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... 비타민B군의 섭취를 위해 해조류 조개류 시금치 귤 나물류를 자주 섭취하는게 좋다. 커피 콜라 홍차등 카페인음료나 청량음료, 화학조미료가 많이 든 가공식품 피자 스파게티 치즈 바나나 땅콩 등은 오래 먹으면 뇌를 나른하게 하고 편두통을 유발하므로 삼가는게 바람직하다. 특히 생라면 과자류 봉지스낵 초콜릿 등은 수험생의 소화력을 낭비시키고 뇌의 생리를 교란시키며 피곤하게 한다. 전통차 가운데 생강차 계피차 칡차 녹차 국화차 자소엽차 박하차는 졸음을 쫓고 ...

한국경제 | 1997.10.30 00:00

... 나타났다. 성분별로는 박하유는 해열 진통 소염작용이 있어 감기나 스트레스로 인한 두통에, 진피유는 강장 진정 진경작용으로 저혈압이나 만성피로를 동반한 두통에, 유칼립투스유는 해열 진통 소염작용으로 감기에 의한 두통이나 편두통에 효과적인 것으로 분석됐다. 각종 천식에 있어서의 한방내복약 효과 (이형구.경희대 한의대 교수) =3백39명의 한자에게 청상보하탕(34.5%) 가미진해탕(16.8%) 가미맥동탕

한국경제 | 1997.10.23 00:00

혼자 사는 서글픔이 그 아이들의 입맛대로 놀아나는 결과로 치닫는다. 공박사는 병원에서 그런 유부녀들을 가끔 만났다. 젊은 애인이 갑자기 변신해서 안 만나주면 나이 들어 애인을 새로 사귀기도 어렵고 결국 사랑의 병이 들어 편두통과 각종 정신적 고통을 호소하면서 면담을 하러 온다. 그러면 공박사는 빨리 잊고 다른 애를 사귀십시오, 그게 첩경입니다 한다. "이에는 이, 칼에는 칼"로써 치료할 수밖에 없는 병들도 많다. 그것이 바로 사랑병, ...

한국경제 | 1997.10.20 00:00

... "미안해요 오빠. 오빠도 우리 어머니의 이름을 알아요?" "아니, 나는 멀쩡하니까 정신병같은 면담은 안 다니지. 같은 압구정동에 산다면 간판 정도는 봤겠지. 정신적으로 문제가 있으면 큰일 나게" 그는 자기가 공박사에게 가서 편두통을 호소하고 백옥자에게 버림받았을 때의 처절했던 일을 기억하며 웃는다. 아니 웃을 수 있게 되었다. 모두가 김영신의 덕이다. "이봐, 다시는 여기 오지마. 다시 오면 나는 이 오피스텔에서 떠날 거야. 미국으로 가버린다구" 그는 ...

한국경제 | 1997.07.28 00:00

새로운 계열의 편두통 특효약이 곧 나올 것으로 알려져 편두통환자들의 기대를 모으고 있다. 호주의 편두통재단회장으로 편두통연구의 세계적인 권위인 제임스 랜스 박사는13일 호주외과학회회의에서 현재 편두통치료제로 가장 흔하게 쓰이고 있는 수마트립탄은 환자가 10명이면 6명밖에는 듣지않는 흠이 있다고 지적하고 이 보다 효과가 훨씬 탁월한 새로운 치료제 5종이 앞으로 12개월안에 나올 것이라고 밝혔다. 랜스 박사는 이 새로운 편두통치료제들은 수마트립탄보다 ...

한국경제 | 1997.05.15 00:00

... 이제 열흘후에 브라질여행을 끝내면 저는 서울로 돌아갑니다. 여전히 가끔 두통은 나지만 마음의 병은 감쪽같이 나은 것도 같습니다. 또 어느 숙녀를 많이 존경하고 따르게 되어서 정신적으로 안정되니까 칼로 쿡쿡 찔리는 것 같은 편두통은 많이 없어진 것 같아요. 그러나 박사님에게는 가끔 가려고 해요. 그것은 스승을 찾아가는 것 같은 존경심이지요. 저도 빨리 결혼하고 싶습니다. 그러나 20년이나 연상인 여자하고는 안 되겠지요? 모든 조건이 저에게 어울리는데 ...

한국경제 | 1997.04.30 00:00

... 밀)과 용안육으로 담근술 등이 꼽힌다. 이세용 한국심리교육연구소장은 "공부하거나 일을 할때 또는 사교활동을 할때는 주로 베타파가 나와야 정상이지만 과도한 업무나 흥분상태로 인해 감마파가 수시로 나타나면 불안정한 신경반응으로 편두통 위장병 우울증 요통 신경성알레르기등에 걸릴수 있다"고 설명했다. 나아가 암 당뇨등의 성인병을 초래할수 있다고 주장했다. 그는 또 "잠잘때 베타파에서 알파파로 돌입하지 못하면 불면증이 되는 것"이라며 "심리훈련으로 큰 효과를 ...

한국경제 | 1997.04.28 00:00

비앰더블류를 팔고 새로운 각오로 세상을 살아보겠노라고 약속하고 편두통약과 수면제를 처방해가지고 간후 지영웅은 병원에 예약한 날에도 안나타났고 거의 한달여를 소식이 없다. 공박사는 다른 때보다도 더 긴장을 해서 미아와 친밀한 대화를 나누면서 눈치를 보았지만 전혀 아무런 변화도 조짐도 없다. 어디로 증발을 한 것인가? 아니면 돈많은 애인을 따라 세계일주라도 떠난 것인가? 궁금한 속에 나날이 흘러갔다. 오후 네시에 중년의 부인이 27,28세가량 ...

한국경제 | 1997.03.19 00:00

... 팔다리가 무겁고 편안하게 안정되며 따뜻한 느낌을 가질수 있다는 데서 창안된 긴장이완법. 자기암시를 통해 과도한 긴장상태를 해소하고 혈액순환을 원활하게 하며 뇌혈관을 수축시킬수 있다. 따라서 뇌혈관이 일시적으로 확장돼 나타나는 편두통을 예방할수 있다. 감정이 안정되고 집중력이 향상되므로 심리불안 긴장 수험생들의 정신피로와 집중력저하등에 효과가 있다. 주변자극이 없고 조용하며 편안한 장소를 선택해 바닥에 눕거나 머리를 받쳐주는 안락의자에 앉는다. 공복상태는 ...

한국경제 | 1997.03.17 00:00

... "알았어요. 지영웅씨에게는 지난번에 그 약을 처방대로 지어서 주고요. 10분후에 환자를 들여보내요" "지영웅씨, 그러면 일주일후에 얼마만큼 생활을 정리했는가 두고 보겠어요. 다시 오고 싶으면 간호사에게 예약하고 돌아가세요. 참 편두통이 별로 심하지 않으면 약은 안 받아가도 돼요. 당신은 약보다는 정신요법으로 나가야 될것 같네요. 그 중증의 황태자병을 약으로 다스릴 수는 없을것 같습니다. 자 코치님, 그러면..." 그리고 그녀는 지영웅이 일어서 나가기를 재촉하듯 ...

한국경제 | 1997.01.24 00:00