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업텐션 출신 가수 이동열이 8일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 열린 첫 번째 미니 앨범 '하울링(Howling)' 쇼케이스에 참석해 멋진공연을 펼치고 있다. 타이틀곡 '드립 드롭'은 사랑하는 이를 보며 느끼는 돌이킬 수 없이 점점 젖어가는 감정을 가사로 담아냈다. 조준원 기자 wizard333@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.05.08 14:36 | 조준원

업텐션 출신 가수 이동열이 8일 오후 서울 강남구 일지아트홀에서 열린 첫 번째 미니 앨범 '하울링(Howling)' 쇼케이스에 참석해 멋진공연을 펼치고 있다. 타이틀곡 '드립 드롭'은 사랑하는 이를 보며 느끼는 돌이킬 수 없이 점점 젖어가는 감정을 가사로 담아냈다. 조준원 기자 wizard333@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.05.08 14:34 | 조준원

... 현재 사진이 담긴 영상을 게재했다. 공개된 영상 속엔 마동석의 5살 어린 시절부터 지금까지의 변천사가 담겨있다. 그림 옆에 앉아있는 4세 시절 마동석은 범상치 않은 어깨 근육을 자랑해 눈길을 끌었다. 또한 17세 때부터 완성된 복근과 남성미를 뽐냈다. 이를 본 네티즌들은 "혹시 5세 때 유치원 두목이었나", "17세부터 29세까지 무슨 일이 있었던 거냐", "형님 일단 잘못했다", "제목: 내 조폭 ...

텐아시아 | 2024.05.06 14:26 | 이민경

... 배우기 한 시간이면 정말 사람이 좀비가 되는 기적을 봤다"고 했다. 박나래는 "저의 다이어트는 아마도 계속 쭉 이어지지 않을까 싶다"고 남다른 각오를 드러냈다. 또한 "언젠간 숨 안 참고도 복근 나오는 그날까지! 여러분 맛있게 먹고 운동하면서 '햅삐햅삐'하자"고 덧붙였다. 이장우도 이날 자신의 인스타그램을 통해 다이어트 방법을 밝혔다. 그는 "건강하게 요요없는 다이어트 진행 중이다. 다이어트 ...

텐아시아 | 2024.05.06 08:55 | 김지원

... 60kg인 사람이 줄넘기하면 300~430kg의 무게가 전해지는 셈이다. 줄넘기를 할 때는 처음부터 무리하지 말고 10~15분 정도로 시작해 자신의 체력에 맞추는 게 중요하다. 줄넘기는 이두박근·삼두박근은 물론 점프 때 복근을, 착지와 도약 때는 하체 근육을 쓴다. 발바닥, 발목, 종아리, 무릎, 허벅지까지 하체 대부분을 사용하는 줄넘기는 심장, 폐 등 신체 기능 강화도 노릴 수 있다. 당뇨, 비만 등을 막는 데도 효과적인 줄넘기는 심박을 높여 혈류 순환을 ...

한국경제 | 2024.04.29 20:00 | 이미나/유채영

... 프로그램 중 1위를 차지했다. 최고의 1분은 팜유가 약 4개월간 바디 프로필을 위해 노력한 다이어트의 결과를 확인하는 장면(23:36~23:38)이었다. 22kg을 감량하고 초록패딩을 벗어 던진 이장우, 6kg을 감량하고 탄탄한 복근까지 만들어 리즈 시절 몸무게를 찍은 박나래, 13.3kg을 감량하고 코드 쿤스트보다 적은 몸무게를 기록한 전현무까지, 총 41.3kg 감량에 성공한 팜유의 변신은 놀라움을 전했다. 이에 분당 시청률은 11%까지 치솟았다. '나 ...

텐아시아 | 2024.04.27 10:46 | 김지원

한혜진이 톱모델다운 남다른 비율을 뽐냈다. 지난 24일 한혜진은 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 연달아 올렸다. 공개된 사진에는 화보 촬영장에서 운동복을 입은 한혜진의 모습이 담겨있다. 그는 철저한 자기관리로 다져진 군살 없는 몸매를 자랑했다. 특히 선명한 복근이 눈길을 사로잡았다. 한혜진은 자신의 유튜브 채널 '한혜진'을 통해 팬들과 활발하게 소통하고 있다. 김서윤 텐아시아 기자 seogugu@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.04.25 17:18 | 김서윤

ボーイグループライズが6月初のミニアルバム「ライジング」(RIIZING)カムバック活動を控えて「ホンソクチョンの宝石箱」に出演して活躍した。 去る23日午後ウェブ芸能「ホン・ソクチョンの宝石箱」には「トップゲイ impossible 完成させたライズ① l ホン・ソクチョンの宝石箱シーズン2 EP.09」というタイトルの映像が上がった。 9番目の宝石の主人公はグループライズだった。 ホン・ソクチョンとキム・リャンの極限歓迎の中に翔太郎、ウンソク、ソンチャン、ウォンビン、ソヒ、アントンが内気...

텐아시아 | 2024.04.24 23:22 | leesojung

... 답했다. 피할 수 없는 그 시간 '보석 감정 타임'이 시작됐다. 라이즈의 팬들에게 코 앞에 있는 듯 생생한 감정을 약속했다. 성찬은 사슴 같은 눈이 가장 자신 있다 했다. PT를 즐기고 있다는 성찬은 자신 있게 배의 복근을 공개했다. 몸무게는 71~72kg라고 밝혔다. 다리 길이와 얼굴형에 자신 있다는 쇼타로는 62~63kg라고 밝혔다. 홍석천이 예측한 정답에 근접해 놀라움을 자아냈다. 긴 목에 자신감을 나타낸 은석은 59~60kg라고 밝혔다. 홍석천은 ...

텐아시아 | 2024.04.24 07:41 | 이소정

... 채 노래에 완벽하게 몰입한 모습을 보였다. 이날 홍석은 탄탄한 보컬 실력으로 흔들림 없는 라이브를 선보이며 감탄을 자아냈다. 또한 홍석은 잔망스러운 애교를 부리며 팬들의 마음을 심쿵 하게 만들었고, 이와 상반되는 선명한 복근까지 공개하며 팬들의 열띤 반응을 이끌어냈다. 이렇듯 화수분 같은 매력을 대방출한 홍석은 노래와 연기 등 다양한 장르를 아우르는 활약을 이어갈 예정이다. 류예지 텐아시아 기자 ryuperstar@tenasia.co.kr

텐아시아 | 2024.04.23 22:06 | 류예지