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갱년기 초기증상, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품?

... 저해한다. 식사도중이나 식사 전후에는 커피, 녹차, 홍차 등을 마시지 않도록 주의해야한다. 5. 철분보충제를 먹는 경우 주의사항 철분은 위가 비었을 때 가장 흡수가 잘 되므로 식후 2시간 이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 ...

한국경제TV | 2015.09.18 11:02

성남시, 결혼 앞둔 예비부부 '무료건강검진' 실시

... 오전 9시~오후 4시 성남시 수정·중원·분당구보건소를 방문하면 된다. 시는 2012년부터 예비·신혼부부 무료 건강검진 사업을 펴 최근 3년간 4200명 대상자를 검진했다. 건강한 아이 출산을 돕기 위한 각 보건소의 사업은 주 수별 산전 혈액검사, 엽산·철분제 지원, 태교·출산·양육 프로그램 운영 등 다양하다. 성남=윤상연 기자 syyoon1111@hankyung.com

한국경제 | 2015.07.27 14:11

원두커피 찌꺼기 쓰임새, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품?

... 저해한다. 식사도중이나 식사 전후에는 커피, 녹차, 홍차 등을 마시지 않도록 주의해야한다. 5. 철분보충제를 먹는 경우 주의사항 철분은 위가 비었을 때 가장 흡수가 잘 되므로 식후 2시간 이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 ...

한국경제TV | 2015.05.13 20:34

글로벌 영유아 SPA브랜드 속속 국내 상륙

... ‘베이비저러스’를 23일 개장했다. 스토케·부가부·퀴니 등 33개 유명 브랜드의 유모차·카시트 100여종을 판매한다. 식탁의자, 안전용품, 임산부의 건강을 위한 엽산·철분제, 이유식·과자, 친환경 유아 침구, 의류 등도 살 수 있다. 베이비저러스는 아기용 유아식에서 의류·유모차·카시트까지 신생아와 유아 관련 용품을 종합적으로 취급하는 아기용품 전문매장이다. ...

한국경제 | 2015.04.23 21:43 | 강영연

똑똑한 임신부들의 보건소 100% 활용 TIP

... 받을 수 있다. 임신 24주부터 28주에는 임신성당뇨 검사를 받을 수 있다. 이는 식사 후 2시간 금식하고 내소, 글루오렌지 섭취후 1시간 뒤에 검사하는 게 일반적이다. 또한 임신 12주 이전까지는 엽산제, 임신 20주~40주까지 철분제를 무료로 지급받을 수 있다. 엽산은 태아의 성장 발육을 돕는 필수 성분으로 태아의 뇌와 신경관 형성에 중요한 작용을 한다. 엽산제는 임신 3개월 전부터 복용하는 게 좋다. 임신 중기부터는 빈혈 예방에 효과가 있는 철분제를 먹어야 한다. ...

키즈맘 | 2015.04.17 09:51 | shin

바지락 손질법, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품?

... 저해한다. 식사도중이나 식사 전후에는 커피, 녹차, 홍차 등을 마시지 않도록 주의해야한다. 5. 철분보충제를 먹는 경우 주의사항 철분은 위가 비었을 때 가장 흡수가 잘 되므로 식후 2시간 이상 지난 후에 섭취하는 것이 좋다. 그러나 철분제는 위장을 자극해 메스꺼움, 상복부 불편감, 복부팽만감, 속쓰림, 설사 또는 변비를 초래할 수 있다. 만일 철분제로 인한 증세가 심할 경우에는 약을 식후에 바로 복용하거나 필요한 복용량에 도달할 때까지 여러 날에 걸쳐서 하루에 3번 ...

한국경제TV | 2015.04.12 22:16

임산부 치질, 보존적 치료 우선시돼야

... 약해지고 장시간 대장에서 머물게 된 음식찌꺼기의 수분흡수가 많아져 변이 딱딱해 진다. 이로 인해 변비로 화장실에서 보내는 시간이 길어지면서 치질이 발생된다. 이외에도 임산부의 치질을 유발하는 변비의 원인으로는 스트레스, 입덧, 철분제 복용, 태아의 성장 등을 꼽을 수 있다. 스트레스를 받으면 교감신경이 긴장하게 돼 장운동이 느려지고, 입덧이 심한 임산부는 음식물 섭취가 어렵고 소화량이 적어 대장운동도 쉽게 둔화된다. 뿐만 아니라 태아가 성장하는 과정에서 장이 ...

한국경제 | 2015.03.30 09:21

`자기야` 새신랑 김환, 신혼여행후 코피 쏟아... `왜?`

... 신혼여행을 다녀온 후 코피를 쏟은 이유를 밝혔다. 김환 아나운서는 26일 방송된 SBS `백년손님 자기야`에서 게스트로 출연해 신혼생활을 공개했다. 이날 방송에서 MC 김원희는 "아침마다 코피를 철철 흘린다고 소문이 났다"며 탈지면과 철분제를 선물했다. 이를 지켜보던 김일중 아나운서는 "김환 아나운서가 코피 흘린다고 자랑 하더라"고 폭로해 웃음을 자아냈다. 이에 게스트로 출연한 개그맨 변기수는 "전문 용어로 속이 곯은 것이다"고 너스레를 떨었다. 이후 김환 아나운서는 ...

한국경제TV | 2015.02.27 09:47

김환 아나운서, 신혼여행 후 코피 쏟은 이유 "시차적응 때문"

... 이유를 밝혔다. 김환 아나운서는 지난 26일 방송된 SBS ‘백년손님 자기야’에서 게스트로 출연했다. 이날 MC 김원희는 “아침마다 코피를 철철 흘린다고 소문이 났다”며 그에게 탈지면과 철분제를 선물했다. 이를 지켜보던 김일중 아나운서는 “김환 아나운서가 코피 흘린다고 자랑 하더라”고 폭로했다. 김환 아나운서는 “제가 신혼여행을 칸쿤과 뉴욕을 갔는데 온도 차이가 많이 나고 시차 적응 때문에 ...

텐아시아 | 2015.02.27 07:55 | 배선영

MBC `기분 좋은 날` 명절 최고의 선물은?...`현금?`

... 돈이 항상 손주들에게 돌아온다"며 "부모님들은 자식들이 주는 용돈을 쓰지 않고 꼭 모아두신다. 현금보다 영양제, 건강보조제를 선물하는게 좋을 것 같다"고 말했다. 이를 들은 서재걸 전문가는 "영양소 흡수 경쟁을 하는 칼슘제와 철분제는 함께 섭취하면 안된다"며 "부모님의 건강상태에 맞는 영양제를 선물하는 것이 가장 중요하다"고 덧붙였다.(사진=MBC `기분 좋은 날` 화면 캡처) 한국경제TV 박혜정 기자 hjpp@bluenews.co.kr 한국경제TV 핫뉴스 ...

한국경제TV | 2015.02.12 11:31