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... 운동하는 것이 중요하다. 태양인은 신경을 이완시켜 주는 호흡법을 익혀 두면 좋다. 또한 하체를 단련하는 운동도 도움이 된다. 소음인은 체력소모가 심한 운동보다는 적은 힘을 들여 오래 할 수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법은 등산, 조깅 등이 있다. 태음인 체질은 몸을 많이 ...

한국경제TV | 2015.11.18 17:17

... 식욕저하·체중감소 등의 증상이 나타난다. 또 겨울철 우울증 환자들은 신체적으로 늘어지는 느낌을 갖는데 반해 여름철 우울증 환자들은 초조감을 느낀다는 차이점이 있다. 이에 전문가들은 계절성 우울증을 극복하기 위해서 햇살이 좋은 날 산책이나 조깅을 하여 일조량을 늘리거나, 사람들을 만나면서 혼자 있는 시간을 줄이는 게 좋다고 조언했다. 우울 증상이 심한 경우 일정 기간 강한 광선에 노출시키는 광선요법이나 항우울제를 투여하는 방법이 있으며 정신과 치료를 병행할 수도 ...

한국경제TV | 2015.11.18 15:18

... 워킹(Walking)과 점심(Lunch)의 ·합성어로, 점심시간을 이용해 걷기 운동을 하는 직장인을 가리킨다. 일찍 출근하고 늦게 퇴근하는 직장인들은 운동할 시간이 부족하다 보니, 점심식사 후 잠시라도 짬을 내어 산책을 즐기는 것이다. 이와 함께 운도남/운도녀(운동화를 신는 도시 남녀), 운출족(운동화를 신고 출근하는 사람들) 자출족(자전거를 타고 출근하는 직장인) 등의 신조어도 등장했다. (끝) /trues@hankyung.com

모바일한경 | 2015.11.18 14:47 | 공태윤

... 워킹(walking)과 점심(lunch)의 합성어인 `워런치(walunch)족`도 있다. 점심시간을 이용해 걷기 운동을 하는 직장인을 가리킨다. 일찍 출근하고 늦게 퇴근하는 직장인들이 운동할 시간이 부족하다 보니 점심식사 후 짬을 내 산책을 즐기는 것이다. 운도남·운도녀(운동화를 신는 도시남녀), 운출족(운동화를 신고 출근하는 사람들) 등의 신조어도 등장했다. 한국경제TV 핫뉴스 ㆍ하버드대 폭파 위협, 한국은 괜찮나?…IS 소지품서 교통카드 발견 '충격' ㆍ숨진 ...

한국경제TV | 2015.11.18 09:48

... 할인 혜택을 제공한다. 건대입구역 3번 출구로 나와 어린이대공원 방면으로 약 300m 직진하면 보이는 우측 건국대 예술문화대학 건물 B1 층에 자리 잡고 있다. (주변 대학 : 건국대, 세종대) 아트하우스 모모…영화 관람과 산책을 동시에 아트하우스 모모는 최고의 영사시스템과 고급 음향시스템을 갖췄다. 독립영화관이라 허름하고 소박할 것이라는 생각은 금물이다. 영화관 주변은 산책로가 조성돼 있다. 학업에 지쳤을 때, 바로 아트하우스 모모로 달려가 영화 한 ...

한국경제 | 2015.11.18 05:01 | 이진호

... 이리나 샤크의 데이트 모습이 담긴 사진을 공개해 화제를 모았다. 브로드웨이 공연 관람 후 함께 저녁 식사를 하는 모습이 포착되면서 열애설에 휩싸인 두 사람은 이 날도 미국 뉴욕에 있는 한 식당에서 함께 저녁식사를 한 뒤 다정하게 산책을 즐겼다고 밝혔다. 브래들리 쿠퍼는 최근 2년간 열애했던 수키 워터하우스와 결별했으며, 이리나 샤크는 지난 1월 축구 선수 호날두와 5년 열애 끝에 결별한 바 있다. 임휘준 인턴기자 sosukehello@ 사진. 이리나 샤크 ...

텐아시아 | 2015.11.17 14:36 | 임휘준

[텐아시아=오원경 인턴기자] 김태희가 근황을 공개했다. 김태희는 11일 자신의 인스타그램을 통해 “혼자 산책하고 아침 먹어요”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 김태희는 검정 선글라스를 착용하고 화사한 미소를 짓고 있다. 김태희의 무결점 피부와 선글라스에도 가려지지 않는 미모가 시선을 사로잡는다. 현재 김태희는 SBS ‘용팔이’ 종영 후 휴식을 취하고 있다. 오원경 인턴기자 ...

텐아시아 | 2015.11.17 14:32 | 오원경

[텐아시아=손예지 인턴기자] 차승원이 유해진과 여유를 즐겼다. 13일 방송된 케이블채널 tvN '삼시세끼 어촌편2'에서는 차승원과 유해진이 요리 중인 동생들을 두고 산책을 나가는 모습이 그려졌다. 이날 방송에서 차승원과 집을 나선 유해진은 “산이 나 혼자 오라고 그러더라”라면서 등산을 하면 투덜대는 차승원을 놀렸다. 이에 차승원은 “산은 고요해야 한다. 나 같은 사람이 가면 나이트클럽이 된다”라고 ...

텐아시아 | 2015.11.17 14:32 | 손예지

... 1부에서는 부산, 울산, 경남 지역의 다양한 아침소식을 전하는 `아침신문`, 원불교 소식과 다양한 문화소식을 전하는 `문화의 향기` 등의 코너가, 9시30분부터 진행되는 2부에서는 매일 한 명의 가수를 선정해 노래를 들려주는 `가요산책`, 한방으로 알아보는 건강이야기 `건강정보` 등의 코너가 선보인다.10시부터 3부에서는 진행자가 들려주는 법문 가운데 빠진 낱말을 맞히고 선물을 증정하는 `법문퀴즈`, 현대도시 속에 새롭게 존재하는 부산의 뿌리를 찾는 부산의 자연마을` ...

한국경제TV | 2015.11.17 12:52

... 바로 옆이다. 약 500m 거리에 중학교도 신설될 예정이다. 대지 면적 대비 건물바닥 면적 합계 비율인 건폐율을 13.9%로 적용해 쾌적할 것으로 예상된다. 주차공간을 100% 지하로 배치하며 약 1㎞에 달하는 단지 내 순환산책로를 마련한다. 교통안전 교육놀이터 등을 비롯해 어린이 놀이터 6곳을 조성할 예정이다. 입주민 공동시설인 커뮤니티센터에는 피트니스센터 실내골프연습장 영어북카페 실내놀이터 동화구연실 등을 들일 계획이다. 아이들의 안전을 위해 통학버스 안전 ...

한국경제 | 2015.11.16 07:00 | 김호영