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... 스윙을 하고 싶다면 백스윙때 몸의 꼬임을 최대로 해주는 것과 넓은 스윙아크를 그려야 스윙에 힘이 생긴다. 백스윙 탑에서 팔이 구부러 지거나 스웨이가 되면서 스윙아크가 작은게 고민인 골퍼들은 이 연습을 반복적으로 해보자. 먼저 어드레스를 해주고 왼손목 뒤에 오른손을 대고 백스윙을 해본다. 이때 머리와 하체는 단단하게 고정 하고 오른팔로 왼손목을 밀어서 하프스윙까지 올려보자. 머리가 따라가지 않아야 넓은 아크를 만들수가 있으니 시선은 한곳에 고정해준다. 먼저 ...

The pen | 2021.02.24 10:46 | 배주하

... 스윙을 하고 싶다면 백스윙때 몸의 꼬임을 최대로 해주는 것과 넓은 스윙아크를 그려야 스윙에 힘이 생긴다. 백스윙 탑에서 팔이 구부러 지거나 스웨이가 되면서 스윙아크가 작은게 고민인 골퍼들은 이 연습을 반복적으로 해보자. 먼저 어드레스를 해주고 왼손목 뒤에 오른손을 대고 백스윙을 해본다. 이때 머리와 하체는 단단하게 고정 하고 오른팔로 왼손목을 밀어서 하프스윙까지 올려보자. 머리가 따라가지 않아야 넓은 아크를 만들수가 있으니 시선은 한곳에 고정해준다. 먼저 ...

The pen | 2021.02.24 10:46

... 이동=회전’이라는 공식을 달달 외우게 합니다. 체중 이동은 회전이 풀리는 과정에서 자연스럽게 따라오는 과정일 뿐입니다. 유연성이 떨어지는 제자에게는 회전 이동을 하지 말고 공을 치라고 하기도 합니다. 방법은 간단합니다. 우선 어드레스 때 왼발과 오른발 체중 비중을 6 대 4로 놓습니다. 이 체중 분배를 스윙의 시작부터 끝까지 유지하는 건데요. 왼발을 중심으로 축을 만든 뒤 제자리에서 회전하는 것이죠. 스윙의 처음부터 회전축을 만들어 놓고 몸이 돌기 때문에 어깨 턴도 ...

한국경제 | 2021.02.18 17:52

... 하는 골퍼들을 위한 처방전은 따로 있습니다. 샷을 하기 전에 ‘오른발 바깥쪽에 날을 세워라’는 주문을 되뇔 필요가 있습니다. 어색할 수 있지만, 효과는 만점입니다. 오른발 바깥쪽을 살짝 땅에서 띄운 채로 어드레스를 시작합니다. 기억할 점은 백스윙 톱에서도 발 전체가 땅에 닿으면 안 된다는 겁니다. 오른발 바깥쪽을 세운 채 스윙하면 어깨가 오른쪽으로 밀려도 오른발 안쪽 너머로 체중이 넘어가지 않습니다. 과도한 체중 이동이 원천적으로 막힘에 따라 ...

한국경제 | 2021.01.28 17:51

... 김시우와 함께 2년 가까이 기본기를 다듬는 데 집중했다. 이 과정에서 김시우는 2019~2020시즌 초반 극심한 부진에 빠지기도 했다. 그러나 하먼 3세는 결국 김시우의 스윙에 숨을 불어넣으며 재기를 도왔다. 김시우는 “그립과 어드레스 등 기본기가 흔들렸다”며 “공 앞에만 서면 불안할 때도 있었다. 다행히 하먼 3세와 기본기를 착실하게 가다듬은 뒤 경기력이 올라왔다”고 설명했다. 하먼 3세는 기술적인 조언 외에도 필드 안에서 김시우에게 ...

한국경제 | 2021.01.25 17:18 | 조희찬

... 강조했다. 그는 “그립을 달걀 다루듯 하면 된다”며 “달걀이 깨지지 않을 정도의 힘으로만 잡는다는 생각으로 그립을 쥐어야 한다”고 설명했다. 손에 힘을 빼기 위해선 공을 라인에 정렬하고 어드레스를 선 뒤 그립을 놓았다가 다시 쥐는 절차가 필요하다. 김주형은 “손에 힘이 들어가면 팔과 어깨까지 경직돼 제대로 스트로크를 구사할 수 없다”며 “처음부터 힘 빼는 게 쉽지 않다. 그립을 몇 번이고 쥐었다가 ...

한국경제 | 2021.01.18 17:57 | 조희찬

코로나 3파 대유행으로 세계적인 위기를 맞고 있는 가운데 감염자는 특히 대도시를 중심으로 대량 발생하고 있다. 도시는 지방에 비해 집값도 비싸고 물가도 비싸지만 지금은 위험한 지역이기도 하다. 당장 다음주부터 재택근무를 늘려야 한다는 목소리는 한국과 일본도 마찬가지다. 코로나를 계기로 일하는 방식이 새롭게 정착된다면 우리에게 어떤 변화가 올까? 먼 미래의 일이 아니라 현실에서 일어나고 있다. 2018년 전국의 빈집을 기반으로 만든 서비스...

The pen | 2020.12.22 23:46 | 김정욱(Cona KIM)

... 스트레칭을 충분히 하지 않아서다. 골프 전문 트레이너 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “종아리 근육을 쓴다는 것 자체가 골퍼들에겐 생소하게 느껴질 수 있다”며 “언덕을 올라가거나 내려갈 때, 경사에서 어드레스할 때 종아리 근육이 갑자기 많이 개입한다. 항상 충분히 풀어줘야 하는 부위”라고 설명했다. ‘플랭크 자세에서 뒤꿈치 찌르기’는 김 대표가 추천하는 종아리 근육 단련 동작이다. 엎드린 상태에서 팔꿈치로 지면을 ...

한국경제 | 2020.12.18 17:12 | 조희찬

오는 27일까지 공연이 중단된 뮤지컬 '몬테크리스토'가 드레스 리허설 영상을 공개한다. 드레스 리허설은 개막 직전 전체 배우와 스태프가 실제 공연과 동일하게 연습하는 마지막 단계를 이른다. '몬테크리스토' 드레스 리허설은 오는 25~26일 네이버TV 후원 라이브를 통해 상영된다. 가격은 1만7000원이다. 드레스 리허설은 제작사 아카이브 및 홍보용으로 촬영한 후 일부 장면을 편집해 공개한 적은 있다. 하지만 이번 ...

한국경제 | 2020.12.17 16:18 | 김희경

블랙애로우가 연철 단조 '네오템포' 아이언을 출시했다고 8일 밝혔다. 네오템포 아이언은 부드러운 연철과 티타늄 합금을 소재로 하여 고압 단조공법으로 수공 생산한 클럽으로 편안한 어드레스와 타구감, 비거리, 방향성, 관용성까지 겸비한 연철단조 아이언이다. 아이언의 특징으로는 첫째로 플러스된 비거리를 들 수 있다. 고반발 전용 S20C연철 소재의 단조 아이언으로 고밀도 고반발 페이스와 헤드의 고탄성 설계로 일반적인 아이언 평균보다 비거리가 10미터 ...

한국경제TV | 2020.12.08 13:55