중국 미술 및 음악 등 문화와 음식에 대한 관심도 커지고 있다"고 설명했다. "미국인들이 중국어를 배울 때 가장 어려워하는 점은 성조와 쓰기이지만 배우려는 열정은 뜨겁다"고 말하는 저비스 원장에게서 중국어 열풍이 갈수록 거세질 것임을 느낄 수 있었다. 뉴욕=하영춘 ...

한국경제 | 2008.01.09 00:00 | 최인한

인프라·에너지·원자재 펀드 '청신호'

... 떠오르며 대체에너지 관련 기업의 성장 가능성도 각광 받을 것이다. 따라서 원자재 및 에너지 펀드도 인프라 펀드와 같이 유망할 것으로 예상된다. 컨슈머 펀드는 2007년 인프라 펀드 다음으로 비중이 큰 펀드다. 컨슈머 펀드란 음식, 옷, 필수품 등 소비재(일상생활 소비재) 관련 상품에 투자하는 펀드로 대부분 소비 관련 주식에 투자한다. 이 펀드를 주목해야 하는 이유는 중국과 브라질을 비롯한 이머징 마켓의 내수 소비 증가 전망 때문이다. 이머징 마켓의 경제 발전이 ...

한국경제 | 2008.01.08 16:33 | MAGAZINE

2층에 차린 삼겹살집…뜻밖의 '홈런'

... 선택할 수밖에 없었다. 다행히 회사와 거래 관계에 있던 지인의 도움으로 재취업에 성공했으나 사정은 그리 나아지지 않았고 특별한 기술을 갖고 있지 않은 터여서 새로운 사업을 구상하기도 쉽지 않았다. 궁여지책으로 지인이 운영하던 음식점을 벤치마킹해 외식업소를 차려보기로 마음먹은 그는 가장 대중적인 삼겹살 구이 전문점을 택했다. 외식업은커녕 사업 경험이 전혀 없던 터라, 소문난 삼겹살 전문점을 답사하면서 운영 노하우를 배우기로 했다. 하지만 그게 말처럼 쉬운 ...

한국경제 | 2008.01.08 16:32 | MAGAZINE

[중국은 제2 내수시장] 또 하나의 내수시장 …中 안방을 점령하라

... 성장을 주도하는 경제 체제를 소비가 함께 이끄는 3각체제로 전환하고 있다. 중국 내수시장을 공략하는 국내 기업들의 사업전망이 밝은 이유다. 과거 한국자본의 중국 유통 및 서비스시장 진출 형태는 개인들이 운영하는 슈퍼마켓이나 음식점 미용원 등의 수준이 대부분이었다. 하지만 이젠 대기업들이 대형마트와 백화점 등의 유통 시장에 본격 진출하는가 하면 외식업과 영화관 피부미용관리 자동차정비 등 다양한 서비스 시장에 뛰어들고 있다. 올해 중국 유통시장에서는 국내 ...

한국경제 | 2008.01.08 00:00 | 오광진

맥도날드ㆍ스타벅스, 커피전쟁 2라운드

... 성장세가 약해진 스타벅스의 고객을 빼앗기 위해 30년 만에 가장 많은 수의 메뉴를 추가하고 있다고 전했다. 맥도날드가 내놓는 메뉴는 기존 커피보다 한 단계 수준을 높인 라테 카푸치노 모카 프라페 등으로 스타벅스 메뉴와 유사하다. 음식 조리대를 손님의 눈에 보이지 않도록 카운터 뒤쪽에 설치해온 전통을 깨고 스타벅스처럼 커피 바를 카운터 앞쪽으로 전면 배치했다. 가격은 스타벅스보다 60~80센트 싼 1.99~3.29달러로 책정했다. 100억달러(9조3000억원) ...

한국경제 | 2008.01.08 00:00 | 유병연